❤️آنلاین قلیون ذغال روشن سراج❤️

تلفن سفارش : 09105084977

چگونه نمک باعث چاق شدنمان می شود؟

قُل قُل: مقدار زیادی نمک می تواند باعث ورم کردن و جمع شدن آب در بدن شود اما آیا می تواند باعث شود شکم دربیاورید؟ متاسفانه جواب این سوال بله است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - از سایت دکتر کرمانی، در یک - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - تحقیق استرالیایی افرادی که پاستا را با سسی نمکی خوردند 11 درصد کالری بیشتری نسبت به کسانی که ورژن کم نمک همان پاستا را خوردند دریافت کردند.

دلیلش - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - این است که نمک اضافی می تواند احساس سیری را از بین ببرد و بی معنا کند، محققان این تحقیق توصیه می - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - کنند اگر می خواهید یک وعده پاستا - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - میل کنید باید 30 میلی گرم نمک داشته باشد.

در حالی که پر کردن غذا از نمک می تواند اشتهایتان را نیز تقویت کند، نمی تواند آسیب جدی به سلامتتان بزند مگر اینکه از مشکلات قلبی رنج ببرید.

نمک زیاد می تواند فشار خون را در افرادی که مبتلا به هایپرتنشن هستند افزایش دهد، اما یک وعده غذایی نمکی برای فردی سالم - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - که برنامه غذایی متعادلی را دنبال می کند نمی تواند ضرری داشته باشد.

شاید باورش سخت - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - باشد اما تحقیقات اخیر نشان داده خوردن مقدار خیلی کمی نمک می - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.

در یک بررسی که روی 7000 مرد با فشار خون طبیعی انجام گرفت، محققان متوجه شدند آن دسته از افرادی که کمترین مقدار سدیم را دریافت می کردند در مقایسه با دسته ای که بیشترین مقدار را استفاده می کردند 37 درصد بیشتر در خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی بودند.

این تحقیق نشان داد اگر فشار خونتان طبیعی باشد - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - یک برنامه بسیار کم سدیم می تواند سطح رنین را در خون تقویت کند. رنین هورمونی است که می تواند باعث بروز فشار خون بالا شود.

یک هشدار مهم: اگر همین حالا از فشار - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - خون بالا رنج می برید، باید حتما روی میزان سدیم دریافتی خود نظارت کنید.

بسیاری از مردم دچار فشار خون می شوند چون به نمک بسیار حساس هستند، بنابراین به رژیم های کم نمک خوب واکنش نشان می دهند.

پس نتیجه می گیریم بیش از حد نمک خوردن و خیلی - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - کم نمک خوردن هر - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - دو برای ما دردسر ساز هستند. میزان - آنلاین قلیون ذغال روشن سراج - سدیم دریافتی خود را در حد متعادل نگه دارید تا دچار هیچکدام از این مشکلات نشوید. مقدار متعادل مصرف نمک 1500 میلی گرم یا 3.75 گرم است. بیشترین نمک یا سدیم را می توان در غذاهای فرآوری شده پیدا کرد.

خدمات خوب برای آنلاین قلیون ذغال روشن سراج میخواهی؟ پس کلیک کن.

سرویس قلیان درب منزل در اکباتان تهران و اطراف