توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از همشهری ؛ 17 عمده‌ترین - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - ویژگی تخم‌مرغ و وجه تمایز آن با سایر مواد غذایی،
ترکیب کامل - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - پروتئینی آن (دارای تمام اسیدآمینه‌های ضروری) و مواد مهم
موجود - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - در - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - آن نظیر کولین، لوتئین، گزانتین و تولید کم انرژی است که مصرف آن
به‌ویژه در صبحانه به لاغری کمک می‌کند. امروزه ثابت شده است که مزایا و
نقش تخم‌مرغ در - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - سلامتی بدن به‌قدری است که نباید آن را از - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - رژیم - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - غذایی حذف
کرد؛ به‌خصوص به‌خاطر - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - نقش آن در تکامل مغز جنین و نوزاد، جلوگیری از کوری و
آلزایمر متداول در - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - کهنسالی،تقویت سیستم عصبی و حافظه و کمک به سلامت قلب و
عروق. نکته دیگر اینکه 100درصد ویتامین‌های محلول در چربی و 80-70درصد
ویتامین‌های محلول در آب همگی در زرده تخم‌مرغ موجود هستند و سفیده حاوی
بخش مهمی از پروتئین و بسیاری - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - از مواد معدنی به‌جز پتاسیم است. - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - خوب است
بدانیم که عمده - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - چربی تخم‌مرغ از نوع غیراشباع بوده و کلسترول تخم‌مرغ
تأثیری در افزایش کلسترول خون - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - ندارد.
با وجود تمامی تحقیقات پزشکی صورت
گرفته در مورد کلسترول، اکثر مصرف‌کنندگان تخم‌مرغ از این حقیقت
بی‌اطلاعند که تخم‌مرغ یک غذای ارزشمند با قیمت - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - مناسب در یک رژیم غذایی
سالم است. تخم‌مرغ نه تنها بالاترین منبع پروتئین مطلوب قابل مصرف در
مقایسه با سایر مواد پروتئینی است بلکه تقریبا تمامی ویتامین‌ها (به‌جز
ویتامین C) و مواد معدنی ضروری مورد نیاز انسان را داراست.
در حقیقت، پروتئین تخم‌مرغ چنان کیفیت بالایی دارد که به‌عنوان استانداردی برای مقایسه سایر پروتئین‌ها استفاده می‌شود. پروتئین تخم‌مرغ ارزش بیولوژیک (درصد قابلیت جذب در بدن) 93/7درصد دارد. ارزش بیولوژیک پروتئین در سایر مواد غذایی عبارتند از: 84/5درصد برای شیر، 76درصد برای ماهی و 74/3درصد برای گوشت گاو. بنابراین تخم‌مرغ بهترین پروتئینی - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - است که می‌توان خریداری و با نان به‌عنوان یک غذای کامل و مغذی که تمام احتیاجات تغذیه‌ای را در یک وعده غذایی - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - تأمین می‌کند، مصرف کرد.
در حالی که تخم‌مرغ فقط 1/3درصد انرژی متوسط مورد نیاز روزانه را تامین می‌کند، یک ماده غذایی غنی محسوب می‌شود؛ یعنی مقدار مواد مغذی بیشتری را نسبت به انرژی برای مصرف‌کننده تأمین می‌کند لذا - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - درکمک به لاغری مؤثر است. متأسفانه به‌دلایل مختلف فرهنگی، مصرف این پروتئین بسیار - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - مغذی و کامل و از سویی ارزان در سبد غذایی خانوار بسیار کم بوده و لزوم فرهنگسازی برای روی آوردن - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - به چنین فراورده مهم و ارزشمند - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - غذایی از ضرورت‌های اجتناب‌ناپذیر جامعه جوان - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - و در حال رشد ایران است و بدیهی است که اصلاح الگوی مصرف آن بسیار ضروری است.
سرانه مصرف تخم‌مرغ در - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - کشور،سالانه حدود 190عدد است، در حالی که در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و توسعه‌یافته به میزانی بالغ بر 300 عدد هم می‌رسد.پروتئین، تخم‌مرغ - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - حاوی کامل‌ترین پروتئین و با بالاترین قابلیت جذب و دارای بیشترین اسیدآمینه‌های ضروری برای بدن در مقایسه با سایر مواد پروتئینی از قبیل گوشت، شیر، مرغ و ماهی است. پروتئین تخم‌مرغ هم در سفیده و هم در زرده آن وجود دارد که نسبت آنها 60 به 40 درصد است. به‌دلیل کیفیت بالای پروتئین تخم مرغ، این ماده نقش مهمی در ایجاد سیری به‌خصوص هنگامی که در وعده صبحانه خورده شود، دارد و به همین دلیل باعث کاهش وزن می‌شود زیرا علاوه بر القای احساس سیری، میزان کالری بسیار کمی تولید می‌کند. پروتئین تخم‌مرغ - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - از تحلیل توده عضلانی در طول سالخوردگی جلوگیری کرده یا آن را کاهش می‌دهد و هنگام کاهش وزن نیز قوام بافت عضلانی را حفظ می‌کند.
کولین تخم‌مرغ یکی از منابع مهم و نادر این ماده ویتامینی است که نقش بسیار مهمی در تکامل مغز جنین و نوزاد دارد و به همین دلیل خوردن تخم‌مرغ در دوران بارداری و شیردهی جدا توصیه می‌شود. همچنین مصرف کافی کولین توسط دختران در دوران رشد و بلوغ، با کاهش احتمال بروز سرطان سینه در بزرگسالی آنها همراه است. به‌طور خاص، خوردن یک عدد تخم‌مرغ در روز، با حدود 23درصد کاهش ضایعات مغزی و نخاعی جنین و 18درصد کاهش احتمال سرطان سینه همراه است؛ به‌ویژه وقتی که همراه با میوه و سبزیجات مصرف شود.
