کد مطلب: 22879.html
۱۳۹۲/۰۷/۱۵ - ۱۰:۱۵
رژیم غذایی ضد سرطان زنانه
کارشناسان معتقدند یک سوم از تمام سرطان‌ها با روش تغدیه ارتباط دارند. چند دهه است که دانشمندان بر غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند مطالعه می‌کنند. شواهدی وجود دارد که خوراکی‌ها می‌توانند ریسک ابتلا به این سرطان خطرناک را در شما کاهش دهند.
قُل قُل : سرطان تخمدان نهمین سرطان - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - شایع بین زنان و پنجمین علت مرگ - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - و میر آنهاست. در واقع - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - سرطان تخمدان بیشتر از هر سرطان دیگری باعث مرگ در زنان می‌شود. جامعه تخمین سرطان ایالات‌متحده اعلام کرد در سال 2012، 21هزار و 880 زن مبتلا به سرطان تخمدان شده‌اند و 13هزار و 850 نفر در اثر آن کشته شده‌اند. خطر ابتلا به این سرطان بین زنان در محدوده ریسک یک به 70 است و متوسط سن تشخیص آن 63 سال است.
به گزارش
بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز ؛ تشخیص سرطان تخمدان در 70 درصد از زنان مبتلا وقتی داده شده که آنها در مرحله 3 و 4 سرطان قرار داشته‌اند، در حالی که اگر سرطان تخمدان در مرحله یک تشخیص داده شود بیش از 90 درصد احتمال دارد بیمار در حداکثر 5 سال به طور کامل بهبود پیدا کند. این گزارش کوتاه نشان می‌دهد زنان چقدر لازم است درباره این سرطان خطرناک بدانند. در جهان 3نوع سرطان تخمدان وجود دارد که سرطان اپیتلیال تخمدان 90درصد آنها را تشکیل می‌دهد و از بقیه شایع‌تر است. در این مقاله روی همین نوع سرطان تمرکز خواهیم کرد.
این‌ها خطرساز هستند
اولین عاملی که ریسک ابتلا به سرطان تخمدان را بالا می‌برد سن پایین شروع قاعدگی است. این سرطان - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - در دخترانی که در کمتر از 12 سالگی قاعده شده‌اند بالاتر از - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - دیگران است. همچنین - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - سن یائسگی بالای 50 سالگی هم خطر ابتلا را افزایش می‌دهد. این خطر در زنانی که هیچ‌وقت باردار نشده‌اند، ناباروری دارند، سابقه آندومتریوز یا - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دارند هم شایع است.
لازم است بدانید 10 درصد از تمام سرطان‌های تخمدان ارثی است. بنابر این - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - سابقه سرطان سینه یا تخمدان در خانواده هم می‌تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. از دیگر سرطان‌های - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - مرتبط با سرطان تخمدان، سرطان روده بزرگ، سرطان رحم، - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - سرطان معده، سرطان روده کوچک و سرطان کلیه است.
عوامل کم‌کننده خطر
هر زنی می‌تواند از راه‌های مختلف خطر سرطان رحم را در خود کاهش دهد. مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری به مدت 5 - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - سال می‌تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 50درصد کاهش دهد. تغذیه با شیر مادر، بستن لوله‌های تخمدان و برداشتن رحم هم ریسک ابتلا به این سرطان را کم می‌کند. توصیه می‌کنم بعد از اینکه تصمیم گرفتید دیگر بچه‌دار نشوید درباره بستن لوله‌های فالوپ و جوانب مثبت این کار با پزشک متخصص زنان مشاوره کنید.
این علائم را به‌خاطر داشته باشید
در گذشته پزشکان تصور می‌کردند این سرطان قبل از اینکه به - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - مراحل پیشرفته برسد علامتی ندارد و به هیچ وجه قابل تشخیص نیست اما امروزه می‌دانیم بیشتر زنان چند ماه قبل از تشخیص - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - بیماری علائم را حس می‌کنند. شایع‌ترین علائم سرطان تخمدان عبارتند از: درد شکم و لگن، نفخ یا افزایش اندازه شکم، احساس پر بودن مثانه و بی‌اختیاری ادرار، تمایل ناگهانی به ادرار کردن و تکرر - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - ادرار. این علائم وقتی خطرناک هستند که به تازگی یعنی حداکثر در یک سال اخیر به وجود آمده باشند و حداقل در 12 روز از - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - ماه مشاهده شوند.
