کد مطلب: 23151.html
۱۳۹۲/۰۶/۰۷ - ۰۵:۲۷
مبارزه با افسردگی و خستگی با مصرف کیوی
سلامت نیوز : محققان دریافتند افرادی که روزانه دو عدد کیوی میخورند به طور چشمگیری خستگی و افسردگی را از خود دور میکنند.پژوهشگران دانشگاه «اوتاگو» کشور نیوزلند، 54 دانشجوی جوان را که به طور کلی میزان اندکی میوه و سبزیجات تازه مصرف می کردند مورد بررسی قرار دادند.به گزارش...
قُل قُل : محققان دریافتند افرادی که روزانه دو عدد کیوی میخورند به طور چشمگیری خستگی و افسردگی را از خود دور میکنند.پژوهشگران دانشگاه «اوتاگو» کشور نیوزلند، 54 دانشجوی جوان را که به طور کلی میزان اندکی میوه و سبزیجات تازه مصرف می کردند مورد بررسی قرار دادند.
به گزارش
بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر ؛ دانش پژوهان دریافتند اگرچه میزان مصرف میوه و سبزیجات در این افراد کم بود اما آنها وجود انرژی - قیمت قلیون ذغال روشن میرداماد - زیادی در خود احساس می کردند.
به گفته این محققان، - قیمت قلیون ذغال روشن میرداماد - ظاهرا مصرف میزان ویتامین ث با خوردن روزانه دو عدد کیوی عامل این انرژی بوده است. کیوی منبع غنی از ویتامین ث است.
پروفسور «مارگریت ویسرز» از مرکز تحقیقات - قیمت قلیون ذغال روشن میرداماد - رادیکال های آزاد دانشگاه اوتاگو و مجری این تحقیقات می گوید: ویتامین ث به فعال سازی آنزیم هایی در بدن کمک می کند که سطوح انرژی سوخت و ساز و مواد شیمیایی مختلف را در - قیمت قلیون ذغال روشن میرداماد - مغز ارتقا می دهند.
با این حال محققان تاکید دارند مصرف میزان زیادی ویتامین ث که بیش از نیاز بدن باشد می تواند - قیمت قلیون ذغال روشن میرداماد - به آسیب دیدگی و نارسایی کلیه منجر شود.
کیوی دارای ویتامین A ،E، کلسیم،آهن و اسید فولیک است. یک عدد کیوی متوسط ۴۶ کالری انرژی دارد.
کیوی - قیمت قلیون ذغال روشن میرداماد - مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند.
این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که - قیمت قلیون ذغال روشن میرداماد - بر سطح تری گلیسیرید دارد از غلظت - قیمت قلیون ذغال روشن میرداماد - خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند.