تهران و شهرستان ها
لوگو

شماره قلیان یک بار مصرف سعدی


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 16857.html
۱۳۹۵/۰۴/۰۵ - ۱۶:۰۷

هر وقت تشنه هستید، آب بنوشید

بدن همه ما تقریبا از دوسوم آب تشکیل شده است. در توده بدون چربی بدن، تا حدود سه‌چهارم آب وجود دارد و در حدود 10 درصد بافت چربی بدن را نیز آب تشکیل می‌دهد. درواقع، آب ضروری‌ترین ماده‌ای است که ما می‌خوریم. اما واقعا به نوشیدن چه مقدار آب در طول روز نیازمندیم؟

قُل قُل: بدن همه ما تقریبا از دوسوم آب تشکیل شده است. در - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - توده بدون چربی بدن، تا حدود سه‌چهارم آب وجود دارد و در حدود 10 درصد بافت چربی بدن را نیز آب تشکیل می‌دهد. درواقع، آب ضروری‌ترین ماده‌ای است که ما می‌خوریم. اما واقعا - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - به نوشیدن چه مقدار آب در طول روز نیازمندیم؟

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - شاید انتظار داشته باشید که علم پاسخ قابل اعتمادی را برای شما در نظر بگیرد، اما چنین چیزی امکان - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - ندارد.

جدای از اینها، آب تشکیل - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - دهنده اساس زندگی است، اما با وجود توانایی بسیار تکامل یافته بدن انسان برای تنظیم آب که فرآیندی کاملا پیچیده است و تنوع زیاد فردی در مصرف بهینه آن، نمی‌توان پاسخ دقیقی فراهم کرد که هر فردی در طول روز چه مقدار آب باید مصرف کند. در حقیقت، بهترین راهنمایی در این زمینه آن است که به سادگی - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - به صدای طبیعی بدن خود گوش فرا دهید و فقط احساس تشنگی - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - خود - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - را دنبال کنید.

با این حال، این سوال که بدن ما به چه مقدار آب نیاز - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - دارد، همچنان پابرجاست و اطلاعات غلط در این زمینه به وفور وجود دارد. منافع زیادی با ایده‌های بسیار سوال‌برانگیز درباره اینکه ما باید آب بیشتری بنوشیم، وجود دارد. حتی منابع شناخته شده‌ای که به مقدار مصرف روزانه استناد می‌کنند هم فاقد - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - پشتوانه علمی لازم برای حمایت از آنها است.

چه مقدار آب - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - در بدن وجود دارد؟
ماده شیمیایی اصلی بدن انسان آب - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - است که تقریبا دوسوم بدن را - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - تشکیل می‌دهد، زیرا تفاوت‌های قابل توجهی میان ترکیب بدن افراد مختلف - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - وجود دارد. میانگین مقدار آب موجود در بدن یک مرد جوان، در هر حالتی بین 50 تا 70 درصد وزن - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - بدن وی - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - است. این میزان در هر رده سنی به همین - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - صورت است. نوزادان 75 درصد وزن بدنشان را آب تشکیل می‌دهد و این مقدار در افراد مسن - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - به 55 درصد می‌رسد.

تفاوتی که در ترکیب کلی آب بدن افراد - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - مختلف دیده می‌شود، اغلب ناشی از تفاوت‌هایی است که در سن، جنس و تناسب اندام افراد دیده می‌شود. به طور کلی - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - می‌توان گفت: حدود 73 درصد توده بدنی بدون چربی، آب است و حدود 10 درصد بافت چربی - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - بدن را آب تشکیل - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - می‌دهد.

قانون «8 در 8»
در - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - ابتدای هزاره جدید، - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - شاهد تکرار گسترده این ایده بودیم که ما - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - در طول روز، به نوشیدن حداقل 8 لیوان آب نیاز داریم. اما واقعا منشا اصلی این شعار و حمایت علمی از آن، در هاله‌ای از ابهام قرار دارد، حتی با - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - وجود آنکه هنوز هم به این شعار به‌طور گسترده‌ای استناد می‌شود. حتی زمانی بود که سازمان خدمات بهداشت ملی انگلستان توصیه کرد در طول روز 8 لیوان مایعات نوشیده شود، اما حال توصیه قبلی خود را (مقدار زیاد آب) تغییر داده و آن را به «در هر زمان تشنگی خود را رفع کنید.» برگردانده است. شاید واقعا زمان آن رسیده که از توصیه‌های قبلی که یک مقدار مشخص آب را برای همه افراد توصیه می‌کرد، پرهیز کنیم یا حداقل این ایده را جا بیندازیم که نوشیدن هر نوع مایعی در کنار آب می‌تواند در توصیه «8 در 8» گنجانده شود.

