❤️قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر❤️

انرژی مواد غذایی دارای - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - کربوهیدرات ، - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - پروتئین ، چربی ، - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - ویتامین ها و املاح هستند بعد از خوردن غذا این مواد در بدن هضم جذب می شوند و از - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - انرژی غذاها نیازهای سلولی برای رشد ، حفظ سلامت ، و فعالیت بدنی و .. تامین می کند .میزان - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - انرژی غذا ها متفاوت است . میزان نیاز روزانه شیرخواران به انرژی در شش تا دوازده ماهگی 800 کالری و 12 تا 24 ماهگی 1300 کالری است . نکته حائز اهمیت این است که نیاز شیرخوارن به انرژی در هنگام بیماری و بعد از بهبودی ، در دوران - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - نقاهت - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - بیشتر می شود .هم چنین شیر خوارانی که وزن گیری آنها خوب نیست به انرژی بیشتری نیاز دارند .

پروتئین پروتئین برای ساخت سلول ها - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - و اندام های بدن مورد نیاز است .غذاهای مختلف دارای پروتئین هستند ولی هم مقدار آن و ارزش پروتئین موجود در آنها متفاوت است . ارزش غذایی پروتئین های حیوانی بیشتر از گیاهی است . میزان نیاز روزانه شیر خوار به پروتئین در شش تا دوازده ماهگی 14 گرم و از 12 تا 24 ماهگی 16 گرم می باشد .

آهن آهن یکی از اجزا - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - تشکیل دهنده هموگلوبین است .بدن مقداری آهن ذخیره در بدن دارد ، اما هر روزه باید مقداری آهن به بدن - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - برسد . مواد غذایی که باعث افزایش جذب آهن می شود عبارتست - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - از گوشت ، میوه های غنی از - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - ویتامین C ، سبزیجات ، غلات جوانه زده . میزان نیاز روزانه شیرخواران در شش تا دوازده ماهگی ، 10 میلی گرم و در 12 تا - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - 24 ماهگی ، ده میلی گرم می - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - باشد . برای تامین نیاز - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - کودک به آهن توصیه می شود یک تا دو میلی گرم آهن به ازای هر کیلو وزن بدن داده شود این میزان حدودا با - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - دادن 10 تا 15 قطره آهن شربت آهن تامین می شود . بعد از دادن قطره به کودک کمی آب بدهید و یا دندان - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - های او را با - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - دستمال تمیز - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - کنید و یا مسواک بزنید تا دندان ها تیره نشود .قطره آهن باعث سیاه شدن رنگ مدفوع می شود که جای نگرانی نیست . دادن میوه بعد از قطره موجب افزایش جذب قطره آهن می شود .

روی روی برای رشد و نمو طبیعی شیرخوار ضروری است . یکی از علایم کمبود روی بی اشتهایی . کندی رشد است که در نهایت منجر به کوتاهی قد و تاخیر بلوغ می شود .غذاهای حیوانی مانند گوشت - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - ، تخم مرغ ، لبنیات و غذاهای گیاهی مانند حبوبات و غلات حاوی روی هستند . به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز میزان نیاز روزانه شیر خوار به روی در شش تا دوازده ماهگی پنج - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - میلی - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - گرم و 12 تا 24 ماهگی ده میلی - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - گرم می باشد .

ید ید یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که برای ساخت هورمون های تیروئید ضروری است .این هورمون ها بر روی تکامل و فعالیت طبیعی بدن و مغز تاثیر گذار است . در - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - دوران شیردهی اگر مادران از نمک ید دار در دوران شیردهی استفاده کنند ، ید مورد نیاز شیرخوار از طریق شیر مادر تامین می گردد - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - .

ویتامین A برای رشد و نمو و بدن ، سلامت پوست و مخاط ، حفظ قدرت بینایی و دفاع در برابر بیماری - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - ضروری است . ویتامین A در غذاهای حیوانی مانند جگر ، قلوه ، زرده تخم مرغ ، شیر و کره وجود دارد . در غذاهای گیاهی مانند هویج ، گوجه فرنگی و زرد آلو - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - هم ماده ای بنام بتا کاروتن که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود وجود دارد . به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز کمبود ویتامین موجب ابتلای مکرر کودک به بیماری می شود زیرا کودکانی که کمبود ویتامین A دارند ، سیستم ایمنی ضعیفی دارند . در شش تا دوازده ماهگی 375 میلی گرم و 12 تا 24 ماهگی 400 میلی گرم ویتامین A نیاز دارند . از 15 روز بعد از تولد تا دو سالگی برای همه کودکان روزانه 1500 واحد ویتامین Aو 400 واحد ویتامین D تجویز می شود .این میزان با مصرف روزانه 25 قطره مولتی ویتامین و یا قطره A+ D موجود در بازار کشورمان تامین می شود .

ویتامین c ویتامین c برای ساخته - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - شدن استخوان ها و عروق خونی ضروری است ،هم چنین برای جذب آهن غذای مورد نیاز - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - است . میزان نیاز روزانه شیرخوار - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - به ویتامین c در شش تا دوازده ماهگی 35 میلی گرم و در12 تا 24 ماهگی 40 میلی گرم می باشد .ویتامین c به عنوان ماده ضد سرطان معرفی می شود . به دلیل مقش آنتی اکسیدانی ویتامین c فرایند پیری - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - به تعویق می اندازد . هم چنین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین c بعد از غذا یا بعد از قطره آهن ، جذب آهن را افزایش می دهد .

ویتامین D ویتامین D برای رشد و نمو طبیعی شیرخوار - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - و استحکام استخوان ها و رویش دندان ها ضروری است . این ویتامین در روغن ماهی ، زرده تخم ، ماست و پنیر وجود دارد .ولی بهترین منبع آن تابش نور مستقیم به پوست بدن است که از این طریق در بدن ساخته می شود . کمبود این ویتامین در - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - شیرخواران باعث نرمی استخوان ها که به آنها راشیتیسم می گویند . به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز مصرف قطره مولتی ویتامین یا A+D و استفاده از نور خورشید بهترین را پیشگیری از ابتلا کودکان به کمبود ویتامین D است . میزان نیاز روزانه - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - شیرخواران به ویتامین D در در شش تا دوازده ماهگی 10 میلی گرم و 12 تا 24 ماهگی 10 میلی گرم می باشد .برای پیشگیری از ابتلا کودکان به کمبود ویتامین های Aو D - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - توصیه می شود از 15 روزگی تا پایان 24 ماهگی روزانه 25 قطره مولتی ویتامین و - قیمت سرویس قلیان فوری آزادشهر - یا قطره ویتامین یا A+D به کودک داده می شود . منبع : کتاب نیازهای غذایی شیرخوران و دستور تهیه غذای کمکی