❤️سرویس قلیون فوری جمهوری❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کالری را با رکاب بسوزانید!

قُل قُل: برای کسب تناسب اندام و کاهش وزن سریع‌تر، دو بار - سرویس قلیون فوری جمهوری - در هفته تمرینات اینتروال را به برنامه دوچرخه سواری خود اضافه کنید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، دوچرخه سواری یکی از فعالیت هایی است که می تواند به کالری سوزی حتی زمانی که سواری آرامی دارید و از نور خورشید لذت می برید، کمک کند.

به گزارش "ریدرز دایجست"، به تازگی فهرستی از میزان کالری - سرویس قلیون فوری جمهوری - های مصرفی فردی با وزن 150 پوند (68 کیلوگرم) هنگام دوچرخه سواری در سرعت های مختلف منتشر شده است. باید به این نکته توجه داشت که افراد سنگین‌تر کالری بیشتری خواهند سوزاند.

طی یک ساعت دوچرخه سواری با سرعت ...

کمتر از 10 مایل در ساعت (16 کیلومتر در ساعت) 272 کالری خواهید سوزاند.

10 تا 12 مایل در ساعت (16 تا - سرویس قلیون فوری جمهوری - 19 کیلومتر در ساعت) - سرویس قلیون فوری جمهوری - 408 کالری خواهید سوزاند.

12 تا 14 مایل در ساعت (19 تا 22.5 کیلومتر در ساعت) 544 کالری خواهید سوزاند.

14 تا 16 مایل در ساعت (22.5 تا 26 کیلومتر در ساعت) 680 کالری خواهید سوزاند.

16 تا 19 مایل در ساعت (26 تا 30.5 کیلومتر در ساعت) 816 کالری خواهید سوزاند.

بیش از 20 مایل در ساعت (32 کیلومتر در ساعت) 1,088 کالری خواهید سوزاند.

مناسبترین سرویس قلیون فوری جمهوری را از ما بخواهید

سرویس قلیان درب منزل در جیحون تهران و اطراف

اطلاعات سرویس قلیون فوری جمهوری را از ما بخواهید

قلیون آماده درب منزل در پیروزی تهران و اطراف

افرادی که به تازگی دوچرخه سواری را آغاز کرده اند می توانند سواری با سرعت 10 مایل در ساعت را مد نظر قرار داده و سرعت خود - سرویس قلیون فوری جمهوری - را به - سرویس قلیون فوری جمهوری - 14 مایل در ساعت نیز برسانند. دوچرخه سواری را روزانه به مدت 20 تا 30 دقیقه در بیشتر روزهای هفته آغاز کنید و به تدریج، به ویژه در روزهای آخر هفته، مدت زمان دوچرخه سواری را افزایش دهید. برای کسب تناسب اندام و کاهش وزن سریع‌تر، دو بار در هفته تمرینات اینتروال را به برنامه دوچرخه سواری خود اضافه کنید.

آخرین اطلاعات سرویس قلیون فوری جمهوری

قلیان فست دود درب منزل در مجیدیه تهران و اطراف