❤️تلفن الو قلیان فوری هرندی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

هفت دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

قُل قُل: دوش آب سرد برای بسیاری از ما هم چنان یک ترس بزرگ - تلفن الو قلیان فوری هرندی - است، ترس از آب سردی که فکر می کنیم باعث سرماخوردگی و تغییر ضربان قلب می شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سلامانه، اما نظر متخصصان کاملاً در نقطه مقابل این ترس است، پیشنهاد آنها تجربه کردن دوش گرفتن با آب سرد است، پیشنهادی با هفت - تلفن الو قلیان فوری هرندی - دلیل قانع کننده که - تلفن الو قلیان فوری هرندی - در گزارش وب سایت medicaldaily آمده است:


افزایش هوشیاری
دوش گرفتن با آب سرد و شکی که به دنبال آن به بدن وارد می شود باعث تنفس عمیق می شود، این جریان پس از گذشت چند لحظه نه تنها ما را گرم می کند بلکه میزان اکسیزن در بدن را نیز افزایش می دهد. هم چنین با بالا رفتن ضربان قلب میزان خونی که به بدن می رسد بیشتر می شود و طبیعتاً انرژی و نشاط فرد هم - تلفن الو قلیان فوری هرندی - افزایش می یابد.


بهتر شدن پوست و مو
یکی از بهترین راه ها برای حفظ ظاهر و - تلفن الو قلیان فوری هرندی - سلامت پوست و مو دوش - تلفن الو قلیان فوری هرندی - آب سرد است. زیرا آب گردم باعث خشکی و شکنندگی پوست می شود، در مقابل آب سرد هم پوست را لطیقف می کند و هم از گرفتگی منافذ پوست جلوگیری می کند. از طرف دیگر آب سرد باعث درخشندگی و افزایش مقاومت و - تلفن الو قلیان فوری هرندی - سالم ماندن سطح مو و سر می شود.


تقویت سیستم ایمنی و گردش خون
آب سرد می تواند سیستم خون رسانی به اندام های - تلفن الو قلیان فوری هرندی - مختلف بدن را بهبود ببخشد و از این راه با برخی مشکلات پوستی یا قلبی مبارزه کند. هم چنین تا حدی فشار خون را کاهش می دهد و از گرفتگی عروق قلبی جلوگیری می کند.


کمک به کاهش وزن
یکی از فواید غیر منتظره دوش گرفتن با آب سرد، تأثیر آن در کاهش وزن است. دو بدن انسان دو دسته چربی وجود دارد: - تلفن الو قلیان فوری هرندی - چربی های سفید و چربی های قهوه ای، چربی های - تلفن الو قلیان فوری هرندی - سفید در اثر مصرف کالری در بدن جمع می شوند و نمی توان آنها - تلفن الو قلیان فوری هرندی - را از طریق انرژی سوزاند. در مقابل چربی های قهوه ای، چربی های مفیدی هستند که باعث گرم نگه داشتن - تلفن الو قلیان فوری هرندی - بدن ما می شوند و با قرار گرفتن زیر دوش آب سرد فعال می شوند. بنابراین دوش آب سرد موجب تحریک چربی های قهوه ای می شود، در طولانی مدت در کاهش وزن فرد اثر می گذارد.


کمک به بهبود دردها و کوفتگی‌های عضلانی
همان طور که می دانید اکثر ورزش کاران پس از انجام مسابقات ورزشی از دوش آب سرد استفاده می کنند یا عضلات خود را که گرفته است با یخ ماساژ می دهند. بنابراین دوش گرفتن با آب سرد در باز شدن عضلات و بهبود دردهای ماهیچه ای تأثیر به سزایی دارد.


کاهش افسردگی
بر اساس تحقیقات انجام شده، دوش آب سرد به دلیل تأثیر شدید بر گیرنده های پوستی که میزان قابل توجهی پیام های الکتیریکی را از انتهای اعصاب محیطی به مغز ارسال می کند، باعث - تلفن الو قلیان فوری هرندی - کاهش علائم افسردگی می شود. چنین روندی موجب ترشح هورمون های ضدافسردگی و بهتر شدن خلق و خوی - تلفن الو قلیان فوری هرندی - افراد می شود. بنابراین توصیه می شود هر - تلفن الو قلیان فوری هرندی - بار که دوش می گیرید دو الی سه دقیقه بدن و سر خود را با آب سرد بشویید.


کاهش استرس
دوش آب سرد اگر به یکی - تلفن الو قلیان فوری هرندی - از عادات زندگی فرد تبدیل شود به تدریج گلتونین خون را افزایش می دهد و آنتی اکسیدان بدن را در سطح قابل قبولی نگه می دارد. بنابراین ممکن است در بارهای اول دوش گرفتن با - تلفن الو قلیان فوری هرندی - آب سرد استرس زا باشد، اما اگر تکرار شود به تدریج نه تنها دیگر استرس زا نیست بلکه خود در کاهش اضطراب و استرس اثر گذار است.

بهترین خدمات تلفن الو قلیان فوری هرندی

قلیون آماده درب منزل در وحیدیه تهران و اطراف