توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: معمولا زنان تصور می‌کنند که در دوران عادت ماهانه بهتر است فعالیتی نداشته باشند اما بررسی‌ها نشان داده - قیمت سفارش قلیان هنگام - است - قیمت سفارش قلیان هنگام - که ورزش در این دوران می‌تواند مفید باشد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از health me up، ورزش کردن با شدت متوسط در دوران عادت ماهانه می‌تواند به شما کمک کند. ورزش‌هایی که مناسب هستند عبارتند از:
۱- پیاده روی:
پیاده روی یکی از آسان‌ترین و بهترین ورزش‌ها است. پیاده روی تنش‌ها را کم می‌کند، باعث کشیده شدن عضلات پایین کمر می‌شود و نفخ را کاهش می‌دهد. پیاده روی درد را کمتر می‌کند. بهتر است ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پیاده روی کنید. مطمئن شوید که با سرعت مناسبی پیاده روی کنید.
۲- پلانک:
حرکت پلانک برای لگن، شکم، سینه و دست‌ها مفید است و باعث قدرتمند شدن کمر می‌شود.
۳- حرکت کودک
در این حرکت به صورت چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید. کمر را - قیمت سفارش قلیان هنگام - خم کرده سر را - قیمت سفارش قلیان هنگام - به زمین نزدیک کنید و دست‌ها را از پشت بر روی سر و گردن قرار دهید. در این حرکت آرنج ها بر روی زمین قرار دارند. این حرکت باعث کشیده شدن عضلات کمر می‌شود و ایجاد راحتی می‌کند. این حرکت گوارش را نیز بهبود می بخشد.
۴- هر نوع ورزش قلبی ـ عروقی:
هر گونه ورزش قلبی ـ عروقی مانند پیاده روی ، دویدن، شنا ، الپتیکال و حتی - قیمت سفارش قلیان هنگام - رقصیدن برای این دوران مناسب است ، زیرا باعث افزایش هورمون آندروفین در بدن شده و سردرد و انقباض - قیمت سفارش قلیان هنگام - عضلات را کاهش می‌دهد.
۵- حرکت پل:
در این حرکت بیش از حد کمر را بالا نبرید و - قیمت سفارش قلیان هنگام - سعی کنید عضلات بدن درگیر باشند.
۶- توییست روسی:
حرکت توییست روسی باعث آرامش بیشتر دستگاه عصبی بدن می‌شود و - قیمت سفارش قلیان هنگام - درد را کاهش - قیمت سفارش قلیان هنگام - می‌دهد. در هنگام انجام این حرکت سعی کنید تنفس را کنترل کنید.
۷- توییست بر روی زمین:
در این حرکت عضلات پایین کمر احساس راحتی می‌کنند و ارگان‌های شکمی تحریک میشوند که بهتر کار کنند. حداقل ۱۰ تا ۲۰ ثانیه در هر طرف کشش ایجاد کنید.
- سرویس قلیان روشن هنگام - شماره سرویس قلیون هروی - شماره اجاره قلیون هروی - شماره تحویل قلیون هروی - شماره قلیان روشن هنگام - شماره قلیون فوری هنگام - تلفن آنلاین قلیون هروی - تحویل قلیون فوری هنگام - اجاره قلیون فوری هنگام - سرویس قلیون فوری هنگام - سرویس قلیان فوری هنگام - شماره قلیان فوری هنگام - سفارش قلیان فوری هنگام - تحویل قلیان فوری هنگام - شماره سفارش قلیون هروی - تلفن سرویس قلیان هنگام - سفارش الو قلیون مجیدیه - شماره تحویل قلیان هروی - شماره سفارش قلیان هروی - تلفن سفارش قلیان هنگام - قیمت سفارش قلیان هنگام - تلفن تحویل قلیان هنگام - قیمت تحویل قلیان هنگام - سفارش قلیان روشن هنگام - قیمت اجاره قلیان هنگام - شماره سرویس قلیان هروی - قیمت سرویس قلیان هنگام - قیمت آنلاین قلیون هروی - شماره قلیون روشن هنگام - سفارش قلیون روشن هنگام - تحویل قلیون روشن هنگام - اجاره قلیون روشن هنگام - سرویس قلیون روشن هنگام - تلفن اجاره قلیان هنگام - تلفن تحویل قلیون فرجام - قیمت سفارش قلیون فرجام - تلفن سفارش قلیان فرجام - تلفن سرویس قلیان فرجام - تلفن سرویس قلیون فرجام - قیمت اجاره قلیان فرجام - تلفن اجاره قلیان فرجام - 
