❤️آنلاین قلیون فوری فردوسی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۸ ساعت خواب شبانه برای داشتن یک حافظه خوب

قُل قُل: طبق یک پژوهش جدید، خواب خوب شبانه موجب بهبود تمامی انواع حافظه ها می شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، آیا تاکنون برای شما - آنلاین قلیون فوری فردوسی - پیش آمده - آنلاین قلیون فوری فردوسی - که به اتاق تان بروید اما فراموش کنید که برای چه آنجا هستید. این اتفاق برای اکثر ما افتاده است. اما این به معنای از دست دادن حافظه یا فراموشکاری شما نیست. این اتفاق صرفاً - آنلاین قلیون فوری فردوسی - می - آنلاین قلیون فوری فردوسی - تواند به دلیل عدم خواب کافی در شما باشد.

در این مطالعه، محققان بیمارستان بیرگام آمریکا، با بررسی افرادی که - آنلاین قلیون فوری فردوسی - در به خاطر آوردن نام و چهره دیگران مشکل داشتند - آنلاین قلیون فوری فردوسی - متوجه شدند که در آنها، هشت ساعت خواب شبانه به - آنلاین قلیون فوری فردوسی - یادآوری بهتر اسامی و چهره ها کمک می کند.

«جنی دافی»، کارشناس سیستم عصبی، در این باره می گوید: «زمانیکه به شرکت کنندگان این فرصت داده شد تا خواب شبانه کاملی داشته باشند، توانایی شان در تشخیص درست نام - آنلاین قلیون فوری فردوسی - مرتبط با هر چهره، به شکل قابل توجهی بهبود یافته بود. همچنین میزان اعتماد به نفس بالاتری هم داشتند.»

از شرکت کنندگان این مطالعه خواسته شد تا ۲۰ تصویر مربوط به چهره های متفاوت را به خاطر بسپارند. بعد از ۱۲ ساعت، این چهره ها با نام های درست یا اشتباه به آنها نشان داده شد. جدای از شناسایی نام درست مربوط به هر چهره، از آنها خواسته شد تا به میزان اعتمادبه نفس خود از یک تا ۹ نیز نمره - آنلاین قلیون فوری فردوسی - دهند. وقتی به شرکت کنندگان - آنلاین قلیون فوری فردوسی - اجازه داده شد تا به مدت ۸ ساعت بخوابند، ۱۲ درصد بیشتر در بیان اسم صحیح هر چهره درست عمل کردند.

محققان - آنلاین قلیون فوری فردوسی - این مطالعه به این نتیجه رسیدند که یک خواب خوب به مدت ۸ ساعت بعد از فعالیت های جدید یادگیری باعث بهبود حافظه می شود. البته این مطالعه فقط بر روی گروه سنی دهه ۲۰ انجام شده است.

آنلاین قلیون فوری فردوسی را از ما بخواهید

ارسال قلیان روشن درب منزل در شهرک غرب تهران و اطراف