❤️سرویس قلیون فوری شهرک دریا❤️

تلفن سفارش : 09105084977

برای کاهش وزن میزان کالری دریافتی خود را نشمارید!

قُل قُل: محققان دانشگاه استنفورد تعداد زیادی از افرادی که اضافه وزن داشتند را طی آزمایشی بررسی کرده و دریافتند که حذف کامل "کربوهیدرات" به - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - کاهش وزن کمک نمی‌کند.

به گزارش سلامت - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از تک‌تایمز، اغلب مردم از نرم‌افزارهای اندازه‌گیری میزان کالری استفاده می کنند تا میزان کالری‌های مصرفی روزانه خود را اندازه گیری کنند اما یافته های جدید محققان نشان می‌دهد که بهتر است شمارش - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - روزانه کالری های از دست رفته را متوقف کرد.

گروهی از محققان دانشگاه "استنفورد"، 609 فرد بزرگسال که اضافه وزن داشتند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. دراین تحقیق رژیم مورد علاقه این افراد پرسیده شد که رژیم "کم کربوهیدرات" - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - را ترجیح می دهند یا رژیم "کم چربی".

هردو گروه که محدوده سنی آن‌ها میان 18 تا 50 سال بود، باید رژیم جدید انتخابی خود را به مدت یک سال ادامه می‌دادند.

در رژیم گروهی که کربوهیدرات کم را انتخاب کرده بودند، گفته شد که از"آووکادو" ،"سبزیجات" - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - و "ماهی سالمون" استفاده کنند. همچنین شرکت کنندگان به طور دائم از روغن زیتون برای پخت و پز استفاده می کردند.

این در - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - حالی است که به افرادی که رژیمی با میزان چربی کم انتخاب کرده بودند، گفته شد - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - که غذاهایی مانند "برنج قهوه ای"، "جو"، "گوشت بدون چربی"، "عدس"، "محصولات لبنی کم چرب" و "میوه‌های تازه" مصرف کنند.

طی پیگیری و انجام هر دو نوع رژیم، شرکت کنندگان میزان کالری - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - دریافتی خود را یادداشت می‌کردند.

نتایج مطالعه

در پایان این بررسی مشاهده شد که گروه کوچکی از شرکت کنندگان طی این آزمایش وزن اضافه کردند ولی افراد دیگر تقریبا 22 تا 27 کیلو وزن کم کردند.

نتایج این بررسی حاکی از آن است - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - که داشتن یک رژیم غذایی با - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - کیفیت بالا، بسیارحائز اهمیت بوده تا درعین توجه به سلامتی، به مدیریت میزان وزن نیز کمک - سرویس قلیون فوری شهرک دریا - شود. همچنین حذف "کربوهیدرات" و مواد غذایی "پرکالری" توصیه نمی‌شود. زیرا افرادی که این روش را انجام دادند، نه تنها وزن کم نکردند، بلکه اضافه نیزکردند.

کریستوفر گاردنر محقق دانشگاه استنفورد اظهار کرد، کیفیت رژیم غذایی هم برای "کنترل وزن" و هم برای "سلامتی در دراز مدت"، مسئله ای مهم محسوب می‌شود.

اطلاعات بهتر برای سرویس قلیون فوری شهرک دریا میخواهی؟ پس کلیک کن.

ارسال قلیان روشن درب منزل در استاد معین تهران و اطراف