توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: در حالی که دمای هوا در سراسر دنیا افزایش چشمگیری داشته است و گرمای هوا در تابستان امسال به نوعی بی‌سابقه به نظر می‌رسد، بسیاری از افراد نگران ورزش کردن در این دمای بالا هستند. راهکارهایی وجود دارد که کمک می‌کند بدون این که آسیبی به بدن وارد - سرویس قلیون فوری هنگام - شود در هوای گرم ورزش کنیم.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا از سایت MNT، توصیه‌های زیر برای افرادی که می‌خواهند در هوای گرم ورزش کنند، مناسب هستند.
۱. برنامه‌ریزی درستی برای زمان ورزش - سرویس قلیون فوری هنگام - کردن داشته باشید:
بهتر است زمان‌های خنک را برای - سرویس قلیون فوری هنگام - ورزش انتخاب کنید. صبح زود یا دیر وقت که دمای هوا کمتر است مناسب‌ترند.
۲. مکان مناسب را برای ورزش انتخاب - سرویس قلیون فوری هنگام - کنید:
همیشه در مکان‌هایی که سایه است ورزش کنید، سعی کنید فضاهایی را انتخاب - سرویس قلیون فوری هنگام - کنید که درخت - سرویس قلیون فوری هنگام - بیشتری دارند.
۳. سر خود را خنک - سرویس قلیون فوری هنگام - نگه دارید:
قسمت مهم بدن که باید خنک نگه داشته شود، ناحیه سر است. سر خود را با آب خنک کنید.
۴. نوشیدنی مناسب انتخاب کنید:
این که چه زمان نوشیدنی بنوشید و چه بنوشید - سرویس قلیون فوری هنگام - بسیار مهم است. اگر - سرویس قلیون فوری هنگام - زیاد عرق می کنید باید نوشیدنی شما حاوی الکترولیت بیشتری باشد.
۵. به آب و غذای خود نمک اضافه کنید:
معمولا افراد از نمک کمی در غذای خود - سرویس قلیون فوری هنگام - استفاده می‌کنند. در روزهای بسیار گرم کمی بیشتر به غذای خود نمک اضافه کنید.
۶. ۷۵۰ میلی لیتر آب در هر ساعت بنوشید:
اگر در فضای گرم ورزش می کنید در هر ساعت ۷۵۰ میلی لیتر آب بنوشید. برای مثال اگر دوچرخه‌سواری می کنید دو بطری آب همراه داشته باشید. میتوانید در یکی از بطری ها آب و برای دیگر نوشیدنی ورزش نگه دارید.
۷. اگر شب ها عرق می کنید صبح‌ها بیشتر آب بنوشید:
گاهی اوقات افراد فراموش می‌کنند که عرق کردن شبانه را جبران کنند. شب‌هایی که هوا بسیار گرم است بدن عرق می‌کند و باید صبح‌ها با خوردن میزان مناسب آب این عرق کردن را جبران کنید. قبل از شروع ورزش - سرویس قلیون فوری هنگام - صبحگاهی حتما آب بدن را تامین کنید.
۸. از کافئین به هنگام ورزش استفاده نکنید:
اگر در هوای گرم ورزش میکنید کافئین مصرف نکنید.
۹. دویدن خود را به دوره‌های کوتاه تقسیم کنید:
دویدن - سرویس قلیون فوری هنگام - در هوای گرم یکی از فعالیت‌های سخت است. اگر می‌خواهید ۲۱ کیلومتر بدوید. این دویدن را به سه قسمت تقسیم کنید و بین این دوره‌ها آب بنوشید.
۱۰. با خودتان به هنگام دویدن کوله سنگین حمل نکنید:
بهتر است هنگام دویدن کوله سنگینی حمل نکنید یا حتی بطری آب دست - سرویس قلیون فوری هنگام - نگیرید.
۱۱. به یاد داشته باشید که به هنگام شنا کردن نیز عرق می کنید:
هنگام شنا کردن نیز بدن عرق می‌کند و نیاز به تامین آب بدن وجود دارد. اگر در استخر رو باز شنا میکنید بدن بیشتر - سرویس قلیون فوری هنگام - عرق خواهد کرد. - سرویس قلیون فوری هنگام - بنابراین آب کافی بنوشید.
- تحویل الو قلیون مجیدیه - آنلاین قلیان روشن هروی - شماره الو قلیون مجیدیه - اجاره قلیان فوری هنگام - شماره قلیون فوری فرجام - شماره اجاره قلیان هروی - تحویل قلیان روشن فرجام - سفارش قلیون فوری هنگام - قیمت سرویس قلیون هنگام - تحویل قلیان روشن هنگام - اجاره قلیان روشن هنگام - سرویس قلیان روشن هنگام - شماره سرویس قلیون هروی - شماره اجاره قلیون هروی - شماره تحویل قلیون هروی - شماره قلیان روشن هنگام - شماره قلیون فوری هنگام - تلفن آنلاین قلیون هروی - تحویل قلیون فوری هنگام - اجاره قلیون فوری هنگام - سرویس قلیون فوری هنگام - سرویس قلیان فوری هنگام - شماره قلیان فوری هنگام - سفارش قلیان فوری هنگام - تحویل قلیان فوری هنگام - شماره سفارش قلیون هروی - تلفن سرویس قلیان هنگام - سفارش الو قلیون مجیدیه - شماره تحویل قلیان هروی - شماره سفارش قلیان هروی - تلفن سفارش قلیان هنگام - قیمت سفارش قلیان هنگام - تلفن تحویل قلیان هنگام - قیمت تحویل قلیان هنگام - سفارش قلیان روشن هنگام - قیمت اجاره قلیان هنگام - شماره سرویس قلیان هروی - قیمت سرویس قلیان هنگام - قیمت آنلاین قلیون هروی - شماره قلیون روشن هنگام - سفارش قلیون روشن هنگام - 
