❤️تلفن آنلاین قلیون پیکان شهر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

روش مقابله با استرس و چاقی

قُل قُل: استرس یکی از عواملی است - تلفن آنلاین قلیون پیکان شهر - که بر تغذیه افراد تاثیر می گذارد و باعث بروز چاقی - تلفن آنلاین قلیون پیکان شهر - و لاغری آن ها می شود.

تلفن آنلاین قلیون پیکان شهر را از ما بخواهید

ارسال قلیان روشن درب منزل در شریعتی تهران و اطراف

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از میزان،پیام فرحبخش متخصص تغذیه اظهار داشت:یکی از عواملی که بر تغذیه افراد تاثیر می گذارد ایجاد استرس است.

وی افزود:تاثیر استرس بر تغذیه شامل دو بعد است.در اولین بعد ترشح هورمون های استرسی در بدن باعث می شود تا فرد بی اشتها شود.بنابراین آن فرد در زمانی که استرس دارد با ترشح این هورمون ها با کاهش وزن روبه رو می شود.لازم به ذکر است این کاهش وزن در وزن های متعادل و کم ایجاد می شود.

این متخصص تغذیه در ادامه از بعد دوم - تلفن آنلاین قلیون پیکان شهر - تاثیر استرس بر تغذیه گفت:در - تلفن آنلاین قلیون پیکان شهر - این نوع از استرس - تلفن آنلاین قلیون پیکان شهر - هورمون هایی در بدن فرد شکل میگیرد که باعث بروز آرامش می شود.همین امر باعث می شود کسانی که دچار استرس می شوند میل به خوردن غذا در آن ها نیز افزایش پیدا کند و چاقی را به همراه داشته باشد.

وی در پایان خاطر نشان کرد:توصیه میشود افراد در بعد دوم به دلیل مقابله با چاقی و کاهش استرس به مصرف غذاهای کم کالری مثل نان و غلات،شیر ولبنیات ،گوشت، میوه و سبزیجاتی همچون کاهو هویج،کلم،گوجه فرنگی روی بیاورند. همچنین بهتر است کسانی که در زندگی دچار استرس هستند با - تلفن آنلاین قلیون پیکان شهر - مراجعه به روانشناس و روانپزشک از استرس خود بکاهند.

آخرین اطلاعات تلفن آنلاین قلیون پیکان شهر

قلیان فست دود درب منزل در شهرک دریا تهران و اطراف