کد مطلب: 17876.html
۱۳۹۴/۱۱/۰۹ - ۱۳:۴۸
"برنج" و "نان" چاق کنندهاند؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی بر لزوم استفاده از سبزیجات در کنار وعدههای غذایی تاکید کرد.
قُل قُل:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی بر لزوم استفاده از سبزیجات در کنار وعدههای غذایی تاکید کرد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر ابراهیم فلاحی با بیان اینکه نیاز است از همه غذاها استفاده شود، اما برای جلوگیری از چاقی مقدار غذای مصرفی (حجم غذا) کم باشد، اظهار کرد: در این باره نیاز است رسانهها برنامههایی را برای حضور کارشناسان - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - و متخصصین تعذیه برای آگاهسازی مردم ترتیب دهند.
وی با بیان اینکه عامل چاقی، سیبزمینی، برنج و نان نیست بلکه افراد برای تامین نیازهای خود باید علاوه - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - بر این مواد ذکر شده از سبزیجات، میوهجات و لبنیات که دارای انرژی هستند، استفاده کنند، افزود: اگر فردی سالم باشد اما از چاقی - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - رنج میبرد، اگر یک هفته غذا نخورد، طبیعی - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - است که وزنش کم میشود اما این کاهش وزن مقطعی است.
این متخصص تغذیه با تاکید - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - بر اینکه رژیمهای - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - اینترنتی که برای درمان چاقی تجویز میشوند، قبول ندارم، بیان کرد: انجام دستورات رژیمهای اینترنتی باعث ایجاد - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - سنگهای صفراوی، کلیوی، چروک پوست و کم شدن آب بدن میشود - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - و پس از یک هفته فرد به حالت اولیه خود بازمیگردد.
وی کاهش وزن را بحثی تخصصی دانست و با تاکید بر اینکه برای کاهش وزن نیاز است، بافتهای - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - چربی کم شوند، اضافه کرد: باید به منظور - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - جلوگیری از عارضه چاقی علاوه - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - بر کاهش حجم غذا، بخشی از وعده غذایی نیز به سبزیجات (سالاد) اختصاص داده شود.
فلاحی بیان - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - کرد: برای کاهش وزن نیاز نیست - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - برنج، ماکارونی و سیبزمینی حذف شود بلکه - تلفن آنلاین قلیون روشن دربند - باید به مقدار کم در وعدههای غذایی از آنها استفاده شود.