❤️آنلاین قلیان روشن تهرانسر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

هشدار برای خانم‌های اسکی‌باز

قُل قُل : بار دیگر فصل اسکی فرا رسیده و اسکی‌دوستان - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - وسایل مخصوص‌شان را از کمد بيرون آورده‌اند و حسابی - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - آماده این ورزش هیجان‌انگیز شده‌اند اما اگر برای اولین بار است که می‌خواهید این ورزش را تجربه کنید، دانستن چند نکته مهم بهداشتی و سلامت خالی از لطف نیست؛ چه بسا که بی‌اطلاعی از آنها می‌تواند حتی جان‌تان را به خطر بیندازد. در این مقاله به طور خلاصه به این نکات می‌پردازیم.

زرد کهربایی؛ بهترین رنگ عینک اسکی

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مجله زندگی ایده آل ؛ متأسفانه در اغلب موارد افراد از عینك‌های آفتابی به‌عنوان وسیله‌ای تزئینی استفاده می‌کنند و به همین خاطر در انتخاب نوع آن دقت كافی نمی‌شود. تمام افرادی كه در فضای باز قرار دارند در خطر امواج UV بوده و سرطان چشم و بیماری‌های قرنیه از مهم‌ترین خطراتی است كه این امواج ممكن - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - است برای افرادی مثل اسكی‌بازان به وجود آورد. انتخاب رنگ شیشه عینك برای اسكی‌بازان اهمیت زیادی دارد - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - زیرا لایه رنگی، بخشی از رنگ‌های - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - طیف نور - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - را جذب می‌كند و باقی آن را از خود عبور می‌دهد. بهترین رنگ شیشه عینك، زرد كهربایی است كه خاصیت بلوك‌كنندگی نور آبی را دارد. از آنجایی كه فركانس نور آبی بیشتر از نورهای دیگر است، انرژی بیشتری دارد بنابراین بیشتر سطح‌ها می‌توانند آن را منعكس كنند. عینك‌های زرد، بخش آبی طیف - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - را جذب می‌كنند، بنابراین هنگام استفاده از آنها اشیا را با وضوح بیشتری خواهید دید.

كلاه‌های بافتنی و پشمی کافی نیستند!

در فصل زمستان، بیشترافراد از كلاه‌های بافتنی و پشمی برای پوشاندن سرو جلوگیری از نفوذ سرما - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - استفاده می‌كنند اما مهم‌ترین نكته‌ای كه بسیاری از اسكی‌بازان از آن غافل می‌شوند، این است كه این كلاه‌ها برای محافظت از سر هنگام ضربه كفایت نمی‌كند و باید از كلاه‌های ایمنی استفاده شود زیرا در غالب موارد، ضربه‌های وارده به سر، صدمات جدی و برگشت ناپذیری را ایجاد می‌كنند كه درصورت داشتن كلاه ایمنی، هرگز پیش نخواهند آمد.

جوراب معمولی نپوشید!

انتخاب كفش - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - مناسب، مهم‌ترین - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - بخش در این رشته ورزشی است زیرا در اسكی پاها مدام در حال سرخوردن به عقب و جلوست و این مسئله در درازمدت ممكن - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - است عوارضی را به‌دنبال داشته باشد، به خصوص اگر كفش‌ كاملا اندازه پا نبوده و راحت نباشد. استفاده از كفش‌های مناسب و راحت، می‌تواند از كوفتگی یا - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - تاول - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - زدن پاها جلوگیری كند. كفی‌های دست‌ساز نیز می‌توانند راحتی بیشتری برای پا ایجاد کنند و تعادل را افزایش دهند. همچنین جوراب های اسکی خیلی بهتر و گرم‌تر از جوراب‌های نخی معمولی هستند. آنها اجازه می‌دهند خون راحت‌تر در پا جریان پیدا کند. بهتر است پیش از اینکه آنها را بپوشید پای خود - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - را به اسپری ضدتعرق آغشته کنید.

در میان برف‌ها جزغاله نشوید!

مناطق برفی یا كنار دریا ۸۰ درصد اشعه خورشید را بازتابش می‌كنند و هرچه پوست سفید‌تر باشد، آسیب‌های وارده از - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - این بازتابش بیشتر خواهد بود. پس اگر می‌خواهید اسكی - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - کنید باید از ضدآفتاب بیشتری استفاده كنید. در مواردی كه طول مدت تابش زیاد است، هر 2 ساعت

یك​بار ضد آفتاب را تجدید کنید. از آنجایی كه این ضدآفتاب‌ها در شرایط برفی استفاده می‌شوند، بهتر است ضد آب بوده تا پاك نشوند. همچنین برای افزایش اثر ضدآفتاب بهتر است نیم ساعت قبل از قرارگرفتن در معرض نور خورشید از آن استفاده کنید. - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده را نیز فراموش نکنید زیرا در سرما پوست رطوب بیشتری از دست می​دهد و ممکن است ترک بخورد.

