❤️آنلاین قلیان فوری بهار❤️

تلفن سفارش : 09105084977

سه دلیلی که خانم‌ها را از ورزش کردن فراری می‌دهد

قُل قُل:ورزش کردن برای حفظ سلامت همواره - آنلاین قلیان فوری بهار - توصیه می شود اما در سراسر جهان زنان تمایل کمتری - آنلاین قلیان فوری بهار - به - آنلاین قلیان فوری بهار - انجام تمرین‌های ورزشی دارند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ پژوهش‌های جدید دانشمندان نشان داده است، زنان کمتر از مردان به انجام ورزش می‌پردازند، این آمار به - آنلاین قلیان فوری بهار - ویژه در زنان زیر ۳۰ سال بیشتر از سایر رده‌های سنی است و بانوان میانسال و سالمند بیشتر از زنان جوان به ورزش می‌پردازند.

کارشناسان اعتقاد دارند برای حفظ سلامت بدن و رسیدن به تناسب اندام، افراد بزرگسال حداقل باید ۱۵۰ دقیقه درهفته به ورزش بپردازند اما - آنلاین قلیان فوری بهار - پژوهش‌های دانشمندان دانشگاه دوک (new Duke University) نشان داده است انجام ورزش در زنان بسیار کمتر از مردان است.


انجام ورزش روزانه سبب کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن و - آنلاین قلیان فوری بهار - حتی جلوگیری از بروز مرگ زودرس می‌شود.

پژوهش‌ها همچنین نشان می‌دهند مردان بیشتر از زنان به انجام فعالیت‌های فیزیکی، چون پیاده روی و رفتن به محل کار به شکل پیاده و استفاده از پله به جای آسانسور می‌پردازند.

انجام ورزش به ویژه ورزش‌های هوازی، شنا و توپ و تور سبب استحکام استخوان، جلوگیری از بروز سکته مغزی، حمله قلبی، - آنلاین قلیان فوری بهار - دیابت نوع دو، افسردگی، گرفتگی عروق خونی، چاقی و ابتلا به سندرم متابولیک می‌شود.


افزون بر ورزش انجام کارهایی چون پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، باغبانی و حتی خانه داری سبب بالا رفتن ضربان قلب و - آنلاین قلیان فوری بهار - افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود.

پس از رسیدن به سن بلوغ، متابولیسم بدن انسان کاهش پیدا می‌کند و این موضوع می‌تواند منجر - آنلاین قلیان فوری بهار - به ابتلای انواع بیماری‌ها شود به همین دلیل - آنلاین قلیان فوری بهار - انجام ورزش اهمیت پیدا می‌کند تا مانع از - آنلاین قلیان فوری بهار - افت توان جسمانی بدن شود.


زنان در کشور‌های مختلف جهان اهمیت فراوان به انجام ورزش - آنلاین قلیان فوری بهار - نمی‌دهند، و برای تناسب اندام بیشتر گرفتن رژیم‌های غذایی سنگین و گرسنگی را ترجیح می دهند اما مردان برخلاف زنان بیشتر - آنلاین قلیان فوری بهار - با ورزش کردن وزن خود را کاهش داده و مواد غذایی کاملی مصرف می‌کنند.


یکی از عارضه‌هایی که بین بانوان بیشتر از مردان وجود دارد، - آنلاین قلیان فوری بهار - لاغرشدن‌های افراطی است که حتی می‌تواند منجر به - آنلاین قلیان فوری بهار - مرگ افراد شود.

بانوان تمایل بیشتری برای سرگرم - آنلاین قلیان فوری بهار - شدن در شبکه‌های اجتماعی و فعالیت کم ورزشی دارند درصورتی که مردان زمان بیشتری را در سالن و تیم‌های ورزشی می‌گذرانند و این سبب می‌شود در سالمندی استخوان‌های سالم تری داشته باشند.


یکی دیگر از بهانه‌های بانوان برای کاهش اختصاص زمان به ورزش، قاعدگی ماهانه - آنلاین قلیان فوری بهار - است، - آنلاین قلیان فوری بهار - اما پژوهش‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند انجام ورزش‌های سبک در دوران قاعدگی می‌تواند سبب کاهش درد و انقباض‌های شکمی شود و برای سلامت بدن بانوان مفید است.

البته تعدادی از بانوان به انجام منظم ورزش می پردازند و حتی - آنلاین قلیان فوری بهار - قهرمانان ورزش - آنلاین قلیان فوری بهار - های حرفه های هستند اما به طور کلی میزان علاقه بانوان به انجام ورزش درسطح جهانی کمتر از آقایان است.


کارشناسان انجام ورزش در هر سنی - آنلاین قلیان فوری بهار - را مفید می‌دانند، اما انجام ورزش در سن رشد سبب افزایش قد، تناسب اندام، بالا رفتن ضریب هوشی، تقویت ریه و قلب و جلوگیری از افسردگی یا بروز مشکل هایی چون آکنه صورت - آنلاین قلیان فوری بهار - می‌شود.

منبع:Dailymail

آنلاین قلیان فوری بهار برای شما در کمترین زمان

دود فوری، تحویل قلیون در محله قلهک تهران و اطراف