توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:میان وعده های ناسالم اغلب دارای حجم - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - کم اما - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - کالری بسیار زیاد هستند. پس از - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - خوردن آنها چندان احساس سیری - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - نکرده و خیلی زود گرسنه می شوید و در نتیجه مجددا مجبور می شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می شود.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بنابراین در انتخاب میان وعده های خود دقت کرده و مواد غذایی را مصرف کنید که علاوه بر کم حجم بودن شما را برای ساعتها سیر نگه می دارند:
یک فنجان زغال اخته: علاوه بر این که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است، در هر فنجان تنها ۸۳ کالری دارد. ضمن این که میزان سدیم آن نیز صفر است.
یک عدد تخم مرغ: حاوی ۷۸ کالری بعلاوه ۶ گرم پروتئین است. مصرف تخم مرغ با چاشنی ها نیازی به اضافه کردن نمک و بالا بردن میزان - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - سدیم در آن ندارد.
بستنی زده شده: بستنی زده شده از نظر کالری و چربی نسبت به بستنی معمولی پایین تر است. ۱ دوم فنجان از این بستنی تنها ۱۰۰ کالری دارد در ضمن با خوردن این میان وعده پروتئین و کلسیم هم جذب می کنید.
شش فنجان پاپ کورن: تنها ۱۰۰ کالری دارد! پاپ کورن - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - حاوی مقادیر بالایی فیبر هست که باعث می - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - شود مدت بیشتری احساس سیری کنید.
سه عدد کراکر با - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - پنیر: کلید استفاده از این میان وعده انتخاب - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - کراکرهای سبوس دار است. فیبر موجود در کراکر باعث می شود بین وعده های اصلی کمتر گرسنه شوید و - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - پنیر موجود در این میان وعده پروتئین و کلسیم برای بدن محیا می کند. برای اینکه این میان وعده زیر ۱۰۰ کالری داشته باشد از پنیر کم چرب استفاده کنید.
۱۴ عدد بادام: می توانید بدون اینکه از مرز ۱۰۰ کالری بگذرید ۱۴ بادام استفاده کنید. همچنین بادام منبع خوبی از فیبر و پروتئین است.
سیب پخته: با پختن سیب به همان اندازه که نپخته ی آن ویتامین و فیبر به بدن میرساند از این مواد بهره می برید. حتی می توانید به سیب پخته خود مقداری دارچین هم اضافه کنید. نگران نباشید دارچین کالری ندارد.
یک سوم فنجان دانه های سویا: یک سوم فنجان آن دارای ۸ گرم پروتئین و ۴ گرم فیبر است. - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - همچنین ۱۰ درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن را هم - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - تامین می کند.
سه چهارم فنجان انبه منجمد: مصرف این میان - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - وعده یک راه عالی برای دریافت بتا کاروتن و فیبر است. سه چهارم فنجان آن تنها ۹۰ کالری دارد و - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - ۶۰ درصد از ویتامین ث مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کند.
ماست به همراه دانه های آفتابگردان: دانه های آفتابگردان به ماست حجم اضافه می کند اما تنها ۱۹ کالری دارد. ماست سرشار از - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - پروتئین است و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع دارد. یادتان - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - باشد که از دانه های آفتابگردان بدون نمک استفاده کنید مخصوصا اگر مواظب میزان سدیم خود هستید.
۲۰ عدد پسته: ۲۰ عدد پسته بخورید و مطمئن باشید - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - تنها ۸۰ کالری گرفته اید همچنین این ۲۰ عدد - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - پسته کمتر از نیم - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - گرم چربی اشباع دارد و سرشار از پروتئین، فیبر و چندین مورد ویتامین و مینرال های کلیدی است. برای پرهیز از سدیم بالا - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - پسته ها را بدون نمک استفاده کنید.
منبع:everydayhealth
- شماره تحویل الو قلیون نارمک - تحویل الو قلیان فوری حشمتیه - سفارش الو قلیان فوری حشمتیه - شماره اجاره الو قلیون نارمک - تلفن سفارش الو قلیون حشمتیه - قیمت سفارش الو قلیون حشمتیه - شماره سرویس الو قلیون نارمک - شماره الو قلیان فوری حشمتیه - سرویس الو قلیون فوری حشمتیه - شماره سفارش الو قلیان نارمک - تلفن سرویس قلیان روشن نارمک - شماره سفارش الو قلیون نارمک - تلفن اجاره الو قلیان حشمتیه - تلفن سفارش قلیون فوری نارمک - قیمت سفارش قلیون فوری نارمک - تلفن تحویل قلیون فوری نارمک - قیمت تحویل قلیون فوری نارمک - تلفن اجاره قلیون فوری نارمک - قیمت اجاره قلیون فوری نارمک - تلفن سرویس قلیون فوری نارمک - قیمت سرویس قلیون فوری نارمک - سفارش الو قلیون روشن حشمتیه - تلفن تحویل الو قلیان حشمتیه - تلفن اجاره قلیان روشن نارمک - شماره الو قلیون روشن حشمتیه - سرویس قلیان ذغال روشن نارمک - قیمت سرویس الو قلیان حشمتیه - تلفن سفارش قلیان فوری نارمک - قیمت سفارش قلیان فوری نارمک - تلفن تحویل قلیان فوری نارمک - قیمت تحویل قلیان فوری نارمک - تلفن اجاره قلیان فوری نارمک - قیمت اجاره قلیان فوری نارمک - تلفن سرویس قلیان فوری نارمک - قیمت سرویس قلیان فوری نارمک - قیمت اجاره الو قلیان حشمتیه - تلفن سرویس الو قلیان حشمتیه - قیمت تحویل الو قلیان حشمتیه - سفارش قلیون ذغال روشن نارمک - شماره قلیون ذغال روشن نارمک - قیمت اجاره قلیان روشن نارمک - 
