❤️شماره تحویل الو قلیون جمهوری❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مصرف گردو زنان را از عوارض پیری دور نگه می دارد

قُل قُل:مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان بیمارستان - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - بریگام بوستون آمریکا توصیه می کنند مصرف ۲-۱ وعده گردو در هفته با - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - کاهش ریسک ابتلا به - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - مشکلات عملکرد فیزیکی که در طول فرایند پیری برای زنان روی می دهد همراه است.

این محققان تاکید دارند - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - که کیفیت - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - کلی رژیم غذایی، بیش از مصرف یک نوع خاص ماده غذایی، بر کاهش بروز نواقص عملکرد فیزیکی تاثیر دارد.

ویژگی های کیفیت غذایی که بیشترین ارتباط را با کاهش بروز مشکلات و نواقص فیزیکی دارد شامل مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، مصرف کمتر نوشیدنی های شیرین قندی، چربی ترانس، و سدیم است. از بین مولفه های غذایی، قوی ترین رابطه مربوط به افزایش مصرف پرتقال، آب پرتقال، سیب، گلابی، کاهو ]برگدار ایرانی[ و گردو است.

فرانسین گرودشتاین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «پیام ساده این مطالعه این است که پیروی از رژیم غذایی کاملا سالم، از جمله مصرف مواد خوراکی - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - مشخصی نظیر گردو و سایر - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - غذاهای کامل، - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - به زنان کمک می کند تا توانایی انجام کارهای روزمره خود را در دوران پیری داشته باشند.»

محققان در این مطالعه، داده های مربوط به ۵۴,۷۶۲ زن را که به مدت بیش از ۳۰ سال تحت نظر بودند مورد بررسی قرار دادند. بین سال های ۱۹۹۲ تا ۲۰۰۸، از این زنان سوالاتی در مورد عملکرد - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - فیزیکی شان، از جمله توانایی شان در انجام فعالیت های ابتدایی روزمره، پرسیده شد.

نتایج این مطالعه، شواهد بزرگی از بسیاری از فواید رژیم غذایی - شماره تحویل الو قلیون جمهوری - سالم برای زنان را نشان داد.

مناسبترین شماره تحویل الو قلیون جمهوری را از ما بخواهید

قلیان بیار در دهکده المپیک تهران و اطراف