کد مطلب: 23495.html
۱۳۹۲/۰۴/۳۰ - ۱۰:۵۷
۷ ماده غذایی که باعث رفلکس اسید معده می‌شود
رفلکس اسید بیماری است که در آن شیره معده حاوی اسید از معده به مری( لوله مری یا بلع) بر می گردد و برخی مردم این مشکل را به صورت منظم تجربه می کنند.
قُل قُل : رفلکس اسید بیماری است که در آن شیره معده حاوی اسید از معده به مری( لوله مری - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - یا بلع) بر می گردد.
علایم رفکلس اسیدی - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - شامل موارد زیر هستند:سوزش سر دل(یک احساس سوزش که از معده یا قفسه سینه پایین به سمت گردن بالا می آید.
درد قفسه سینه
اشکال در بلع (دیس فاژیا)
خس خس کردن، - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - فرسایش دندانی، و آسم(زیرا شیره های معده می توانند راهشان را به سمت - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - گلو، دهان و راه های هوایی شش ها باز کنند)
شما چطور مبتلا به رفلکس اسید می شوید؟برخی مردم این مشکل را به صورت منظم تجربه می - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - کنند و بیماری دارند که رفلکس معده- - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - مری یا GERD گفته می شود.
• غذا در معده به صورت جزئی توسط اسید و آنزیم های معده، که مواد شیمیایی بخصوصی هستند که به تجزیه غذا کمک می کنند، بنابراین بدن می تواند آنرا استفاده کند، هضم می شود.
• به صورت طبیعی، محتوای اسیدی که به میزان جزئی هضم شده در معده توسط ماهیچه معده به روده کوچک (bowel) برای هضم بیشتر تحویل داده می شود.
• در بیماران با رفلکس اسید، محتوای - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - اسید معده به مری بر می - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - گردد، التهاب و آسیب ایجاد می کند.
• فاکتورهایی که در رفلکس اسید شرکت می کنند شامل غذاهای چرب، سیگار، - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - شکلات، کافئین، الکل، چاقی، بارداری و تاخیر در تخلیه - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - معده هستند.
وقتی صحبت از ترش کردن معده یا بازگشت اسید معده می‌شود، موادغذایی خاصی هستند که معمولاً مشکل سازند. بهترین راهکار این - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - است که به طور کل از مصرف این موادغذایی خودداری کنید. اما متاسفانه، این مواد معمولاً بیشتر از نیمی از برنامه‌غذایی همه افراد را در بر می‌گیرند. در زیر موادغذایی که در این زمینه مخرب و آسیب‌رسان هستند را - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - برایتان معرفی می‌کنیم.
شکلاتیک خبر بد برای آنهایی - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - که عاشق شکلات هستند: به نظر می‌رسد که شکلات بیشتر از - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - سایر موادغذایی موجب برگشت اسیدمعده می‌شود. این می‌تواند سه دلیل داشته باشد: ۱. شکلات حاوی کافئین و سایر محرک‌ها مثل تئوبرومین - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - است که موجب رفلکس می‌شود. ۲. شکلات چربی بالایی دارد و چربی رفلکس اسید معده را تشدید می‌کند. ۳. همچنین شکلات حاوی مقادیر زیادی کاکائو است و کاکائو موجب رفلکس اسید معده می‌شود. شکلات تلخ به اندازه شکلات پرچرب شیری بد نیست اما باید با واقعیت روبه‌رو شد: همه شکلات‌ها برای اسید معده مخرب هستند.
سوداسودا و سایر نوشیدنی‌های گازدار یکی از مهمترین دلایل بازگشت اسیدمعده هستند. حباب‌های کربناتی درون معده و افزایش فشار با رفلکس معده در ارتباط هستند. سوداهای کافئین‌دار و آنها که اسیدی هستند (تقریباً همه‌شان) حتی بدتر هم هستند. از نوشیدنی‌هایی که آزمایش شده‌اند، کوکا و پپسی رژیمی بیشتر اسیدی بودند اما همه نوشیدنی‌های گازدار می‌توانند مشکل‌ساز باشند.
