❤️قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ❤️

تلفن سفارش : 09105084977

از موز تا مرکبات: ۴ میوه‌ای که بهتر است با پوست بخورید

قُل قُل: تقریبا همه شنیده‌ایم که اگر بسیاری از میوه‌ها - قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ - را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامین‌ها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است و پوست کندن آنها این مواد مغذی را هدر می‌دهد. موز، کیوی، مرکبات و... از آن جمله‌اند.


به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، هلث نیوز خواص برخی از میوه هایی را بیان کرده که خوردن پوستشان خواص تغذیه ای آنها را دو چندان می کند:

۱-موز
می‌توان موز را با پوست خورد. پوست موز تازه حاوی مقدار زیادی فیبر است و اگرچه مزه آن ممکن است برای برخی افراد اندکی متفاوت به نظر برسد اما علاوه بر فیبر، مقدار زیادی مواد مغذی دیگر را به بدن می‌رساند. اگر کمی سفتی پوست موز به - قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ - مزاجتان خوش نمی‌آید می‌توانید پس از جداکردن ساقه آن، پوست و محتوای موز را درون ظرفی مخلوط کنید و به مدت حداقل ۱۰ دقیقه سرخ کنید یا بپزید. این کار باعث می شود که خود موز رسیده تر و نرمتر و پوست آن نیز نازک تر و شیرین تر شود و راحت‌تر خورده شود.

۲-کیوی
پوست کرکدار این میوه نیز خوردنی است اما برای خوردن آن، ابتدا باید این میوه را - قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ - بخوبی بشویید. مزایای خوردن کیوی با پوست آن است که لایه بیرونی یا همان پوست کیوی شامل هر دو نوع فیبر حل شدنی و حل نشدنی است و همچنین حاوی فولیک اسید، ویتامین ای و ترکیبات فنولیک است. گذشته از آن، کیوی ویتامین C بالایی دارد که بخش اعظم این ویتامین در پوستش نهفته است.

۳-پیاز
پیاز پوست بسیار نازکی دارد اما این پوست به ظاهر دور ریختی - قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ - -خصوصا اگر پیاز قرمز باشد- سرشار از فلوونوئید، بویژه کورستین و آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی و ضد - قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ - عفونی کنندگی فراوان دارد. پیازها را تمیز شسته، با پوست در غذا یا سوپتان خرد کنید. البته توجه داشته باشید که اگر پیاز قرمز رنگ را با پوست در غذایتان بریزید ممکن است رنگ غذا را کمی متمایل به رنگ قرمز کند.

۴-مرکبات
می توان با خیال راحت پوست مرکبات را از - قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ - هر نوع و با هر اسمی خورد. پوست مرکبات سرشار از مواد مغذی و ویتامین های ضروری برای بدن است. البته خوردن پوست مرکباتی چون پرتقال کار چندان راحتی نیست چون کمی تلخ است اما قطعات کوچک آن همراه با - قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ - خود میوه خوردنش را راحت‌تر می‌کند. اگر با - قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ - چنین کاری هم نمی‌توانید کنار آیید، می توانید پرتقال را با پوست مربا کنید و یا اینکه همه میوه را همراه با پوستش تبدیل به مارمالادی خوش عطر و طعم کنید. همچنین می توانید آنها را به دایره های خیلی نازک تقسیم - قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ - کنید و سپس کباب‌پزشان کنید و با سالاد یا پاستا میل کنید.

بهترین خدمات قیمت اجاره قلیون بازار بزرگ

قلیان بیار در پاستور تهران و اطراف