❤️تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

چرا نباید نوشیدنی سرد بنوشیم؟

قُل قُل:وقتی نوشیدنی سرد باشد مدتی زمان لازم است تا این نوشیدنی در - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - بدن گرم شود و به - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - دمای ۳۷ درجه برسد که موجب بروز مشکلاتی برای - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - بدن می شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نوشیدن آب سرد به‌خصوص در فصول گرم سال به‌عنوان عادات بسیاری از ما شده است، اما باید بدانیم که این یکی از عادات نادرست بشمار می رود.

ما باید این نکته را بدانیم که نوشیدنی چه سرد باشد و چه گرم، وقتی وارد معده انسان می شود، تا درجه حرارت آن به - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - ۳۷ درجه سانتی‌گراد نرسد، نمی تواند از معده خارج شود و اگر گفته می شود که ورزشکاران نوشیدنی سرد ننوشند به همین دلیل است.

چون وقتی نوشیدنی سرد باشد مدتی زمان لازم است تا این نوشیدنی در بدن گرم شود و به دمای ۳۷ درجه برسد و بتواند از طریق روده جذب بدن شود، در کل دمای آب مصرفی برای انسان نباید پائین تر از ۴ درجه سانتی گراد باشد.

این موضوع برای ورزشکاران کاملاً متفاوت است، چون این افراد از آب برای لذت بردن استفاده نمی کنند و آن را بیشتر برای تأمین آب - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - بدن در طول - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - فعالیت های فیزیولوژیکی نیاز دارند. بنابراین دمای آب نوشیدنی ورزشکاران به‌خصوص هنگام حین تمرینات نه تنها باید بالای ۴ درجه سانتیگراد باشد، بلکه در اغلب موارد دمای آن را - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - بالای ۱۲ درجه سانتیگراد در نظر می گیرند.

در واقع ورزشکاران نیاز دارند که آب مصرفی شان در جریان تمرینات به سرعت و با کمترین اتلاف وقت جذب بدن شود تا آب از دست رفته بدن را از طریق تعریق بدن جبران کنند و به همین دلیل هرچه دمای آب به - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - دمای طبیعی بدن نزدیک - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - تر باشد، این فاصله زمانی بین نوشیدن آب تا جذب آن - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - در روده کمتر خواهد بود و در نتیجه ورزشکار در میدان مسابقه عملکرد بهتری خواهد داشت.

در گذشته تصور بر این بود که مصرف آب حین ورزش بازده فرد را کاهش می دهد و حتی ممکن است - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - به - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - وی آسیب - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - بزند، ولی آنچه ما امروز به آن معتقدیم این است که فردی که هنگام فعالیت شدید بدنی گاهی یک تا ۴ لیتر آب از دست می دهد، از ۳ ساعت پیش از شروع فعالیت باید مایعات را به صورت تدریجی(حداقل ۲ تا ۳ لیوان)بنوشد و بعد برحسب شدت و مدت - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - فعالیت بدنی، هر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه مایعات نوشیده شود تا به نحوی آب ازدست رفته بدن به این طریق جبران شود.

دکتر مامک هاشمی، عضو هیئت مدیره انجمن طب سنتی ایران هشدار داد: مصرف آب خیلی سرد( همراه با یخ زیاد)، منجر به ضعیف شدن تدریجی کبد و در نهایت بروز کبد چرب می شود.

دکتر هاشمی در خصوص دیگر مضرات آب - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - خیلی سرد همراه با یخ زیاد گفت: مصرف آب خیلی سرد منجر به ناباروری و ضعف قوای جنسی می شود و بر اعصاب و روان نیز تأثیرات بدی می گذارد.

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه آب باید به اندازه عطش نوشیده شود نه بیشتر، - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - گفت: برخی افراد که خود را مجبور - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - به خوردن آب زیاد می کنند دچار ضعف در معده و دیگر اعضای بدن می شوند.

وی توصیه کرد:آب نباید ناشتا نوشیده شود زیرا بر خلاف تصور عموم، مضرات آن بیشتر از مزایای آن نیز - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - می باشد.

هاشمی گفت: شب ها نباید آب به صورت ایستاده میل شود و در صورت تشنگی و بیدار شدن - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - از خواب نیز به علت سردی بدن برای جلوگیری از آسیب رسیدن به دستگاه گوارش نباید حجم زیادی آب - تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر - نوشید.

اطلاعات تلفن اجاره الو قلیان تهرانسر را از ما بخواهید

ارسال قلیان روشن درب منزل در نیرو هوایی تهران و اطراف