❤️شماره سرویس قلیون روشن قلهک❤️

تلفن سفارش : 09105084977

بازنگری در راهنمای غذای ایرانی‌ها / توجه به "حبوبات" به عنوان غذای اصلی

قُل قُل:مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از اقدامات انجام شده در جهت بازنگری در راهنمای غذای ایرانیان خبر داد و در عین حال بر ترویج فرهنگ مصرف حبوبات در وعده‌های غذایی اصلی تاکید - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - کرد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی به مناسبت روز - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - جهانی غذا گفت: هر سال مراسم روز جهانی غذا در ۱۶ - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - اکتبر (۲۵ مهرماه) از سوی فائو برگزار می شود. شعار امسال نیز پیشگیری از سوء تغذیه و ناامنی غذایی به دنبال تغییرات آب و هوایی بویژه خشکسالی و کم - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - آبی در کشورهای جهان سوم است. در واقع فائو می‌گوید - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - که - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - برای پیشگیری از ناامنی غذایی و گرسنگی با توجه به خشکسالی باید اقداماتی - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - در برنامه‌های توسعه در نظر گرفته شود.

وی افزود: خوشبختانه در دو دهه گذشته در ایران به دنبال مداخلات بهبود تغذیه جامعه، شاهد بیش از ۷۵ درصد کاهش سوء تغذیه در کودکان زیر پنج سال کشور - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - بوده‌ایم، اما - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - در مناطق محروم به خصوص با کم آبی، نیاز است با همکاری بین بخش‌های توسعه‌ای کشور بویژه وزارت جهاد کشاورزی از ناامنی غذایی و سوء تغذیه جلوگیری کنیم.

وی ادامه داد: اصلاح الگوی تولید و کشت - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - محصولات کشاورزی که نیاز - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - به آب کمتری دارند، باید بیشتر مورد توجه قرار گیرند. - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - مثلا برای تولید یک کیلوگرم حبوبات، - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - ۵۰ - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - لیتر و برای تولید یک کیلو گوشت ۴۵۰۰ لیتر آب مورد نیاز است. بنابراین فائو تأکید می کند کشورها حبوبات را به عنوان یک منبع پروتئینی ارزان قیمت در برابر پروتئین حیوانی مصرف کنند. حبوبات علاوه بر این، - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - منبع فیبر هم بوده و برای دیابت و بیماری‌های قبلی و عروقی مفید است.

عبداللهی خاطرنشان کرد: یکی از محورهای اصلی سال‌های بعد برای تامین پروتئین و فرهنگ مصرف آن، همین حبوبات است. در کشور ایران به حبوبات کمتر از گوشت - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - بها داده می‌شود. یکی از اقدامات دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت، اصلاح الگوی غذایی و بازنگری راهنمای غذای ایرانی (هرم غذایی ایرانی) است که حبوبات به عنوان غذای اصلی در نظر گرفته شده است. در این - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - راستا رهنمودهای غذایی و پیام‌های کلیدی تغذیه‌ای تهیه شده و در قالب آموزش‌های همگانی و ترویج فرهنگ مصرف حبوبات در وعده‌های غذایی ایرانیان از سوی دفتر بهبود تغذیه ارائه می‌شود. متاسفانه مردم تمایل به مصرف فست فودها دارند، ولی باید با همکاری رسانه‌ها و بخش‌های آموزشی، غذای اصلی ایرانی که در آن حبوبات نقش اصلی را دارد، ترویج شود.

وی اظهار کرد: یکی دیگر از موارد مورد تاکید در روز جهانی غذا، کاهش ضایعات - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - مواد غذایی است که امروزه به یک مشکل جهانی تبدیل شده است. در دنیا بیش از یک سوم مواد غذایی دور ریخته می‌شود و در ایران نیز - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - شاهد ۳۰ درصد دور ریز غذایی هستیم و ۵۰ درصد سبزی‌ها و میوه‌ها ضایع می‌شوند. بنابراین فرهنگسازی برای کاهش این ضایعات یک اصل - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - مهم است که باید به آن توجه شود.

وی با اشاره به بکارگیری کارشناسان تغذیه در طرح تحول سلامت، خاطرنشان کرد: بکارگیری این کارشناسان در مراکز جامع خدمات سلامت موجب توسعه خدمات و مشاوره‌های تغذیه‌ای به مردم و آموزش - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - و فرهنگسازی تغذیه صحیح با تاکید بر عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر که ریسک فاکتورهای آن قند، نمک و چربی هستند، شده است. مصرف بیشتر حبوبات و غلات سبوس‌دار و میوه و سبزی باید در اولویت خانواده‌ها قرار گیرد و این موارد در کلاس‌های آموزشی گروهی به مردم در مراکز جامع خدمات سلامت ارائه می‌شوند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به مساله کمبود ریزمغذی‌ها گفت: خوشبختانه کمبود آهن، روی و ویتامین «د» با اجرای برنامه‌هایی نظیر غنی‌سازی - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - آرد و مکمل‌یاری و مداخلات آموزشی تا حدودی مرتفع شده است. حدود ۵۰ درصد کمبود آهن در گروه‌های سنی مختلف کاهش یافته و ارتقای وضعیت روی در کشور ایجاد شده است. مکمل یاری ویتامین «د» در دختران و پسران دبیرستانی در کشور اجرا می‌شود و برنامه‌هایی برای میانسالان و سالمندان در قالب طرح تحول در این خصوص در حال اجراست.

وی افزود: غنی سازی شیر با ویتامین «د» در مدارس و غنی سازی آرد با ویتامین «د» از دیگر برنامه های دفتر بهبود تغذیه جامعه برای - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - بهبود تغذیه مردم و پیشگیری از ناامنی غذایی است.

بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، عبداللهی یادآور شد: طی ۱۰ سال گذشته دو بررسی ملی در کشور، کاهش کمبود آهن - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - و کم خونی را در افراد نشان داد ولی در مورد ویتامین «د» مطالعه سال ۹۱ نشان می دهد در همه گروه‌های سنی شاهد کمبود این ویتامین هستیم که پیشگیری‌هایی در این خصوص از سال - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - ۹۳ - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - کلید خورد.

وی با اشاره به آمارهای فائو در خصوص ضایعات غذایی گفت: یک سوم مواد غذایی تولیدی در جهان هدر می رود که تولید این حجم مواد غذایی هر ساله متضمن کشت ۱۹۸ - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - میلیون کیلومتر مربع اراضی کره زمین است. این میزان مواد غذایی موجب مصرف ۱۷۳ میلیارد متر مکعب آب شیرین و مصرف ۲۸ میلیون تن کود - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - شیمیایی می‌شود.

وی افزود: آمارهای فائو در - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - ایران در این زمینه نشان می‌دهد هر روز به ازای هر - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - نفر ۱۳۴ کیلوکالری غذا به هدر می‌رود. این ضایعات از - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - مزرعه تا سفره - شماره سرویس قلیون روشن قلهک - رخ می‌دهد.

- شماره سرویس قلیون روشن قلهک -

شماره سرویس قلیون روشن قلهک برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

سرویس قلیان درب منزل در جیحون تهران و اطراف