❤️اجاره الو قلیون فردوسی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کم آبی چطور شما را چاق می کند؟

قُل قُل:متخصصان تغذیه تاکید دارند که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای - اجاره الو قلیون فردوسی - سلامت ،افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می - اجاره الو قلیون فردوسی - دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه - اجاره الو قلیون فردوسی - کنند.

با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می افتد؟

کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل - اجاره الو قلیون فردوسی - فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند.

مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به - اجاره الو قلیون فردوسی - احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را - اجاره الو قلیون فردوسی - تجربه می کند:

خشکی پوست: کم آبی بدن همچنین احتمال بروز اگزما، - اجاره الو قلیون فردوسی - آکنه - اجاره الو قلیون فردوسی - و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است.

مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب - اجاره الو قلیون فردوسی - و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود.

کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی - اجاره الو قلیون فردوسی - بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی - اجاره الو قلیون فردوسی - که در یک روز، ۸ لیوان آب یا بیشتر نوشیده بودند نسبت به آنهایی که ۴ لیوان آب خورده بودند، کالری بیشتری سوزاندند. برای هیدراته ماندن، قبل از هر - اجاره الو قلیون فردوسی - وعده غذایی یا میان وعده، یک لیوان آب یا یک نوشیدنی غیر شیرین دیگر بنوشید. همچنین در میان وعده بجای چوب شور یا چیپس از میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کنید زیرا آنها بطور طبیعی - اجاره الو قلیون فردوسی - حاوی آب هستند.

آلرژی و آسم: هنگامی که بدن آب خود را از دست می دهد، راه های هوایی را برای ذخیره کردن آب محدود می کند و این دلیلی برای ابتلا به آسم و آلرژی است. همچنین ثابت شده که کم آبی بدن موجب می شود برخی گلبول های سفید اسید آمینه هیستیدین را به هیستامین تبدیل کنند، که واکنش - اجاره الو قلیون فردوسی - های آلرژیک را تحریک می کند. هنگامی که آب کافی به بدن می رسد، این گلبول ها تولید هیستامن خود را کاهش می دهند - اجاره الو قلیون فردوسی - و نشانه های تنفسی از بین - اجاره الو قلیون فردوسی - می روند.

دیابت بزرگسالان: دیابت بزرگسالان بر اثر کم شدن آب بدن بوجود می آید. بدن با کاهش ترشح انسولین، به کم شدن آب پاسخ می دهد. انسولین، اگر به میزان طبیعی ترشح شود، آب را به تمام سلول های بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند.

مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد.

آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این - اجاره الو قلیون فردوسی - وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با - اجاره الو قلیون فردوسی - مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد.

گرسنگی کاذب: اگر خیلی تشنه - اجاره الو قلیون فردوسی - باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده - اجاره الو قلیون فردوسی - های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذاهای نمکی افزایش می یابد. پس بار دیگر که احساس گرسنگی کردید، بد نیست یک لیوان آب بنوشید و ببینید آیا احساس گرسنگی تان برطرف می شود یا خیر. - اجاره الو قلیون فردوسی - بسیاری از افراد در مواقعی - اجاره الو قلیون فردوسی - که بدن شان کم آب شده است، به مصرف غذاهای شیرین تمایل پیدا می کنند. این مورد معمولا در صورتی اتفاق می افتد که بدن در تولید گلیکوژن مشکل داشته باشد.

بهترین خدمات اجاره الو قلیون فردوسی

قلیون آماده درب منزل در دیباجی تهران و اطراف

منبع:thehealthguide

مناسبترین اجاره الو قلیون فردوسی را از ما بخواهید

الو قلیون در اکباتان تهران و اطراف