توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: در بسياري موارد وسوسه شما، تنها براي روشن كردن سيگار است نه كشيدن آن. به عبارت ديگر مراسم - سرویس الو قلیان روشن تختی - در آوردن سيگار، گوشه لب گذاشتن و كبريت يا فندك روشن كردن و سپس روشن كردن سيگار و پك اول! قسمت اصلي وسوسه شما ميباشد. سعي كنيد با روشن كردن يك كبريت و فوت كردن آن، وسوسه خود را خاموش كنيد.
1- به وسوسه يك ايست پانزده دقيقهاي بدهيد. با خود قرار بگذاريد كه اگر بعد از پانزده دقيقه هنوز وسوسه باقي بماند. ميتوانيد مجدد مصرف كنيد.
2- تكنيك موج وسوسه: وسوسه مانند موجي است كه فراز و نشيب داشته. اگر بر روي موج وسوسه و نه - سرویس الو قلیان روشن تختی - در مقابل آن قرار بگيريد و فراز نشيب آن را طي كنيد، راحتتر دوره آن را سپري خواهيد كرد.
3- تكنيك تنفس دروني: با ده - سرویس الو قلیان روشن تختی - تنفس - سرویس الو قلیان روشن تختی - آرامبخش خود را از وسوسه رها كنيد. تصور كنيد كه با هر دم هوايي خنك و تازه و انرژي بخش وارد بدن - سرویس الو قلیان روشن تختی - شما شده و با بازدم كليه احساسات بد وسوسه و نااميدي از بدن خارج ميگردد. (استقرار - سرویس الو قلیان روشن تختی - در تمرين اين تكنيك باعث اثربخشي بيشتر آن در موارد بعدي ميگردد)
4- تكنيك استخر آرامش: در اين روش استخري پر از آب زلال را در نظر بگيريد كه با پرتاب يك سنگريزه در آن ابتدا مسير آن را تا رسيدن به كف استخر و سپس امتداد موج به وجود آمده تا لبه استخر را دنبال نموده و با آن به آرامش برسيد.
5- واژه هميشه را در زمان ترك از ذهن خود حذف كنيد.
6- از عود - سرویس الو قلیان روشن تختی - نترسيد.
7- با اهداف درازمدت هراسان نشويد. نوع وسوسه را شناسايي كنيد. گاهي اوقات وسوسه فقط براي روشن كردن سيگار ميباشد، نه كشيدن آن. در اين موارد - سرویس الو قلیان روشن تختی - روشن كردن عود يا شمع توصيه ميگردد. در زمان وسوسه - سرویس الو قلیان روشن تختی - از فعاليتهاي جايگزين مانند ورزش، موسيقي، كتاب بهره برده و وقت - سرویس الو قلیان روشن تختی - خود - سرویس الو قلیان روشن تختی - را در مكانهايي كه مصرف دخانيات ممنوعيت و محدوديت داشته بگذرانيد (مانند مسجد، كتابخانه و استخر) در ضمن پيشاپيش از موقعيتهايي كه باعث ترغيب به - سرویس الو قلیان روشن تختی - مصرف ميگردد اجتناب نماييد.
در بسياري موارد وسوسه شما، تنها براي روشن كردن سيگار است نه كشيدن آن. به عبارت ديگر مراسم در آوردن سيگار، گوشه لب گذاشتن و كبريت يا فندك روشن كردن - سرویس الو قلیان روشن تختی - و سپس روشن كردن سيگار و پك اول! قسمت اصلي وسوسه شما ميباشد. سعي كنيد با روشن كردن يك كبريت و فوت كردن آن، وسوسه خود را خاموش كنيد. هرگاه وسوسه كشيدن سيگار شما را آزار ميدهد، وضعيتي آرام به خود بگيريد. تعداد 10 نفس عميق بكشيد و با هر دم و - سرویس الو قلیان روشن تختی - بازدم، احساس آرامش بيشتر كرده، اضطراب را از وجود خويش دور كنيد. همچنين ميتوانيد هنگام وسوسه به مكانهاي مذهبي يا - سرویس الو قلیان روشن تختی - ورزشي – فرهنگي مانند مسجد و يا استخر و كتابخانه برويد و اوقات فراغت خود را در اين مكانها سپري كنيد.
منبع:ماهنامه دنیای سلامت