❤️تلفن الو قلیون فوری تجریش❤️

تلفن سفارش : 09105084977

بهترين زمان خواب نيمروزي كي و چقدر است؟

قُل قُل :البته هنوز اطلاعات دقيقي از پردازش مغز هنگام خواب فهميده نشده، اما نتيجه اين تحقيقات نشان مي‌دهد، احتمال دارد خواب نيمروزي، سرعت حافظه را تقويت كند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز براي تعيين بهترين زمان خواب نيمروز، بهتر است بدانيد ساعت دروني بدن شما از چه نوعي است. اگر اختيار کامل داشته باشيد تا برنامه روزانه تان را تنظيم کنيد، چه زماني به بستر - تلفن الو قلیون فوری تجریش - مي رويد و چه زماني از خواب بر مي خيزيد؟

خواب - تلفن الو قلیون فوری تجریش - نيمروز به مدت يک ساعت، باعث بهبود - تلفن الو قلیون فوری تجریش - هوشياري تا 10 ساعت مي شود.نتايج تحقيقي انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان داد که چرت زدن به مدت 45 دقيقه - تلفن الو قلیون فوری تجریش - توانايي يادگيري و به خاطر سپردن را افزايش مي‌دهد.

چرت زدن فشارهاي روحي را کم مي‌کند و - تلفن الو قلیون فوری تجریش - خطر حمله قلبي و سکته، ديابت و افزايش وزن را - تلفن الو قلیون فوری تجریش - کاهش مي‌دهد.چرت زدن باعث مي‌شود تا شما منطقي تر، سالم تر و ايمن تر باشيد؛ اما نيازمند شناخت بدن خود هستيد تا بدانيد چگونه بهترين خواب نيمروز را داشته باشيد.

اگر تمايل داريد تا صبح زود مانند ساعت 6 از خواب برخيزيد و حوالي ساعت 21 تا 22 به بستر رويد، بهترين زمان خواب روزانه شما ساعت 13 تا 30/13 است. اما - تلفن الو قلیون فوری تجریش - اگر دوست داريد تا پاسي بعد از نيمه شب بيدار باشيد و حوالي ساعت 8 تا 9 صبح بيدار شويد، دروازه خواب روزانه شما اندکي ديرتر باز مي شود يعني حوالي ساعت 30/14 تا 15.

تلفن الو قلیون فوری تجریش. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

قلیون آماده درب منزل در شهرک راه آهن تهران و اطراف