❤️شماره قلیان روشن شهرک راه آهن❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 22998.html

زنان بیش از مردان چاق می‌شوند

قُل قُل: متخصص تغذیه معتقد است: لازمه کنترل و - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - درمان چاقی، تغییر شیوه زندگی از جمله تغییر رژیم غذایی و تغییر میزان تحرک است.

دکتر نباتی در گفت‌وگو با بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، افزود: سالم ترین روش برای کاهش وزن از طریق داشتن یک رژیم غذایی سالم و برنامه‌های ورزشی منظم است و - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - در صورتی که رژیم غذایی با - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - ورزش توام باشد احتمال - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - بازگشت به اضافه وزن قبلی کمتر می‌شود.

وی تصریح - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - کرد: کاهش وزن مناسب 2 - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - تا 4 کیلوگرم و کسانی که دارای وزن بالای 100 کیلو هستند 3تا 6 کیلو گرم - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - در ماه مجاز است.

نباتی با اشاره به بیماری‌هایی که کاهش وزن را دشوارتر می‌کند، اظهار کرد: اختلالات هورمونی از قبیل کم کاری تیروئید و دیابت کاهش وزن را دشوار می‌کند.

متخصص تغذیه افزود: در فرهنگ امروزی فقر حرکتی، مصرف غذاهای چرب و پر کالری، فشارهای عصبی، استرس، تغییرات هورمونی بعد از سن بلوغ و یائسگی دلایل و عواملی هستند که در - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - بروز چاقی تاثیر می‌گذارند.

وی با اشاره به این‌که زنان بیشتر از مردان چاق می‌شوند، خاطر نشان کرد: زنان به علت اختلالات هورمونی بعد از ازدواج و دوره یائسگی و عدم تحرک کافی بیشتر از مردان چاق شده و از - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - عوارض و بیماری‌های ناشی از چاقی رنج می‌برند.

نباتی خاطرنشان کرد: در صورتی که رژیم‌های غذایی مبتنی بر اصول علمی نباشد افراد با کمبود ویتامین‌های B، A،D و مواد معدنی مواجه شده و در نتیجه رژیم غذایی نتیجه بخش نبوده و آثار سویی - شماره قلیان روشن شهرک راه آهن - نیز خواهد داشت.