❤️تحویل الو قلیان روشن نارمک❤️

تلفن سفارش : 09105084977

5 باور اشتباه درباره شیر گاو

قُل قُل:یکی از توصیه های والدین به کودکان مصرف شیر فراوان است زیرا بر این باورند که شیر برای رشد کودکان ضروری است.
مطالعات بحث برانگیز بسیاری درباره لبنیات وجود دارند، و این که به نتایج کدام یک باور - تحویل الو قلیان روشن نارمک - داشته باشیم، دشوار است. با این وجود، باورهایی اشتباه درباره شیر گاو وجود دارند که نباید توجهی به آنها داشته باشید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از عصر - تحویل الو قلیان روشن نارمک - ایران از "کر2"، افراد - تحویل الو قلیان روشن نارمک - بسیاری شیر - تحویل الو قلیان روشن نارمک - را یکی از ارکان اصلی رژیم غذایی خود برای حفظ سلامت - تحویل الو قلیان روشن نارمک - مطلوب در نظر می گیرند. اما این شرایط می تواند بیشتر بر اساس باورهایی که از پشتیبانی علمی قوی برخوردار نیستند، شکل گرفته باشد.

کودکان - تحویل الو قلیان روشن نارمک - برای رشد به شیر گاو نیاز دارند

یکی از توصیه های والدین به کودکان مصرف شیر فراوان است زیرا بر این باورند که شیر برای رشد کودکان ضروری است. با این وجود، برخی پژوهش ها نشان داده اند، - تحویل الو قلیان روشن نارمک - کودکانی که شیر گاو نمی نوشند نیز می توانند به اندازه آنهایی که این کار را انجام می دهند، سالم باشند. در حقیقت، برخی مطالعات نشان داده اند، کودکانی که شیر گاو می نوشند در معرض - تحویل الو قلیان روشن نارمک - خطر بیشتری برای ابتلا به آسم، کولیک، و عفونت های گوش قرار دارند.

شیر گاو استخوان ها را قوی می سازد

این باوری رایج بین مردم است که از محتوای کلسیم موجود در شیر سرچشمه می گیرد. با - تحویل الو قلیان روشن نارمک - این وجود، پیوندی قوی بین شیر گاو و سلامت استخوان وجود ندارد. در حقیقت، کلسیم به آن اندازه که باور داریم، عنصری کلیدی برای سلامت استخوان ها نیست.

یک مطالعه که توسط دانشگاه - تحویل الو قلیان روشن نارمک - هاروارد طی یک بازه زمانی 20 ساله و با حضور 72 هزار زن انجام شد، نشان داد که نوشیدن شیر کمک خاصی به پیشگیری از پوکی یا شکستگی استخوان نمی کند.

مطالعه ای دیگر با حضور دختران نوجوان نیز نشان داد، آنهایی که بیشتر کلسیم مورد نیاز خود را از محصولات لبنی دریافت می کردند، نسبت به آنهایی که لبنیات کمتری مصرف - تحویل الو قلیان روشن نارمک - می کردند، در معرض خطر بیشتری برای شکستگی های استرسی استخوان قرار داشتند.

برای پرهیز از کمبود کلسیم به شیر نیاز دارید

دوستداران شیر شگفت زده خواهند شد اگر بدانند که شیر بهترین منبع برای کلسیم محسوب نمی شود. مواد غذایی - تحویل الو قلیان روشن نارمک - گیاهی مانند دانه ها و مغزهای خوراکی، سبزی های برگدار، و لوبیاها نیز می توانند کلسیم مورد نیاز بدن شما را نیز تامین کنند.

شیر کم چرب از چاقی در کودکان پیشگیری می کند

اگرچه برخی دستورالعمل های غذایی مصرف شیر کم چرب را به - تحویل الو قلیان روشن نارمک - عنوان روشی برای مبارزه با چاقی توصیه کرده اند، اما نتایج یک مطالعه نشان داد که شیر کم چرب به پیشگیری از چاقی در کودکان کمکی نمی کند.

شواهد خوبی وجود دارند که نشان می دهند مصرف میوه ها و سبزی ها روش بهتری برای مبارزه با چاقی در دوران کودکی است.

شما می توانید هر اندازه که دوست دارید، شیر بنوشید

افرادی که باور دارند شیر برای سلامت مطلوب ضروری است، بر این باورند که مصرف هر میزان شیر در طول روز مشکل آفرین نخواهد بود. اما مصرف بیش - تحویل الو قلیان روشن نارمک - از حد شیر می تواند آثار سلامت جدی به همراه داشته باشد.در یک مطالعه با حضور 60 هزار زن که در بازه سنی 39 تا 74 سال قرار داشتند و 45 هزار مرد که در بازه سنی 45 تا - تحویل الو قلیان روشن نارمک - 79 سال قرار داشتند، مشخص شد نوشیدن سه لیوان شیر یا بیشتر در روز می تواند خطر مرگ و شکستگی های لگن را افزایش دهد. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از حد شیر می تواند خطر ابتلا به سنگ های کلیه و سرطان را افزایش دهد.

هم اکنون برای تحویل الو قلیان روشن نارمک اقدام کنید

قلیون آماده درب منزل در جمهوری تهران و اطراف