❤️اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک❤️

تلفن سفارش : 09105084977

این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید

قُل قُل: هر فصلي سبزيجات ويژه - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - خود - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - را دارد. گرچه زمستان تمام شده و روزهاي زيباي بهار فرا رسيده اما لازم است تا بدن را از نظر ويتامين ها و آنتي اكسيدان ها - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - تقويت كرد و براي روزهاي گرم آينده نيروي تازه اي گرفت.

هويج

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاين؛ هويج يكي از سبزيجات كم كالري اما بسيار غني از آنتي اكسيدان هاست. كاروتنويئدهاي موجود در هويج راديكال هاي آزاد توليد شده در بدن را خنثي مي كنند - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - و همچنين - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - تاثير محافظتي در برابر سرطان ريه نيز دارند. البته براي پيشگيري از بيماري هاي قلبي عروقي نيز توصيه مي شود. هويج مقدار بالايي فيبرهاي غذايي دارد كه به جلوگيري از سخت شدن ديواره عروق، تنظيم عملكرد روده ها و كاهش كلسترول كمك مي كند. هويج را بايد منبع غني ويتامين هاي A, B6, K, B1, B2, B3, - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - C, E دانست كه البته در آب هويج نيز وجود - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - دارند. هرچه رنگ هويج تيره تر باشد از نظر ارزش غذايي غني تر - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - است. يكي از مزيت هاي هويج اين است كه مي توان آن را به شكل خام و پخته در تركيب انواع خوراك - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - ها استفاده كرد.

كرفس

كرفس سبزي است كه از 95% آب تشكيل شده و به خاطر كالري پايين شهرت دارد. كرفس عموما در موارد رژيم توصيه مي شود زيرا نشاسته كمي دارد و - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - سير كننده است. آنتي اكسيدان هاي بالاي موجود در آن تاثيرات ضدالتهابي به خصوص در - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - مورد آسم و ضدباكتريايي بدن دارد. سرشار از فيبر است كه حالت ترد و نسبتا سفتي به شاخه هاي آن مي دهد. اين سبزي مدر است و در موارد ابتلا به احتباس آب در بدن يا دفع مواد سمي توصيه مي شود. همچنين تاثيرات آن نسبت به خطر بيماري هاي قلبي عروقي و برخي سرطان ها نيز شناخته شده است و نقش تنظيم كنندگي فشار خون را دارد. - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - حالت آب پز آن سرشار از ويتامين هاي C، B6 و K است كه نقش محافظ به استخوان ها و سيستم ايمني مي بخشد.

اسفناج

اسفناج - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - به دليل دارابودن خواص متعدد بر سلامتي جز بهترين خوراكي - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - ها قرار - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - دارد. گرچه مقدار بالاي آهن آن براي همه شناخته شده است اما منبع غني از ويتامين ها و مواد معدني نيز محسوب مي شود. مصرف منظم آن تاثير مثبتي خطر سرطان هاي ريه و مري دارد. اين سبزي خوشمزه آنتي اكسيدان هاي بالايي دارد كه خواص ضدالتهابي در برابر برخي - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - سرطان ها دارد. اسيد فوليك موجود در اسفناج به تشكيل اسيدهاي - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - آمينه كمك مي كند كه بازسازي گلبول هاي قرمز و جريان خون مطلوب در بافت ها را در - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - پي دارد. اسفناج پخته ارجحيت دارد زيرا از - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - نظر ويتامين ها، مواد معدني و آنتي - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - اكسيدان هاي محافظ در برابر استحاله شبكيه غني تر است.

تربچه

تربچه يكي از مفيدترين سبزيجات براي سلامتي است كه سرشار از آنتي اكسيدان هاست و از بدن در برابر راديكال هاي آزاد عامل برخي ناراحتي - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - هاي قلبي و ديگر بيماري هاي مرتبط با پيري محافظت مي كند. مقدار منيزيوم، كلسيم، ويتامين A و پتاسيم تربچه بالاست و اين عناصر خواص ضدعفوني كنندگي و ضدباكتريايي به آن داده است. تربچه همچنين منبع خوبي از فيبرهاست كه عملكرد روده ها را تسهيل مي كند. طعم تند تربچه به خاطر گوگرد است كه اشتها و گوارش را تسهيل مي كند. برگ هاي آن نيز خوراكي است و مي توان آنها را در تركيب انواع غذاها به كار برد.

پياز

پياز را بايد يكي از معطرترين سبزيجات دانست كه طعم خوبي به - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - غذاها مي دهد و البته براي سلامتي نيز بسيار مفيد است. مصرف پياز خطر سرطان هاي - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - روده بزرگ، حنجره، تخمدان، مري و مغز را كاهش مي دهد. همچنين نقش محلفظتي نسبت به برخي بيماري هاي قلبي عروقي دارد. - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - پياز نيز مانند بسياري از سبزيجات سرشار از آنتي اكسيدان هاست كه پياز قرمز از اين نظر غني تر است. به علاوه، فلاونوئيدهاي موجود در آن به كاهش كلسترول - اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک - بد خون كمك مي كنند.

اجاره آنلاین قلیان فوری قلهک را از ما بخواهید

ارسال قلیان روشن درب منزل در دهکده المپیک تهران و اطراف