❤️تلفن الو قلیان روشن ولیعصر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

سوپرفودهای پاییزی را از همین حالا به رژیم تان اضافه کنید

قُل قُل: سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - دارند. اصطلاح سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - افزایش انرژی هستند - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - و برای مبارزه - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازgreatist ، سوپرفودها از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضور ذهن شما را بهتر می کنند. آنها را بشناسید و در - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - رژیم غذایی - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - خود بگنجانید:

تره فرنگی: اکثر ما می دانیم که مصرف سیر - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - و پیاز منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود و آنهم به دلیل این که پلی فنول موجود در آنها از رگ های خونی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. تره فرنگی نیز از - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - خانواده پیاز است که سرشار از ویتامین کا بوده و مصرف آن خاصیت ضد سرطانی دارد. ضمن این که سلامت استخوان ها را نیز بهبود می بخشد.

کلم بروکلی: روی موجود در این سبزی منجر به - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - افزایش توان دفاعی بدن در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. فیبر موجود در کلم بروکلی همچنین برای حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است.

شلغم: شلغم ازجمله ريشه ‌هاي خوراكي سبزيجات است كه مي ‌تواند در روزهاي پاييزي جانشين مناسبي براي تربچه و كلم باشد. شلغم منبع عالي از ويتامين ‌هاي آ و کا و همچنين اسيدفوليك است و براي طعم دادن به آن مي‌ توانيد از رازيانه، خرده نان و شكر قهوه ‌اي استفاده كنيد.

گریپ فروت: گريپ ‌فروت بيش از ۷۵ درصد ويتامين ث موردنياز بدن را تامين مي‌كند و منبع غني از ليكوپن است. اين رنگدانه ‌هاي قرمزرنگ براي جلوگيري از سرطان نقش بسيار مهمي دارند، همچنين در اين ميوه مقدار زيادي پكتين وجود دارد كه مي ‌تواند موجب - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - كاهش كلسترول بدن شود. اگر به خوردن ميوه‌ هاي ترش‌مزه علاقه‌مند هستيد، مي ‌توانيد از نوشيدن يك ليوان آب گريپ ‌فروت - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - كه سرشار از آنتي ‌اكسيدان است لذت ببريد و اگر - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - ترش بودن آب اين ميوه - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - براي شما چندان لذتبخش نيست، مي ‌توانيد آن - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - را همراه با انواع مغزها و خشكبار مصرف كنيد.

بادمجان: ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - که مشخص شده سلول های مغز را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد.

کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - استخوان ها بسیار - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن.

انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد.

قره قاط: این میوه سرشار - تلفن الو قلیان روشن ولیعصر - از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در بدن است. مصرف قره قاط سلامت مثانه را بهبود می بخشد و سدی است در برابر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان پروستات.

اطلاعات تلفن الو قلیان روشن ولیعصر را از ما بخواهید

سرویس قلیان درب منزل در مهرآباد تهران و اطراف