❤️اجاره الو قلیان فوری شمس آباد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 22742.html

معجزه سیب در تأمین ویتامین‌ های بدن

قُل قُل : خیلی‌ها از خواص معجزه‌آسای سیب خبر ندارند غافل از اینکه سیب به تنهایی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد لازم بدن را تأمین می‌کند و به فعالیت‌های فکری نویسندگان و دانشگاهیان کمک می‌کند.

شیوا فرجی در گفت‌وگو با فارس در مورد خواص سیب به عنوان یکی از میوه‌هایی - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - که در همه فصول در دسترس است، خاطرنشان کرد: سیب دارای ویتامین‌های A,B,C است که در - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - بهبود سرماخوردگی و طراوت و شادابی پوست نقش اساسی دارد.

وی افزود: اغلب متخصصان تغذیه و رژیم درمانی سیب را جزو رژیم‌های غذایی قرار - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - می‌دهند چرا که اسید سیتریک موجود در سیب برای هضم مواد غذایی و دفع سموم بسیار مؤثر است. همچنین پتاسیم موجود در سیب اوره و اسید اوریک را دفع می‌کند و معمولاً برای بیماران کبدی و آنهایی که دچار رماتیسم و نقرس هستند خوردن 2 تا 3 عدد سیب در روز توصیه می‌شود.

فرجی با تأکید بر اینکه اغلب افراد دچار کمبود ویتامین B هستند، افزود: این ویتامین به وفور در سیب وجود دارد و تنها کافی است روزانه 2 تا 3 عدد سیب در سبد غذایی هر فرد قرار گیرد.

این متخصص تغذیه گفت: افرادی مانند نویسندگان، اساتید دانشگاه و آنهایی که کارهای فکری انجام می‌دهند بهتر است، سیب را - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - در دستور غذایی خود قرار دهند چرا که انرژی مورد نیاز مغز را به تنهایی - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - تا حد زیادی تأمین می‌کند.

عضو انجمن علمی تغذیه ایران به این نکته اشاره کرد که حتی بیماران دیابتی نیز می‌توانند در حد متعادلی به شرط آنکه زیاده‌روی نکنند سیب مصرف کنند.

فرجی گفت: بهتر است سیب به دلیل وجود فیبر و خاصیت پاک‌کنندگی روده‌ها به طور کامل به همراه پوست مصرف شود چرا که آب سیب به اندازه خود میوه سیب خواص کامل را ندارد.

این متخصص تغذیه - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - به خانواده‌ها توصیه کرد: سیب را به عنوان یک ماده غذایی کامل به صورت رنده شده برای افراد سالمند در خانواده تهیه کنند چرا که - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - علاوه بر رفع - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - یبوست انرژی و ویتامین‌های - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - لازم را به - اجاره الو قلیان فوری شمس آباد - بدن می‌رساند.