❤️شماره آنلاین قلیان فرمانیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟

سلامت - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - نیوز: تغذیه سالم، دانستنی های تغذیه، دانستنی های تغذیه، مقالات، نوشیدنی ها 30 آبان 1397 تعداد بازدید :5863 زمان مطالعه : 13 دقیقه


به گزارش قُل قُل به نقل از سایت دکتر کرمانی، اگر شما هم به دنبال کاهش وزن باشید حتما فکر خوردن دمنوش لاغری به ذهنتان خطور کرده است و تبلیغات زیادی در این زمینه دیده - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - اید. چای ها و دمنوش لاغری ادعا دارند به سم زدایی و کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - مدارکی که گواه این ادعا باشند، وجود ندارد. در این مقاله به طور کامل تاثیر دمنوش های لاغری و ترکیبات آنها را بررسی می کنیم.

چای و دمنوش های لاغری با اسامی (slimming tea ) یا (weight-loss tea ) بر پایه - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - گیاه دارویی سنا که سازمان غذا و دارو آمریکا ( FDA ) آن را برای درمان یبوست تایید کرده، - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - تولید می شوند. سنا حاوی مواد شیمیایی است که روده بزرگ را تحریک می کند و تاثیر ملین دارد.


آیا دمنوش لاغری واقعا تاثیر گذار است؟

دمنوش های لاغری کمک می کنند به مرور، وزن آب بدن و مدفوع را کم کنید، اما تاثیر - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - طولانی مدت ندارند. در یکی از شکایات مطرح شده از دمنوش های لاغری چنین آمده:

” چون دمنوش های لاغری سنا خاصیت چربی سوزی ندارند، - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - بنابراین روش تاثیر گذاری برای لاغری یا کاهش اشتها - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - به حساب نمی آیند، بنابراین طرح چنین ادعایی در تبلیغات اشتباه است. به علاوه، سنا کالری دریافتی از غذا را کاهش نمی دهد، - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - چون باعث تحریک - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - روده - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - بزرگ می شود. در نتیجه - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - سنا تنها باعث از دست دادن مدفوع و آب از روده بزرگ، کم آب شدن بدن، از دست دادن مواد معدنی و گاهی گرفتگی های درد آور می شود. ”

بر اساس این شکایت، دمنوش های لاغری باعث افزایش وزن می - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - شوند: - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - ” یک ملیّن گیاهی ( سنا ) با پایین آوردن سرعت سوخت و ساز، کاهش وزن را بی اثر می کند و با ترکیب دیگر مواد ادرار آور، باعث بروز مشکلاتی برای فرد می شود. ”


ادعاهای چای و دمنوش لاغری

حمایت گیاهی دارویی هنگام رژیم گرفتن
کمک به کاهش وزن
کمک به سم زدایی


آیا چای و دمنوش لاغری می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟

نوشیدن یک فنجان چای یا دمنوش لاغری شما را به همان شلوار جینی که امروز برایتان تنگ شده، برنمی گرداند. اما برخی تحقیقات نشان داده اند ترکیب چای با رژیم غذایی و - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - برنامه ورزشی کمک می کند مقدار بسیار کمی وزن کم کنید. و این را در نظر بگیرید: اگر چای و دمنوش جایگزین یک نوشیدنی پرکالری مثل موکا لاته شود، روزانه 300 کالری صرفه جویی می کنید.

چای - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - دارای ماده ای (کاتچین) است که سوخت و ساز بدن را تقویت و به سوزاندن سریعتر چربی ها کمک می کند. کافئین موجود در بیشتر چای ها انرژی مورد نیاز را بیشتر می کند یعنی بدن کالری بیشتری مصرف می کند. این - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - دو ماده به خوبی در کنار هم به لاغری کمک می کنند. در نظر داشته باشید وقتی وزن را کم می کنید، سرعت سوخت و ساز پایین می آید.


آیا سم زدایی برای کاهش وزن لازم است؟

خیر، بدنتان طوری طراحی شده که خودش به صورت طبیعی سم زدایی می کند. البته مصرف روزانه سبزیجات و میوه های تازه نقش مهمی در سم زدایی بدن دارد. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، کربوهیدرات و فیبر، موجب افزایش انرژی، سوخت و ساز و سم - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - زدایی بدن می شود.


گیاهی یا - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - طبیعی به - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - معنای بی خطر بودن دمنوش لاغری - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - نیست!

محصولات سنا عوارض جانبی دارند، با این حال این چای ها روی جعبه خود برچسب هشداری - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - ندارند. سازمان غذای آمریکا مصرف کوتاه - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - مدت از این گیاه را توصیه می کند و عوارض جانبی شامل ناراحتی معده، گرفتگی و اسهال دارد. این دارو برای کسانی که کمبود پتاسیم، بیماری قلبی، کمبود آب بدن، مشکلات دستگاه گوارشی دارند یا افرادی که داروهایی خاص مصرف می کنند، منع شده است.