البته هنوز سوالات زیادی در مورد مقدار بهینه مصرف آب باقی است. مثلا، آیا دوندگان دوی ماراتن مقدار زیادی آب می‌نوشند؟ آیا در جنگ با چاقی، به جای نوشیدن - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - نوشیدنی‌های شیرین، آب ساده مصرف - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - کنیم و آب در این میان نقشی واقعی دارد؟

چقدر زیاد، خیلی زیاد است؟
یکی از سوالات اصلی در مورد میزان مصرف آب، مقدار مجاز آن در ورزش است، به طوری‌که کارخانه‌های تولید کننده نوشیدنی‌های بطری روی این مساله مانور زیادی می‌دهند. در دنیای ‌‌راهنماهای بالینی برای مصرف نرمال روزانه آب در بزرگسالان سالم، سوالاتی هم در مورد میزان آب مصرفی هنگام ورزش مطرح شده، اما در مورد پاسخ آن چالش‌های زیادی وجود دارد.

توصیه‌هایی را که درباره مصرف آب در طول ورزش می‌شنوید، شاید در مورد ورزش‌های استقامتی شدید - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - خطرناک باشد. در مطالعه‌ای که روی دوندگان ماراتن بوستون در سال 2002 انجام شد، محققان تخمین زدند که تقریبا 2 هزار نفر با درجاتی از کاهش سطح سدیم خون مواجه شده‌اند. همچنین محققان دریافتند 90 دونده‌ای که خود را به خط پایان رساندند، شاید با کاهش خطرناک سدیم خون مواجه شده‌اند. این مساله نتیجه نوشیدن زیاد آب در زمان دویدن - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - است، زیرا شواهد نشان دادند - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - که دوندگان در پایان مسابقه دچار افزایش وزن هم شده‌اند.

کاهش سطح سدیم خون وضعیتی خطرناک است که با نوشیدن آب زیاد در طول ورزش یا حتی با نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز می‌تواند دیده شود. یکی از محققان برجسته دنیا در این زمینه، در مقاله‌ای که منتشر کرد، متذکر شد: «نه‌تنها هیچ شواهد علمی در دست نیست که ما به نوشیدن مقدار زیادی آب نیاز داریم، بلکه توصیه «8 در 8» هم می‌تواند خطرناک باشد، زیرا وضعیت بالقوه خطرناک کاهش سطح سدیم خون را سرعت بخشیده و افراد را با آلاینده‌های محیطی بیشتری مواجه - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - می‌کند. از سوی دیگر، حس گناه را به افرادی که - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - آب کافی نمی‌نوشند، القا می‌کند.»

مقدار آبی که بدن ما نیاز دارد تا تعادل طبیعی را در بدن حفظ کند، بستگی دارد به اینکه چه مقدار آب مصرف و از دست داده‌ایم که باید جایگزین شود. پاسخ بدن به هرگونه کاهش یا افزایش در میزان آب بدن که در اثر عدم تعادل میان این دو جزء به وجود می‌آید، در حد فقط چند صد - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - میلی‌لیتر است. اما اندازه‌گیری مقدار آب مصرفی یا از دست رفته، کاری است مشکل. پس واقعا چه باید کرد؟

توصیه‌های کنونی در مورد مصرف کافی - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - آب از همه - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - منابع در طول روز برای بزرگسالان 19 تا 30 سال، به قرار زیر است: 7/3 لیتر برای مردان و 7/2 لیتر برای زنان. البته این مقدار هم تا حدی تخمینی است و بستگی زیادی به وضعیت - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - فرد دارد. بنابراین به عنوان یک قانون کلی به خاطر - شماره قلیان یک بار مصرف سعدی - داشته باشید: «اگر زمانی که تشنه هستید، آب بنوشید و نوشیدنی‌های دیگری را همراه با غذا مصرف کنید، احتمالا مقدار کافی آب دریافت کرده باشید که دچار کم‌آبی نشوید.»
منبع: Medical News Today



ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram