توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:بسیاری از ما که تجربه به دست آورن وزن در طول تعطیلات چند روزه را داریم، باید به این نکته واقف باشیم که مدیریت وزن و اجتناب از اضافه وزن در روزهای تعطیل پی در پی امکان پذیر است.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،به گفته محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا، کسانی که دچار اضافه وزن در تعطیلات می شوند، گرفتار معضلی به نام چاقی مزمن نیز می گردند. با این حال - سرویس قلیان فوری لویزان - اقداماتی برای پرهیز از کسب اضافه وزن در ایام طولانی تعطیل می تواند موثر باشد.
برای اطمینان از این که وزنتان در یک مسیر باقی مانده - سرویس قلیان فوری لویزان - است، خودتان را دو بار در هفته وزن کنید. بهتر است این کار - سرویس قلیان فوری لویزان - با معده خالی و در ابتدای صبح انجام شود.
ورزش صبحگاهی انجام دهید. این ورزش می - سرویس قلیان فوری لویزان - تواند به شما کمک کند تا رفتارهای رژیمی بهتری را در تمام طول روز اتخاذ کنید و وسوسه شما برای مصرف خوراکی های با کالری و چربی بالا کاهش یابد.
صبحانه کامل شامل پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده بخورید تا در طول روز احساس گرسنگی مدام نکنید.
در تمام طول روز مطمئن باشید که سه ماده اصلی غذایی - سرویس قلیان فوری لویزان - شامل میوه ها و سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی - سرویس قلیان فوری لویزان - را دریافت کرده اید.
روزانه 15 دقیقه یوگا یا طناب زدن و یا 30 دقیقه پیاده روی می تواند به تناسب اندام شما در روزهای تعطیل کمک کند.
مصرف نوشابه های گازدار و شیرین را از وعده های غذایی خود به تدریج حذف کنید.
علاوه بر نوشیدن هشت لیوان آب در روز، چند برش آووکادو را به رژیم - سرویس قلیان فوری لویزان - خود اضافه کنید تا بدن تان هیدراته بماند.
آدامس بجوید. جویدن آدامس در بین وعده های غذایی میل به غذاهای شیرین و شور را کاهش می دهد.
پتاسیم بیشتری از راه مصرف موز، - سرویس قلیان فوری لویزان - کیوی، توت فرنگی و - سرویس قلیان فوری لویزان - ... دریافت کنید.
هر چهار ساعت یک بار در طور روز وعده های غذایی کوچک دریافت کنید تا سوخت و - سرویس قلیان فوری لویزان - ساز بدنتان حفظ شود. خوردن غذای زیاد در وعده های کم اشتباه است.
غذا را آرام بجوید و در صورت امکان از چنگال به جای قاشق استفاده کنید. هرچه سرعت غذا خوردن شما بیشتر باشد در مدت زمان محدود غذای بیشتری وارد معده شما می شود.
به جای انتخاب شیرینی و دسر از تنقلات سالم استفاده کنید.
الکل به هیچ وجه ننوشید.
استرس را از - سرویس قلیان فوری لویزان - خود دور کنید. طبق مطالعات ترشح هورمون استرس در بدن - سرویس قلیان فوری لویزان - باعث افزایش اشتها به ویژه در زنان می شود.
به خود پاداش بدهید. در صورت عمل کردن به برنامه غذایی مشخص تان، به خود هدیه بدهید تا اراده شما در حفظ رژیم تان بالا - سرویس قلیان فوری لویزان - برود.
شب نشینی های طولانی - سرویس قلیان فوری لویزان - نداشته - سرویس قلیان فوری لویزان - باشید. همین روند میل شما را به مصرف تنقلات پر کالری بالا می برد و - سرویس قلیان فوری لویزان - راهی برای افزایش اشتها است.
برنامه خواب خود را تنظیم کنید. بدن افرادی که دیر به رختخواب می روند، حساسیت خود را نسبت به - سرویس قلیان فوری لویزان - انسولین از دست می دهد و این روند خود راهی به سوی ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی است.
منبع:health
- شماره قلیون روشن قیطریه - سفارش قلیون روشن قیطریه - تحویل قلیون روشن قیطریه - اجاره قلیون روشن قیطریه - تحویل الو قلیان فرمانیه - سرویس قلیون روشن قیطریه - اجاره قلیان فوری قیطریه - اجاره الو قلیان فرمانیه - سرویس قلیان فوری قیطریه - شماره قلیان روشن قیطریه - تلفن اجاره قلیون قیطریه - شماره الو قلیون نیاوران - آنلاین قلیان روشن فرشته - آنلاین قلیون روشن فرشته - آنلاین قلیان روشن ولنجک - قلیون یک بار مصرف فرشته - آنلاین قلیون روشن ولنجک - قلیان ذغال روشن نیاوران - سفارش الو قلیان باغ فیض - تحویل الو قلیان باغ فیض - سرویس قلیان فوری لویزان - سفارش قلیان فوری لویزان - الو قلیان فوری جنت آباد - قلیون ذغال روشن باغ فیض - اجاره قلیان فوری لویزان - سرویس قلیون فوری مجیدیه - تحویل قلیان فوری لویزان - سفارش قلیان فوری مجیدیه - تحویل قلیون فوری مجیدیه - قیمت سرویس قلیون کوهسار - تلفن سرویس قلیون کوهسار - قیمت اجاره قلیون کوهسار - تلفن اجاره قلیون کوهسار - قیمت تحویل قلیون کوهسار - تلفن تحویل قلیون کوهسار - سرویس قلیان فوری مجیدیه - تلفن الو قلیون جنت آباد - تلفن سفارش قلیون کوهسار - شماره قلیان فوری لویزان - تحویل قلیان فوری مجیدیه - قلیان ذغال روشن باغ فیض - 