مراحل تشخیص
هر زنی بعد از تجربه‌کردن این علائم در حداقل 12 روز از ماه باید به سرعت به پزشک متخصص زنان مراجعه کند. بررسی این علائم نیاز به گرفتن شرح‌حال و معاینه - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - فیزیکی که شامل تست رکتال می‌شود دارد.سونوگــــرافی واژینال و آزمایش خون هم ممکن است داده شود. این آزمایش - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - باید کنار علائم دیگر بررسی شود زیرا ممکن است وجود بیماری‌های خوش‌خیم و غیرسرطانی تخمدان را شبیه به سرطان نشان دهد.
در حالی که مطالعات - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - زیادی درباره سرطان تخمدان انجام شده و تاثیر سونوگرافی واژینال و آزمایش خون روی این بیماری بررسی شده است، اما در حال حاضر هیچ روش موثری برای غربالگری سرطان تخمدان وجود ندارد.
جراحی یا شیمی‌درمانی
روش‌های درمان سرطان تخمدان مثل بیشتر سرطان‌ها شامل جراحی و شیمی‌درمانی است. البته برای بعضی - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - زنان که سرطان - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - تخمدان را در مرحله اول تشخیص داده‌اند، شیمی‌درمانی لازم نیست اما برای بیشتر بیماران این روش درمانی پیشنهاد می‌شود. اگر سرطان فقط تخمدان را درگیر کرده، جراحی شامل برداشتن رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها می شود. ممکن است لازم باشد غدد لنفاوی لگن، امنتوم یا پد چربی شکم را هم بردارند - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - یا از بخش‌های مختلف نمونه‌برداری انجام دهند تا ببینند سرطان چقدر پیشرفت کرده است. اگر سرطان پیشرفته‌تر است هدف جراحی برداشتن تمام اعضای درگیر است. ممکن است - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - پزشکان مجبور شوند بخش‌هایی از روده و طحال را هم جراحی کنند. پزشکان معمولا بعد از جراحی شیمی‌درمانی را شروع می‌کنند.
این رژیم، ضد سرطان تخمدان است
غیر از تمام چیزهایی که خواندید، خطر ابتلا به سرطان تخمدان به چیزهایی که می‌خورید هم مربوط است. در واقع کارشناسان معتقدند یک سوم از تمام سرطان‌ها با روش تغدیه ارتباط دارند. چند دهه است که دانشمندان بر غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - را کاهش می‌دهند مطالعه می‌کنند. شواهدی وجود دارد که این خوراکی‌ها می‌توانند ریسک ابتلا به - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - این سرطان خطرناک را در شما کاهش دهند. شما میتوانید با امتحان کردن این 4 خوراکی در آشپزخانه خود به جنگ سرطان بروید
سوپر - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - خوراکی
پیاز
تحقیقات نشان داده خوردن پیاز می‌تواند خطر ابتلا به تعداد زیادی از سرطان‌ها را کاهش دهد که سرطان تخمدان یکی از آنهاست. به نظر من پیاز یک سوپرخوراکی است! بهتر است پیاز را نجوشانید. جوشاندن پیاز می‌تواند تا 30 درصد خواص ضد سرطان آن را از بین ببرد. بهترین روش مصرف پیاز به صورت خام یا به صورت تفت داده شده با کمی روغن در تابه است.
رژیم لازم: برای محافظت از خود دربرابر سرطان تخمدان لازم است در مجموع روزانه نصف فنجان پیاز را در برنامه‌غذایی خود جا دهید. شاید این - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - مقدار زیاد به نظر - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - برسد اما - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - لازم است بدانید پیاز یک ماده غذایی همه‌کاره است. میتوانید پیاز را در سالاد خرد کنید یا به صورت - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - سرخ شده در غذا یا به صورت سوخاری استفاده کنید. چیزی که مهم است این است که این مقدار پیاز را در روز - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - به بدن خود برسانید.
