❤️شماره الو قلیان روشن شهران❤️

تلفن سفارش : 09105084977

غذاهای تلخی که همین امروز باید به رژیم تان اضافه کنید!

قُل قُل:برخی از مواد غذایی با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی همراه با مزایای سلامتی بیشمار دارند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،برخی از این مزایا عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به بسیاری - شماره الو قلیان روشن شهران - از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد - شماره الو قلیان روشن شهران - و روده ها:

خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ... خربزه سبز طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی مانند پلی فنول ها و فلاونوئیدها است که به جلوگیری از رشد انواع سرطان ها، کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت کمک می کند. خربزه تلخ سرشار از آنتی اکسیدان ها است که برای جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد مفید بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

سبزیجات - شماره الو قلیان روشن شهران - خانواده کلم: سبزیجاتی از قبیل بروکلی، تربچه، کلم بروکسل و ... حاوی ترکیباتی به نام گلوکوزینولات هستند که طعم تلخ آنها را قوی تر می کند. مطالعات روی حیوانات نشان داده که گلوکوزینولات می تواند رشد و - شماره الو قلیان روشن شهران - گسترش سلول های سرطانی را کند کند. همچنین این ماده به سم زدایی از کبد کمک می کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که حداقل 5 بار در هفته این نوع - شماره الو قلیان روشن شهران - سبزیجات استفاده شوند.

قاصدک: ممکن است فکر کنید گیاه قاصدک تنها یک علف هرز است. اما برگ های این گیاه خوراکی و مغذی هستند و حتی می توان آنها را در سالاد - شماره الو قلیان روشن شهران - به طور خام مصرف - شماره الو قلیان روشن شهران - کرد. برگ های این گیاه تلخ هستند اما مواد مغذی بیشماری از جمله کلسیم، منگنز، آهن، ویتامین سی، ویتامین آ و ویتامین کا دارند. آنها - شماره الو قلیان روشن شهران - همچنین حاوی کاروتنوئیدها و زاکسنتین هستند که از - شماره الو قلیان روشن شهران - چشم های شما در برابر آب - شماره الو قلیان روشن شهران - مروارید - شماره الو قلیان روشن شهران - و دژنراسیون ماکولا محافظت می کنند. این سبزی پروبیوتیک هایی دارد که به رشد باکتری های مفید روده کمک می کند.

پوست مرکبات: در - شماره الو قلیان روشن شهران - حالی که گوشت و آب میوه مرکبات شیرین و یا ترش است، پوست آنها - شماره الو قلیان روشن شهران - بسیار تلخ است. تلخی پوست مرکبات بخاطر وجود فلاونوئیدهایی از جمله هسپریدین و نارنژین هستند که نوعی آنتی اکسیدان محسوب می شوند. این فلاونوئیدها به کاهش رشد سلول های سرطانی، کاهش التهاب، بهبود سم زدایی کمک - شماره الو قلیان روشن شهران - می کنند.

کافئین: قهوه - شماره الو قلیان روشن شهران - یکی از نوشیدنی های محبوب سراسر جهان - شماره الو قلیان روشن شهران - است و منبع غنی از آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. مانند اکثر - شماره الو قلیان روشن شهران - غذاهای تلخ، قهوه نیز سرشار از پلی فنول ها است. یکی از غنی ترین این پلی فنول ها اسید کلروژنیک است که مزایای بیشماری دارد. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مرگ، سرطان و بیماری های قلبی را به ترتیب به میزان 17 درصد، 15 درصد - شماره الو قلیان روشن شهران - و 18 درصد کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است.

چای سبز: این نوع چای حاوی پلی فنولهایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد.

شماره الو قلیان روشن شهران برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

سرویس الو قلیون در شهرک پرواز تهران و اطراف

منبع:care2

بهترین خدمات شماره الو قلیان روشن شهران

دود فوری، تحویل قلیون در محله خاقانی تهران و اطراف