❤️تلفن سفارش الو قلیان هنگام❤️

تلفن سفارش : 09105084977

غذاهایی برای کاهش انواع دردها!

قُل قُل: - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - يكي از رايج - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - ‌ترين درمان‌ ها برای رفع التهاب، همان استفاده از داروهاي غيراستروئيدي است. اگرچه استفاده از اين داروها در رفع التهاب مفيد است، اما داراي عوارض جانبي بوده و مي ‌توانند سبب تحريك معده و يا زخم معده شوند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از health، در این میان - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - و ضد درد و در واقع مسکن هستند.

زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه ۱۰ اونس - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - آب ذغال اخته می نوشند، ۴۲ درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - مثانه می شوند. زغال‌ اخته به دفع سموم و چربی‌ هایی - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - که در بافت ‌های بدن تجمع می ‌‌کنند ‌‌یاری می‌‌ رساند. تجمع سموم و چربی‌ ها در بافت‌های بدن عامل التهاب و احتباس آب محسوب می ‌‌شود.

چای سبز، سیاه و سفید: سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است که منجر به کاهش خسارت سلولی در مبتلایان به آرتریت می شود.

کلم بروکلی: این سبزی حاوی گلوتاتیون است؛ یک آنتی اکسیدان که منجر به محافظت - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - در برابر آرتریت می شود. دیگر سبزیجات حاوی گلوتاتیون عبارتند از: - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - مارچوبه، - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - کلم، گل کلم، سیب زمینی، گوجه فرنگی، آووکادو، گریپ فروت، پرتقال، هلو، - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - هندوانه.

ماهی: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - روغن - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا ۳ - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد.

زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبيل درد عضله، مفصل، - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - سفت شدن و ورم عضله را در عرض۲ ماه تا ۶۳ درصد کاهش مي دهد. مصرف روزي حداقل يک قاشق مرباخوري خشک - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - يا ۲ قاشق مرباخوري زنجبيل تازه براي افراد مبتلا به درد عضله توصيه مي شود.

جوی - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - دو سر: آندومتريوزيس هنگامي رخ مي دهد که جداره هاي ريز رحم کنده مي شود و خارج از رحم رشد مي کند. به گفته - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - محققان، اين سلول هاي مهاجر دوران قاعدگي را در برخي زنان به دوران زجرآوري تبديل مي کند و به حدي التهاب ايجاد مي کند که فرد درد بسيار شديد دارد. رژيم غذايي غني از جو دو - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - سر طي ۶ ماه اين درد را تا ۶۰ - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - درصد کاهش مي دهد. با خوردن روزي يک پيمانه جو دو سر مي توان از اين درد رهايي پيدا کرد.

گیلاس: نتايج بررسي ها نشان مي دهد از هر ۴ زن حداقل يک نفر به درد آرتريت، نقرس و سردردهاي مزمن مبتلاست. آنتوسيانين ترکيبي که رنگ قرمز به گيلاس مي دهد خاصيت ضدالتهابي دارد - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - و ۱۰ برابر از آسپرين قوي تر است. آنتوسيانين، آنزيم هاي ايجادکننده التهاب در بافت ها را متوقف مي کند و در نتيجه مانع از بروز دردهاي متفاوت مي شود. مصرف روزي ۲۰ گيلاس برای برطرف - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - شدن درد، توصيه مي شود.

زردچوبه: نتايج بررسي - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - ها نشان مي دهد، زردچوبه نسبت به آسپرين يا ايبوپروفن در تسکين درد ۳ برابر موثرتر است. زردچوبه ۵۰ درصد از درد بيماران آرتريت را کاهش مي دهد. کورکومين، ماده فعال موجود در اين ادويه، آنزيم توليدکننده هورمون هاي - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - دردزا را متوقف مي کند. کافي است روزي يک چهارم قاشق مرباخوري از اين ادويه مصرف کنيد.

روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد.

آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این میوه گرمسیری منجر به کاهش میزان التهاب شده و دردهای ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این میوه تورم ناشی از سندرم تونل مچ دست را نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد.

سیب: جای تعجب نیست که پزشکان توصیه به مصرف روزانه یک عدد سیب می کنند چون حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که خاصیت ضد التهابی دارد.

آجیل و دانه ها: غذاهای سرشار از تریپتوفان، اسید آمینه ایی که ممکن است منجر به کاهش درد شود، عبارتند از فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس.

اسفناج: سبزیجات با برگ تیره مانند کلم، چغندر - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - و اسفناج، حاوی کاروتنوئیدها و رنگدانه های - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - گیاهی برای کاهش میزان التهاب و درد ناشی از آن هستند.

شکلات تیره: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می ‌دهد که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری‌ های قلبی عروقی منجر می‌ شود موثر باشد.

برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش - تلفن سفارش الو قلیان هنگام - دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند.

انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است.

تلفن سفارش الو قلیان هنگام را از ما بخواهید

سفارش قلیون درب منزل در منطقه آریاشهرشهرآرا تهران و اطراف