باورهای غلط در مورد کلسترول تخم‌مرغ
متأسفانه تخم‌مرغ در دهه‌های گذشته جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم
نداشت - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - زیرا تصور می‌شد که با خوردن آن کلسترول خون افزایش یافته و در - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - نتیجه
بیماری‌های قلبی- عروقی و خطر حمله قلبی افزایش می‌یابد.امروزه مطالعات
بسیار معتبر متعددی که توسط محققین بسیار معتبر و در طول سال‌های متمادی
روی افراد بسیاری در کشورهای مختلف صورت گرفته، ثابت کرده که مصرف تخم‌مرغ
حتی بیش از - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط به جنس، سن و نژاد
آنها نه‌تنها باعث افزایش کلسترول خون نشده بلکه برای قلب می‌تواند مناسب و
مفید هم باشد.
به چه افرادی بیشتر توصیه به مصرف تخم‌مرغ می‌کنیم؟
مصرف تخم‌مرغ در زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - در حال رشد، ورزشکاران و تمامی بزرگسالان سالم و همچنین در دوران - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - پس از بیماری توصیه اکید می‌شود و خوردن یک تخم‌مرغ در روز در آنها کاملا بلامانع است و در برخی موارد توصیه اضافه‌تر هم ممکن است انجام شود. در هر صورت مصرف تخم‌مرغ از 8 ماهگی در کودکان شروع و توصیه می‌شود تا یک سالگی یک زرده کامل یک روز در میان و از 2 سالگی به بالا یک تخم‌مرغ در روز مصرف شود. همچنین ساندویچ تخم‌مرغ علاوه بر اینکه یک غذای کامل در یک وعده غذایی است، می‌تواند به‌عنوان یک میان‌وعده مقوی و مغذی برای همه افراد جامعه به‌ویژه دانش‌آموزان بسیار مفید باشد.
سهم مواد مغذی تخم‌مرغ از کل رژیم غذایی روزانه
| ماده مغذی | مقادیر موجود در یک تخم مرغ | درصد تامین توسط یک عدد تخم مرغ برای میانسالان | درصد تامین توسط یک عدد تخم - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - مرغ برای کودک 6-4 ساله |
| کولین(میلی گرم) | 126 | 30 | 50 |
| ویتامین A(میکروگرم) | 98 | 14 | 24 |
| ویتامین D(میکروگرم) | 9/0 | 18 | 18 |
| ریبوفلاوین(میلی گرم) | 24/0 | 21 | 40 |
| ویتامین B6(میلی گرم) | 07/0 | 63 | 11 |
| ویتامین B12(میکروگرم) | 3/1 | 27 | 100 |
| اسیدفولیک(میکروگرم) | 26 | 6 | 13 |
| آهن(میلی گرم) | 1 | 5 | 10 |
| فسفر(میلی گرم) | 103 | 10 | 6/2 |
| ید(میکروگرم) | 27 | 18 | 30 |
چه افرادی - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - باید در مصرف تخم‌مرغ احتیاط کنند؟
در افراد دارای بیماری دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، چاقی و بیماری‌های کبدی مصرف تخم‌مرغ کامل تا حد 3 عدد در هفته باید محدود شود. این محدودیت مصرف تنها در مورد زرده تخم‌مرغ است و مصرف سفیده تخم‌مرغ نه تنها خطری نخواهد داشت بلکه در این گروه‌های خاص، مفید هم خواهد بود. این دسته افراد باید از خوردن غذاهای چرب همراه تخم‌مرغ خودداری کرده و روش پخت تخم‌مرغ بدون استفاده از روغن باشد.
- شماره آنلاین قلیون روشن آزادی - سفارش آنلاین قلیان استاد معین - تحویل آنلاین قلیان استاد معین - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - قیمت تحویل آنلاین قلیون آزادی - شماره آنلاین قلیان استاد معین - قیمت سفارش آنلاین قلیان آزادی - قیمت تحویل الو قلیون قصرالدشت - تلفن سفارش آنلاین قلیان آزادی - اجاره آنلاین قلیان استاد معین - شماره قلیون یک بار مصرف آزادی - قیمت اجاره آنلاین قلیون آزادی - تلفن اجاره قلیان فوری مهرآباد - قیمت اجاره قلیان فوری مهرآباد - تلفن سرویس آنلاین قلیون آزادی - سرویس الو قلیون روشن قصرالدشت - شماره تحویل قلیان روشن سلسبیل - سفارش قلیون یک بار مصرف آزادی - تلفن تحویل الو قلیون قصرالدشت - سرویس آنلاین قلیون روشن آزادی - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - شماره آنلاین قلیان فوری جیحون - سفارش آنلاین قلیان فوری جیحون - شماره سفارش قلیان فوری سلسبیل - شماره تحویل قلیان فوری سلسبیل - تحویل آنلاین قلیان فوری جیحون - اجاره آنلاین قلیان فوری جیحون - سرویس آنلاین قلیون روشن جیحون - شماره اجاره قلیان فوری سلسبیل - اجاره آنلاین قلیون روشن جیحون - شماره آنلاین قلیون استاد معین - شماره آنلاین قلیان روشن آزادی - اجاره آنلاین قلیان روشن آزادی - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - تحویل آنلاین قلیان روشن جیحون - تحویل قلیون یک بار مصرف جیحون - اجاره قلیون یک بار مصرف جیحون - سفارش آنلاین قلیان روشن آزادی - سرویس قلیون یک بار مصرف جیحون - سفارش آنلاین قلیون روشن جیحون - شماره آنلاین قلیون روشن جیحون - 