تحقیقات نشان می دهد استفاده طولانی مدت سنا باعث می شود روده ها به صورت طبیعی کار نکنند و فرد به مسهل ها وابستگی پیدا کند. همچنین مقدار مواد شیمیایی موجود در خون را تغییر می دهد که موجب اختلال در عملکرد قلب، ضعف عضلانی، آسیب به کبد و دیگر آسیب ها می شود.

چای و دمنوش در سراسر جهان سرو می شود و انواع متفاوتی دارند از - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - سیاه و سبز گرفته - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - تا اولونگ. این نوشیدنی ها دارای مواد طبیعی و بهبود دهنده سلامت هستند و به بهبود مشکلاتی نظیر التهاب، بیماری قلبی و دیابت کمک می کنند.

دمنوش لاغری ؛ چای سیاه

مصرف - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - این نوع چای در کشور ما مرسوم است و در تهیه آیس تی کاربرد دارد. چای سیاه طعمی قوی دارد و تخمیر شده (فرآیندی را گذرانده - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - تا به صورت شیمیایی تغییر کند و مقدار کافئینش افزایش یابد) است. با این حال نمی توان به طور قطع گفت به کاهش وزن کمک می کند. اما تحقیقات نشان داده چای سیاه مانع جذب چربی ها در روده می شود. حواستان به آنچه درون چایی می ریزید باشد. خوردن چای همراه با شیر ممکن است جلوی بعضی از خواص آن را - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - بگیرد.

دمنوش لاغری ؛ چای سبز

چای سبز معمولا تخمیر شده نیست. برگ های آن بخار پز - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - شده - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - و سپس با دست خرد می شوند. چای سبز مقدار زیادی از انواع کاتچین (به نام EGCG ) دارد. برخی تحقیقات نشان داده اند افرادی که چای سبز می نوشند، حدود 1.5 کیلو در 3 ماه وزن کم می کنند. اما برای رسیدن به این مقدار کاهش وزن، روزانه باید 6 تا 7 فنجان چای سبز بنوشید. عصاره چای سبز می - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - تواند خطرناک باشد. چون در برخی داروهای - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - لاغری استفاده می شود و موجب بروز مشکلات جدی کبدی می شود.


دمنوش لاغری ؛ چای اولونگ

این نوع چای با خشک کردن برگ های چای در آفتاب گرم تهیه می شود. چای اولونگ نیز مانند چای سبز سرشار از کاتچین است. در یک تحقیق بیش از دو سوم افراد دارای اضافه وزن که به مدت 6 هفته هر روز چای اولونگ می - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - نوشیدند، حدود - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - 1 کیلو وزن کم کردند.


دمنوش لاغری ؛ چای سفید

این چای کمترین فرآیند فرآوری را تجربه - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - کرده و طعمش کمی شیرین است. اما آیا برای کاهش وزن هم کاربرد دارد؟ چای سفید می تواند به تجزیه سلول های چربی موجود در بدن کمک - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - کند و از شکل گیری سلول های چربی جدید پیشگیری کند. با این حال تحقیق انجام شده روی حیوانات بوده و هنوز نمی دانیم همین تاثیر را روی بدن انسان دارد یا خیر.


حرف آخر درباره چای و دمنوش لاغری

اگر دوست دارید به همراه صبحانه، میان وعده عصر و یا حتی به تنهایی چای بنوشید، از آن لذت ببرید. تا زمانی که کافئین تاثیر بدی - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - روی بدن تان نداشته باشد، نوشیدن چای ایرادی نخواهد داشت. همچنین مواد موجود در چای و دمنوش - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - ها شما را در برابر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی ایمن می - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - کند.

نوشیدن چند فنجان چای - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - روزانه، اثر کمی در کاهش - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - وزن دارد. فقط به - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - خاطر داشته باشید با یک فنجان چای و دمنوش انتظار معجزه نداشته باشید. همانطور که گفتم این موارد تاثیر بسیار - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - کمی دارند. کاهش وزن واقعی نیازمند تغییری اساسی در سبک زندگی است. - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - چای و دمنوش خواص بسیار مفیدی دارند - شماره آنلاین قلیان فرمانیه - اما متاسفانه مورد سوء استفاده های تبلیغاتی قرار گرفته اند و تولید کنندگان با هدف قرار دادن نقاط ضعف مردم ( کاهش وزن بدون تلاش و زحمت ) محصولات خود را به فروش می رسانند.

شماره آنلاین قلیان فرمانیه برای شما در کمترین زمان

قلیون دود فوری تحویل ستارخان تهران و اطراف