❤️شماره الو قلیون روشن جیحون❤️

تلفن سفارش : 09105084977

5 میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید

قُل قُل: مقابله با افزایش کلسترول، - شماره الو قلیون روشن جیحون - منابع غنی از آنتی اکسیدان، ‌پیشگیری از ابتلا به سرطان - شماره الو قلیون روشن جیحون - و... اینها بخشی از خواص بی نظیر میوه های فصل بهار برای سلامتی است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به - شماره الو قلیون روشن جیحون - نقل از آوای سلامت ازwebmd ، در 5 میوه بهاره و خواص سلامتی آنها بیشتر معرفی شده است:

نخود فرنگی: حاوی فیبر بالا، و یک منبع خوب پروتئین گیاهی و سرشار - شماره الو قلیون روشن جیحون - از ویتامین های - شماره الو قلیون روشن جیحون - گروه ب - شماره الو قلیون روشن جیحون - بعلاوه ویتامین ث است. اسید فولیک و ویتامین ب 6 این گیاه، در کاهش ساخت هموسستئین، که یک مولکول خطرناک است، موثر است. این مولکول رگ های خونی را تخریب می کند و باعث گرفتگی رگ - شماره الو قلیون روشن جیحون - ها می شود. نخود فرنگی یک یاز مهمترین غذاهایی است که اگر - شماره الو قلیون روشن جیحون - شما احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می - شماره الو قلیون روشن جیحون - تواند جزء - شماره الو قلیون روشن جیحون - رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر - شماره الو قلیون روشن جیحون - ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است.

زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این میوه سرشار از ویتامین ث، فیبر و پتاسیم - شماره الو قلیون روشن جیحون - است. مواد مغذی موجود در این میوه از چشم - شماره الو قلیون روشن جیحون - ها و قلب محافظت می کند. لیکوپن موجود در زردآلود منجر منجر به کاهش سطح کلسترول بد می شود. زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه ب برای درمان بیماری های روانی، بی خوابی، خستگی شدید، گیجی و فراموشی مفید است.

تره فرنگی: مانند دیگر اعضای خانواده سیرها، مثل پیاز و موسیر، تره فرنگی حاوی فیتوکمیکال است که ممکن است در برابر انواع خاصی از سرطان محافظت کند. تره فرنگی در هر فنجان پخته شده - شماره الو قلیون روشن جیحون - تنها 32 کالری دارد - شماره الو قلیون روشن جیحون - و منبع خوبی از فیبر و آهن است. مصرف منظم - شماره الو قلیون روشن جیحون - تره فرنگی باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می شود. این فعالیت برای جلوگیری از پیشرفت و افزایش پلاکهای خونی که منجر به گرفتگی رگها و بیماریهای قلبی در بیماران دیابتی می‌گردد بسیار مه است. اگر این پلاکها بدون توقف رشد - شماره الو قلیون روشن جیحون - کنند، سکته - شماره الو قلیون روشن جیحون - مغزی و یا حمله قلبی را به دنبال خواهند داشت.

کنگر فرنگی: تقریبا بدون چربی و سدیم، غنی از ویتامین ث، فولات، پتاسیم و بخصوص فیبر است. بک کنگر فرنگی تازه، تنها 26 کالری دارد. سینارین موجود در این گیاه باعث تحریک ترشحات صفرا می ‌شود، کبد را تمیز و اعمال آن را تنظیم می‌ کند، در اختلالات کبدی نظیر یبوست‌ های ناشی از عدم - شماره الو قلیون روشن جیحون - دفع صفرا، وجود صفرا در خون، ورم روده، زردی و افزایش کلسترول خون موثر است. این گیاه در درمان میگرن موثر است. همچنین افرادی - شماره الو قلیون روشن جیحون - که بدن آن ها دچار خارش می ‌شود، نیز می ‌توانند از عصاره ی این - شماره الو قلیون روشن جیحون - گیاه در درمان و - شماره الو قلیون روشن جیحون - برطرف کردن خارش استفاده کنند.

گیلاس: یکی از جواهرات طبیعت در فصل بهار است و یک فنجان - شماره الو قلیون روشن جیحون - از آن - شماره الو قلیون روشن جیحون - تنها 100 کالری - شماره الو قلیون روشن جیحون - دارد. گیلاس حاوی ویتامین ث، پتاسیم، فیبر و مواد گیاهی بخصوص آنتوسیانین برای مبارزه با بیمار - شماره الو قلیون روشن جیحون - یها است. گیلاس حاوی ترکیبات پلی فنولیک فلونوئید است. این ترکیبات در بسیاری از میوه‌ ها و سبزیجات رنگی یافت می ‌شود و ویژگی ‌های آنتی‌ اکسیدانی بالایی دارد. ملاتونین موجود در گیلاس، سیستم عصبی را آرام کرده و استرس و تحریکات عصبی را کاهش داده و به درمان وضعیت‌ های بی ‌خوابی و سردرد کمک شایانی می ‌کند. گیلاس به صورت بالقوه می‌ تواند همانند یک سپر در مقابل بیماری‌ های دردناک مزمن همانند التهاب مفاصل و دیگر بیماری‌ های عضلانی عمل کند.

شماره الو قلیون روشن جیحون را از ما بخواهید

فست دود با ذغال روشن در ولیعصر تهران و اطراف