❤️شماره تحویل قلیان فوری گیشا❤️

تلفن سفارش : 09105084977

سریع غذا خوردن منجر به چاقی می شود

قُل قُل:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن، عاملی است برای جلوگیری از افزایش دریافت انرژی و اگر سریع - شماره تحویل قلیان فوری گیشا - غذا بخورید بیشتر چاق - شماره تحویل قلیان فوری گیشا - می شوید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر سیدضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص استعداد - شماره تحویل قلیان فوری گیشا - چاقی در برخی از افراد گفت: اغلب خانم ها و آقایان درباره اضافه وزنشان می گویند: ما کلا استعداد چاقی داریم؛ آب هم می خوریم - شماره تحویل قلیان فوری گیشا - چاق می شویم. ولی این موضوع، صحت ندارد.

وی ادامه داد: آنچه مسلم است افرادی که دچار چاقی یا اضافه وزن می شوند اگر جنبه مرضی نداشته باشند یعنی کم کاری تیروئید، کیست تخمدان و بیماری هایی که منجر به چاقی می شوند در اکثریت قریب به اتفاق این افراد، بین انرژی دریافتی و مصرف آن تعادل برقرار نمی کنند یا غذای خود را در چند دقیقه و سریع میل می کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: - شماره تحویل قلیان فوری گیشا - وقتی که غذاها را به علت افت قند خون و یا گرسنگی شدید تناول می کنید زمان لازم است که این غذا جویده و بلعیده و هضم شود و به مرحله ای برسد که مرکز سیری و گرسنگی اعلام بکند که به اندازه نیاز، انرژی و مواد مختلف را دریافت کرده اید.

وی با بیان اینکه این زمان بین 25 تا 30 دقیقه طول می کشد، ادامه داد: از این رو، با آرامش غذا خوردن، عاملی است برای جلوگیری از افزایش دریافت انرژی و اگر سریع غذا بخورید بیشتر چاق می شوید.

مظهری در پایان با بیان اینکه با ورزش می توانید وزن خود را کنترل کنید، اظهارداشت: برای جلوگیری از چاقی باید نخست، سرعت غذاخوردن را کم سپس به سرعت فعالیت بدنی خود اضافه کنید.

هم اکنون برای شماره تحویل قلیان فوری گیشا اقدام کنید

قیمت تحویل آنلاین قلیون در فاطمی تهران و اطراف