❤️شماره سرویس قلیون اکباتان❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 09308.html

با ورزش به جنگ غم و غصه‌ها بروید

قُل قُل : خیلی از افرادی که مشکل قلبی دارند، نه به خاطر مشکل قلبشان، که به خاطر مشکل دلشان رنج می‌برند؛ منظور همان افسردگی است که تحقیقات نشان می‌دهد حدود 40 درصد افراد دچار نارسایی قلبی، به آن دچارند. همین تحقیقات نشان داده که خطر مرگ و میر و بستری دوباره برای فردی که هم قلبش بیمار است و هم افسرده است، حدود دو برابر فردی است که فقط قلب ناتوان دارد. - شماره سرویس قلیون اکباتان - به همین علت بود که - شماره سرویس قلیون اکباتان - پژوهشگران رفتند سراغ مطالعه این موضوع که چطور می‌شود به این بیماران کمک کرد - شماره سرویس قلیون اکباتان - که با مبارزه با افسردگی، از پس بیماریشان بربیایند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از اطلاعات ؛ در تازه‌ترین این مطالعات که در بیمارستانی - شماره سرویس قلیون اکباتان - در نیویورک انجام شده، مشخص شده که نه - شماره سرویس قلیون اکباتان - تنها با دارو، که با کمک ورزش هم می‌توان به جنگ افسردگی در این بیماران رفت. در این مطالعه بیماران در طی 3 ماه، هر هفته 3 جلسه ورزش ایروبیک داشتند. برنامه آنها استفاده از تردمیل یا دوچرخه ثابت و هر جلسه به مدت 30 دقیقه بود. بعد از آن، بیماران ورزش را در خانه و بدون نظارت محققین انجام - شماره سرویس قلیون اکباتان - می‌دادند و آن را - شماره سرویس قلیون اکباتان - به میزان حدود 120 دقیقه در طی هفته رساندند. آزمون‌های استاندارد افسردگی قبل و بعد از دوره ورزش نشان دهنده کم شدن قابل ملاحظه میزان افسردگی بالینی در این افراد بود؛ چنان که شیوع افسردگی بعد از ورزش، به جای 40 درصد، به 28 درصد رسیده بود. ضمن این که پیگیری بیماران نشان داد - شماره سرویس قلیون اکباتان - این اثر - شماره سرویس قلیون اکباتان - تا یک سال - شماره سرویس قلیون اکباتان - بعد هم به خوبی تداوم داشته است. همچنین این بررسی‌ها نشان داد که احتمال مرگ و بستری دوباره در بین این بیماران، در مقایسه با بیماران مشابه خودشان که در این برنامه ورزشی شرکت نکرده - شماره سرویس قلیون اکباتان - بودند، حدود 15 درصد کمتر است.

البته ممکن است - شماره سرویس قلیون اکباتان - در برخی افراد همچنان دارو برای کمک به درمان افسردگی مورد نیاز باشد، ولی از آنجا که افراد سالمند و مبتلا به نارسایی قلبی - شماره سرویس قلیون اکباتان - معمولا داروهای زیادی مصرف می‌کنند، ممکن است بتوان با استفاده از ورزش، اندکی از حجم داروهای متعدد آنها کم کرد.