❤️تحویل الو قلیان فوری دربند❤️

تلفن سفارش : 09105084977

به خاطر 6 دلیل سالم، کیوی را در فصل سرد مصرف کنید!

قُل قُل:کیوی، در میان میوه‌ های موجود، به ‌عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می ‌‌آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع - تحویل الو قلیان فوری دربند - مهمی از - تحویل الو قلیان فوری دربند - ویتامین ث به شمار - تحویل الو قلیان فوری دربند - می - تحویل الو قلیان فوری دربند - ‌آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه ‌تان جای دهید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از - تحویل الو قلیان فوری دربند - آوای سلامت ، کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که به هفت دلیل نباید از خوردن کیوی غافل شوید:

تنفس - تحویل الو قلیان فوری دربند - آسان تر: انجمن ریه آمریکا اعلام کرده که یک فرد بالغ نزدیک به 20 هزار بار در - تحویل الو قلیان فوری دربند - روز تنفس می کند. کودکانی که 5 تا 7 - تحویل الو قلیان فوری دربند - عدد کیوی در هفته می خورند دچار خس خس سینه کمتری می شوند و تنگی نفس و سرفه شدید شبانه در آنها کاهش می یابد.

کاهش خطر ابتلا به نابینایی مرتبط با سن: کیوی حاوی لوتئین یعنی سلطان آنتی اکسیدان ها است که از کوری مرتبط با سن جلوگیری می کند. همچنین سبب محافظت از چشم ها از انواع مختلف آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود.

کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط - تحویل الو قلیان فوری دربند - دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، - تحویل الو قلیان فوری دربند - کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی - تحویل الو قلیان فوری دربند - به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. - تحویل الو قلیان فوری دربند - هر دو ویتامین بدن را در برابر آسیب های سلولی سرطان زا محافظت می - تحویل الو قلیان فوری دربند - کنند.

افزایش سروتونین: با خوردن کیوی میزان سروتونین؛ یکی از ناقل‌های عصبی (نروترنسمیترها) فعال در - تحویل الو قلیان فوری دربند - سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش افزایش می یابد. نقش سروتونین در لوله‌ گوارش این است که هضم غذا را کنترل می ‌کند در حالی ‌که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. سروتونین همچنین در ساخت استخوان ‌ها نقش دارد.

منبع غنی از منیزیم و پتاسیم: مطالعات نشان می دهد که دو کیوی متوسط 30 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار مهم است و سطح انرژی را افزایش می دهد. پتاسیم موجود در کیوی 20 درصد از موز - تحویل الو قلیان فوری دربند - بیشتر است و یک ماده معدنی عالی برای - تحویل الو قلیان فوری دربند - کنترل فشار خون، کاهش خطر ابتلا - تحویل الو قلیان فوری دربند - به سنگ کلیه، پوکی استخوان و - تحویل الو قلیان فوری دربند - سکته مغزی به شمار می رود.

مدیریت قند خون: کیوی بدون چربی است. دو عدد کیوی به - تحویل الو قلیان فوری دربند - تنهایی حاوی فیبر بسیار بالا است و گزینه خوبی است برای - تحویل الو قلیان فوری دربند - کسانی که مدیریت قند خون باید داشته باشند. کیوی میوه خوبی برای سلامت قلب، تنظیم هضم غذا و مدیریت کلسترول است.

تحویل الو قلیان فوری دربند برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

سرویس الو قلیون در وحیدیه تهران و اطراف

منبع:healthline

تحویل الو قلیان فوری دربند. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

سرویس الو قلیون در استاد معین تهران و اطراف