تهران و شهرستان ها
لوگو

شماره اجاره قلیان سهروردی


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 08831.html
۱۳۹۳/۰۱/۲۵ - ۱۶:۱۵

اقدامات ساده جهت کاهش درد زانو

کسانی که دچار آرتروز و سائیدگی در زانو هستند، باید سعی کنند فعالیت‌های ورزشی هوازی مانند پیاده روی را هرگز ترک نکنند، البته تا حدی که ناراحتی و درد برایشان ایجاد نکند.

سلامت - شماره اجاره قلیان سهروردی - نیوز: کسانی که دچار آرتروز و سائیدگی در زانو هستند، - شماره اجاره قلیان سهروردی - باید سعی کنند فعالیت‌های ورزشی هوازی مانند - شماره اجاره قلیان سهروردی - پیاده روی را هرگز ترک نکنند، البته تا حدی که ناراحتی و درد برایشان ایجاد نکند.

به گزارش قُل قُل به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر علی ترکمان متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو در خصوص اقدامات لازم برای کسانی که آرتروز و سائیدگی زانو دارند، گفت: زمانی که آرتروز و سائیدگی در زانو ایجاد می‌شود، فرد محدودیت حرکتی پیدا می‌کند که موجب کم فعالیتی می‌شود و باید با آن مبارزه - شماره اجاره قلیان سهروردی - کرد، زیرا موجب تضعیف استخوان - شماره اجاره قلیان سهروردی - می‌شود.

وی اظهار داشت: این افراد باید سعی کنند فعالیت‌های ورزشی هوازی مانند پیاده روی را هرگز ترک نکنند، البته تا حدی که ناراحتی و درد برایشان ایجاد نکند.
وی در ادامه گفت: مسئله بعدی تقویت عضلات اطراف مفصل زانو است، بزرگترین عضله‌ای که در بدن وجود دارد، همان عضله‌ای است که در قسمت جلو ران قرار گرفته که چهار سرران نام دارد.
این متخصص ارتوپدی گفت: این عضله اگر تقویت شود، در کاهش درد ناشی از آرتروز و سائیدگی نقش بسیار مهمی دارد. در مطالعات اخیر نتیجه‌گیری شده است - شماره اجاره قلیان سهروردی - که تقویت عضله چهارسر ران حتی بیشتر از مسکن‌ها می‌تواند در کاهش درد موثر باشد.
وی خاطرنشان کرد: این تقویت به شکل شل و سفت کردن عضله است، به عنوان مثال عضله را سفت کنید، تا - شماره اجاره قلیان سهروردی - 10 بشمرید و بعد عضله را شل کنید و یا زمانی که نشسته‌اید پا را بالا بیاورید و بعد از 10 بار شمردن پا را پائین بیاورید.
وی در پایان گفت: توصیه آخر این است که این افراد سعی کنند فشار روی مفصل شان را کم کنند و فعالیت‌هایی مانند دوزانو و چهار زانو نشستن و یا زیاد از پله بالا و پائین رفتن را ترک کنند.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram