کد مطلب: 23148.html
۱۳۹۲/۰۶/۰۸ - ۱۰:۳۶
رابطه وزوز گوش با تغذیه
سلامت نیوز: یکی از مشکلات شایع شنوایی، وجود صداهای زائد و اذیت کنندهای است که در اصطلاح به آن وزوز گوش گفته میشود. این صداها ممکن است مداوم باشند یا هر از چند گاهی شنیده شوند. صداها از طریق مجرایی به کانال اصلی گوش میرسند و سپس به پرده گوش راه پیدا میکنند. گوش میانی...
قُل قُل: یکی از مشکلات شایع شنوایی، وجود صداهای زائد و اذیت کنندهای است که در اصطلاح به آن وزوز گوش گفته میشود. این صداها ممکن است مداوم باشند یا - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - هر از چند گاهی شنیده - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - شوند. صداها از طریق مجرایی به کانال اصلی گوش - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - میرسند و سپس به پرده گوش راه پیدا میکنند. - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - گوش میانی با مایعاتی متشکل از مواد معدنی متعددی که در بدن موجود هستند، پر شده است. این مایعات به تنظیم شدت و میزان ارتعاشاتی که وارد گوش میشوند، کمک - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - میکنند.
موهای ریز و کرک مانندی که در گوش میانی قرار دارند این ارتعاشات را دریافت میکنند و آنها را به سیگنالهای الکتریکی تبدیل میکنند که توسط نورونهای مغز دریافت و خوانده شده و سپس به شکل صدا به ما منتقل میشود. وجود صداهای اضافی و - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - یا وزوز گوش علل گوناگونی دارد. عدم توجه به بهداشت گوش و قرار گرفتن در معرض صداهای بلند و شدید از جمله عوامل ایجاد این صداها در گوش است، اما یکی از نکاتی که معمولا - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - در این رابطه مورد - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - غفلت واقع میشود، نقش تعیین کننده - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - تغذیه در این رابطه است. مواد غذایی که - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - افراد برای خوردن انتخاب میکنند نقش مهمی در وجود این صداها و شدت آنها دارند. در بسیاری از مواقع، تغذیه نامناسب تنها عامل وجود این صداها است و با اصلاح الگوی غذایی، این مشکل بهبود یافته و در نهایت درمان میشود. - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - از آنجا که معمولا علت ایجاد این مشکل مربوط به - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - گردش نامناسب اکسیژن یا حضور مایعی در گوش است که انتقال پیام نامناسب نورونها به گوش را افزایش میدهد، تغذیه در تغییر شرایط نامناسب بسیار موثر است.
نمكشاید بتوان گفت مهمترین ماده غذایی موثر در ایجاد این مشکل، نمک است. اضافه کردن نمک به غذا هنگام صرف آن عادت اشتباهی - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - است که با ترک آن میتوان بسیاری از مشکلات گوش و شنوایی را درمان کرد، اما در برخی موارد این کار کافی نیست و لازم است فردی که مبتلا به مشکلات شنوایی، - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - از جمله وزوز گوش است، مصرف نمک را به طور کلی کاهش داده و یا حتی حذف کند. نمک علت اصلی فشارخون - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - بالا است. فشارخون بالا نیز از جمله علل اصلی مشکلات شنوایی از جمله وزوز گوش است. فشارخون بالا باعث باریک شدن رگها شده، در نتیجه اکسیژن و خون - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - به درستی به گوش میانی نمیرسند و همچنین خروج - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - مواد مضر مانند رادیکالهای آزاد از آن تقریبا غیر ممکن میشود. این عوامل باعث مرگ سلولهای گوش میانی شده که نتیجه آن مشکلاتی از قبیل وزوز گوش است. وزوز گوش یکی از ناهنجاریهای معمولی است که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون بالا دچار آن هستند، اما خودشان به علت اصلی - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - آن آگاه نیستند. در بسیاری موارد، حذف و یا کاهش مصرف غذاهای شور منجر به درمان این مشکل میشود. اکثر غذاهای - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - بستهبندی شده و آماده دارای مقادیر زیادی سدیم هستند. توصیه میشود یا از خرید و مصرف اینگونه مواد صرف نظر کنید یا در صورت تمایل به مصرف آنها، حتما - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - پیش از خرید به اطلاعات مندرج بر بسته محصول توجه کنید و میزان نمک آن را مد نظر قرار دهید.
دیابت دیابت یکی دیگر از علل وزوز گوش است. بدن افراد مبتلا به دیابت یا به اندازه کافی انسولین تولید نمیکند یا انسولینی که تولید میکند در رساندن گلوکز به گوش میانی موثر نیست. در این - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - حالت، سلولهای گوش میانی بهتدریج از فعالیت باز میایستند و میمیرند. در نتیجه انتقال صدا به مغز به درستی صورت نمیگیرد، در نتیجه صداهای اضافی و نامناسب به مغز میرسند. - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - هر چند که - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - در - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - شکلگیری بیماری دیابت عوامل گوناگونی از جمله وراثت دخیل هستند، اما تغذیه و الگوی غذایی نیز - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - در این - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - مورد بسیار موثر است. جایگزین کردن قندهای ساده با غذاهایی که از کربوهیدراتهای - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - پیچیدهتری تشکیل شدهاند در جلوگیری از شکلگیری این مشکل بسیار موثر خواهد - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - بود.
چربیهای اشباع شده و كلسترولدرست مانند نمک و تاثیر آن بر سلامت گوش، چربیهای اشباع شده و کلسترول نیز در جلوگیری از انتقال اکسیژن و مواد مغذی به سلولهای گوش میانی نقش تعیین کنندهای دارند. چربیهای اشباع شده و کلسترول در رگها تجمع یافته و باعث انسداد آنها میشوند. نتیجه این انسداد کاهش انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلولهای گوش میانی است. اگر این مشکل با فشارخون بالا نیز همراه باشد، نارساییهای شنوایی چند برابر میشود.
آسپارتام و گلوتاماتدر کنار تمام مواردی که ذکر شد، اضافه کردن دو ماده افزودنی به غذاها نیز میتواند برای سلامت گوش مضر و خطرناک باشد. این دو ماده غذایی با وجود تمام تفاوتهایی که با یکدیگر دارند، تاثیر مشابهی بر عملکرد گوش دارند. آسپارتام، نوعی شیرین کننده مصنوعی است که در اکثر مواد غذایی رژیمی یافت میشود. گلوتامات نیز نوعی آمینو اسید است که درعصارههای گوشت موجود در بازار، وجود دارد. هر چند که این دو ماده شیمیایی به نظر کاملا متفاوت از هم - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - میرسند، اما هر دو آنها - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - کار مشابهی در بدن ما انجام میدهند؛ تحریک سلولهای عصبی. مصرف زیاد این دو ماده باعث تحریک بیش از حد سلولهای عصبی موجود در گوش میانی میشود و نهایتا مشکلات شنوایی - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - از جمله وزوز گوش را به دنبال خواهد داشت.
منبع: دنیای - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - تغذیه