غذاهای سرخکردنیغذاهای سرخ‌شده شناخته‌شده‌ترین عامل رفلکس معده هستند. این غذاها همچنین موادی هستند که دلیل اصلی سوزش معده نیز می - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - باشند. این غذاها به دلیل محتوی بالای چربی در لیست غذاهایی قرار می‌گیرند که موجب تحریک رفلکس اسید معده میشوند.
الکلآبجو و سایر نوشیدنی‌های الکلی با برگشت اسیدمعده در ارتباط هستند. بسیاری از این نوشیدنی‌ها خیلی اسیدی نیستند اما گفته می‌شود که الکل دریچه زیر مری (جایی که به معده وصل می‌شود) را شل کرده و موجب برگشت اسید معده می‌شود. - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - سعی کنید به کل مصرف این نوشیدنی‌ها را کنار بگذارید.
لبنیات پرچربهمه موادغذایی پرچرب موجب رفلکس یا در اصطلاح ترش کردن معده میشوند. اگر رفلکس - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - شدید دارید و در عین حال عاشق پنیر هستید یا لبنیات پرچرب دیگری یکی از الزامات برنامه‌غذایی روزانه‌تان - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - است، دیگر وقتش رسیده که کمی رژیم‌غذاییتان را اصلاح کنید. سعی کنید از این موادغذایی به مقدار بسیار کم و به - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - عنوان مزه استفاده کنید نه غذای اصلی.
گوشت‌های پرچرباحتمال بروز رفلکس اسید معده توسط قسمت‌های پرچرب گوشت که مدت زمان بیشتری در معده می‌مانند - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - افزایش می‌یاید. سعی کنید از قسمت‌هایی از گوشت استفاده کنید که چربی کمتری دارند و قسمت‌های پرچرب را حداکثر یک بار در - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - هفته مصرف کنید.
کافئینیک فنجان قهوه یا کاپوچینو در روز اشکالی ندارد اما کسانیکه تمام روز مشغول نوشیدن قهوه یا چای هستند معمولاً با مشکل رفلکس معده سروکار دارند. سعی کنید به جای آن از چای بابونه که بهترین چای گیاهی است یا چای سبز یک یا دو بار در روز استفاده کنید.
- سرویس قلیان یک بار مصرف شهرآرا - سرویس قلیون ذغال روشن شهرک غرب - قیمت سفارش آنلاین قلیان شهرآرا - اجاره آنلاین قلیان روشن شهرآرا - شماره قلیان یک بار مصرف شهرآرا - قیمت قلیان یک بار مصرف آریاشهر - سفارش قلیان یک بار مصرف شهرآرا - تلفن قلیان یک بار مصرف آریاشهر - شماره آنلاین قلیان روشن شهرآرا - شماره قلیون ذغال روشن شهرک غرب - تحویل قلیان یک بار مصرف شهرآرا - تحویل قلیون ذغال روشن شهرک غرب - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - اجاره قلیان یک بار مصرف شهرآرا - سفارش قلیون ذغال روشن شهرک غرب - اجاره قلیون ذغال روشن شهرک غرب - تلفن قلیون یک بار مصرف آریاشهر - سرویس آنلاین قلیان روشن شهرآرا - قیمت تحویل آنلاین قلیان شهرآرا - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - اجاره الو قلیون ذغال روشن گیشا - تحویل آنلاین قلیان روشن فرحزاد - سفارش آنلاین قلیان روشن صادقیه - اجاره آنلاین قلیان روشن فرحزاد - سفارش آنلاین قلیان روشن فرحزاد - سرویس آنلاین قلیان روشن فرحزاد - تلفن سفارش آنلاین قلیان صادقیه - شماره سرویس قلیان روشن ستارخان - تلفن سرویس آنلاین قلیان صادقیه - تلفن سفارش الو قلیون فوری طرشت - قیمت سفارش الو قلیون فوری طرشت - تلفن تحویل الو قلیون فوری طرشت - قیمت تحویل الو قلیون فوری طرشت - تلفن اجاره الو قلیون فوری طرشت - سرویس الو قلیون ذغال روشن طرشت - شماره اجاره قلیان روشن ستارخان - قیمت سرویس آنلاین قلیون صادقیه - سفارش آنلاین قلیون فوری فرحزاد - الو قلیون ذغال روشن سعادت آباد - اجاره آنلاین قلیون فوری صادقیه - سرویس قلیون یک بار مصرف فرحزاد - 
