❤️سفارش قلیون فوری درروس❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کاهش 30 درصدی مرگ‌های زودرس با ورزش کردن روزانه یا هفتگی

قُل قُل:عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در مورد اهمیت ورزش در سلامتی افراد، - سفارش قلیون فوری درروس - بیان کرد: نتایج بررسی‌های پژوهشی نشان داده - سفارش قلیون فوری درروس - که ورزش کردن به مدت 150 دقیقه حتی در یک روز از هفته نیز 30 درصد از بروز مرگ‌های زودرس جلوگیری می‌کنند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا،سید کاظم کاظمینی اظهار کرد: توصیه سازمان بهداشت جهانی به افراد بین 18 تا 62 سال این است که در هفته حداقل 150 دقیقه ورزش کنند چرا که این میزان ورزش خطر مرگ زودرس را تا 30 درصد کاهش می دهد.

وی در مورد تقسیم این مدت زمان در طول هفته تصریح کرد: تحقیقات صورت گرفته توسط دانشگاه‌های لستر، لافبرو، یوسی‌ال لندن و دانشگاه سیدنی نشان داده که افراد می‌توانند این 150 دقیقه را بین - سفارش قلیون فوری درروس - روزهای مختلف هفته تقسیم کنند یا این که در یک روز 150 دقیقه به ورزش بپردازند.

وی در رابطه با اهمیت ورزش‌های هفتگی بیان کرد: یک بار در هفته ورزش کردن احتمال بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی را تا 40 درصد کاهش می‌دهد، ضمن این که احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع دو را نیز کاهش می دهد.

کاظمینی تاکید کرد: هنوز تاثیر این میزان ورزش بر کاهش خطر ابتلا به سرطان مشخص نشده اما این پژوهش به دلیل موثر بودن روی 40 درصد از 64 هزار نفر مورد آزمایش، قابل توجه و تایید است.

اطلاعات بهتر برای سفارش قلیون فوری درروس میخواهی؟ پس کلیک کن.

الو قلیون در درکه تهران و اطراف