شلوارک محافظ دنبالچه بپوشید

وقتی افراد، به خصوص خانم‌ها به دلیل شرایط آناتومیک‌شان، از ناحیه باسن به زمین می‌خورند ممکن است استخوان - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - دنبالچه‌شان که استخوان آخر ستون فقرات است دچار شکستگی شود. گاهی مواقع نیز ممکن است آسیب فقط به صورت ترک‌خوردگی و گاهی هم شکستگی با جا به جایی باشد که بسیار دردناک است. در این - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - صورت فرد موقع نشستن نمی‌تواند به راحتی روی زمین بنشیند و باید حتما از تیوپ‌های بادی یا بالشتک خیلی نرم استفاده کند تا بتواند درد را تحمل کند. - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - در این موارد معمولا درمان‌های طبی - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - و فیزیوتراپی جواب می‌دهد اما زمانبر است و ممکن است 3 ماه طول بکشد. گاهی اوقات نیز حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد. پس هنگام اسکی استفاده از شلوارک محافظ مخصوص دنبالچه را فراموش نکنید.

قبل از اسکی یوگا انجام دهید!

پیش از رفتن به اسکی در کلاس‌های یوگا یا ایروبیک نام‌نویسی کنید. یوگا روی تمام نقاط بدن کار می‌کند، عضلات را تقویت می‌کند و تعادل - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - را افزایش می‌دهد. شما که دل‌تان نمی‌خواهد پس از اولین روزی که اسکی کردید، تمام بدن‌تان سفت شود و نتوانید آن را تکان دهید؟

این عینک آفتابی ضرر دارد؟!

آیا استفاده - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - از عینك آفتابی پلورایز باعث كم‌سویی چشم می‌شود؟

دکتر فیروزه رحیمی، جراح و متخصص چشم، فوق‌تخصص قرنیه، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران:

مسلما خیر. تمام امکاناتی که - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - به یک عینک اضافه می‌شود برای افزایش راحتی - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - فرد است و این مزایا هیچ وقت روی دید فرد اثر نمی‌گذارند. یکی از خصوصیاتی که به عینک‌های آفتابی اضافه می‌شود پلاریزه کردن آن است. این عینک‌ها به خصوص برای کسانی مناسب است که ساعت‌های طولانی در جاده رانندگی می‌کنند یا افرادی که شغل‌شان روی سطح آب است یا کسانی که اسکی می‌کنند و سطح زمین پوشیده از برف را در سطح افق نگاه می‌کنند. در واقع نور خورشید وقتی به سطح زمین می‌تابد در جهات مختلف منعکس می‌شود. عینک‌های - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - پلاریزه نورهایی که به طور افقی منعکس می‌شوند را حذف می‌کنند و اجازه عبور به نورهای عمودی را می‌دهند تا فرد کیفیت دید بهتری پیدا کند. بنابراین ضرری به بینایی نمی‌رسانند. درکل، عینک‌های آفتابی در درجه اول به 2 منظور استفاده می‌شوند؛ یکی برای اینکه شدت نورهای مرئی - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - را برای ما کاهش دهند.

آنلاین قلیان روشن تهرانسر با تنوع بسیار

قلیان بیار در شهرک دریا تهران و اطراف

خیلی از افراد هنگام خرید عینک اول از همه راجع به میزان UV آن سؤال می‌کنند. در حقیقت UV یکی از امتیازات عینک‌های آفتابی است اما وقتی نور خورشید چشم ما را اذیت می‌کند این موضوع ربطی به نور ماورای بنفش ندارد؛ نور ماورای بنفش یک نور نامرئی است. پرنوری خورشید درواقع آن قسمت از نور مرئی است که ما قادر به دیدن آن هستیم. پس عملکرد عینک آفتابی در درجه اول این است - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - که از شدت نورهای مرئی کم کند تا بتوانیم در فضای بیرون چشم‌مان را - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - راحت‌تر باز کنیم. خصوصیت دوم عینک‌های آفتابی این است که نور غیرمرئی ماورای بنفش را حذف کنند. درواقع ما قادر به دیدن نور ماورای بنفش نیستیم زیرا - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - طول موجش در طیفی است که سلول‌های بینایی قادر به درک آن نیستند. ما فقط می‌توانیم یک طیف خاصی از نورها را در طبیعت - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - ببینیم. طول موج یا میزان UV عینک‌های آفتابی باید 400 باشد زیرا چشم بشر قادر - آنلاین قلیان روشن تهرانسر - به دیدن طول موج‌های زیر 400 نیست. پس این 2 از خصوصیات اصلی عینک‌های آفتابی هستند. حال برخی عینک‌ها گفته می‌شود پلاریزه یا ضدانعکاس و... هستند؛ درواقع اینها خصوصیات مثبت هستند و برای راحتی چشم ما طراحی شده‌اند. پس نیازی به نگرانی نیست.

خدمات خوب برای آنلاین قلیان روشن تهرانسر میخواهی؟ پس کلیک کن.

الو قلیون در پیکان شهر تهران و اطراف