30% کاهش احتمالی سرطان
ماهی
مجموعه‌ای از مطالعات انجام شده در ایتالیا نشان می‌دهد خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می‌دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی‌ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می‌تواند - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - از - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - سکته مغزی جلوگیری کند، - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - در برابر سرطان‌ها هم از شما محافظت می‌کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب‌کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد.
رژیم لازم: برای استفاده از مزایای بی‌شمار ماهی - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - لازم است هفته‌ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید.
چینی به - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - درد بخور
کاهو چینی
این کاهو را میتوانید - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - در سالاد استفاده کنید. طعم ملایمی دارد و - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - به راحتی با سبزیجات دیگر هماهنگ می‌شود. آن را میتوانید کمی تفت هم بدهید یا به شکل دلمه درآورید.
رژیم لازم: برای جلوگیری از سرطان تخمدان شما باید حداقل دوبار در هفته نصف فنجان کاهو - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - چینی را در برنامه غذایی خود وارد کنید.
گوجه‌فرنگی
مطالعه‌ای که روی 13 هزار - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - زن در کالیفرنیا انجام شده نشان داده که خوردن نصف فنجان گوجه‌فرنگی، پنج بار یا بیشتر در هفته خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در آنها تا 60 درصد کاهش داده است. علت آن وجود ماده‌ای به نام لیکوپن در گوجه‌فرنگی است.
رژیم لازم: روش طبخ می‌تواند تا حد زیادی روی مقدار جذب لیکوپن تاثیر بگذارد. بهترین روش - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - پخت برای جذب لیکوپن حرارت دادن گوجه به مدت 20 دقیقه در درجه ملایم است. به‌نظر من خوردن گوجه‌فرنگی پخته یا به شکل سس سالم‌تر از مصرف آن به شکل خام در سالاد است.
- قیمت اجاره قلیان فوری مهرآباد - تلفن سرویس آنلاین قلیون آزادی - سرویس الو قلیون روشن قصرالدشت - شماره تحویل قلیان روشن سلسبیل - سفارش قلیون یک بار مصرف آزادی - تلفن تحویل الو قلیون قصرالدشت - سرویس آنلاین قلیون روشن آزادی - شماره آنلاین قلیان روشن جیحون - شماره آنلاین قلیان فوری جیحون - سفارش آنلاین قلیان فوری جیحون - شماره سفارش قلیان فوری سلسبیل - شماره تحویل قلیان فوری سلسبیل - تحویل آنلاین قلیان فوری جیحون - اجاره آنلاین قلیان فوری جیحون - سرویس آنلاین قلیون روشن جیحون - شماره اجاره قلیان فوری سلسبیل - اجاره آنلاین قلیون روشن جیحون - شماره آنلاین قلیون استاد معین - شماره آنلاین قلیان روشن آزادی - اجاره آنلاین قلیان روشن آزادی - سفارش قلیون یک بار مصرف جیحون - تحویل آنلاین قلیان روشن جیحون - تحویل قلیون یک بار مصرف جیحون - اجاره قلیون یک بار مصرف جیحون - سفارش آنلاین قلیان روشن آزادی - سرویس قلیون یک بار مصرف جیحون - سفارش آنلاین قلیون روشن جیحون - شماره آنلاین قلیون روشن جیحون - تحویل آنلاین قلیان روشن آزادی - سرویس آنلاین قلیان فوری جیحون - اجاره آنلاین قلیون روشن آزادی - تلفن آنلاین قلیون روشن سلسبیل - سرویس قلیان یک بار مصرف جیحون - قیمت آنلاین قلیون روشن سلسبیل - شماره سرویس قلیان فوری سلسبیل - تلفن آنلاین قلیون فوری سلسبیل - سرویس آنلاین قلیون استاد معین - سفارش الو قلیان فوری قصرالدشت - اجاره آنلاین قلیون استاد معین - شماره آنلاین قلیون فوری جیحون - تحویل آنلاین قلیون استاد معین - 
