❤️قیمت الو قلیون روشن لویزان❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مواد خوراکی مفید برای سلامت قلب را بشناسیم

قُل قُل:محققان توصیه می کنند رژیم غذایی سالم و متعادل موجب - قیمت الو قلیون روشن لویزان - می شود سلامت قلب و عروق حفظ شود.

به گزارش سلامت - قیمت الو قلیون روشن لویزان - نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان مصرف مواد خوراکی سالم برای قلب در کنار دوری از سبک زندگی بی تحرک و استرس - قیمت الو قلیون روشن لویزان - می تواند تضمین کننده سلامت قلب باشد. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت قلب توصیه می شود.

انواع توت ها

محققان بر - قیمت الو قلیون روشن لویزان - گنجاندن انواع توت ها نظیر بلوبری و توت فرنگی در رژیم غذایی توصیه می کنند، چراکه این گروه از میوه ها حاوی میزان - قیمت الو قلیون روشن لویزان - بالا ترکیبات طبیعی موسوم به فلاوونوئیدها هستند که با تشکیل - قیمت الو قلیون روشن لویزان - پلاک مقابله - قیمت الو قلیون روشن لویزان - کرده و - قیمت الو قلیون روشن لویزان - دارای فواید متعدد دیگری برای قلب و عروق هستند.

ماهی سالمون

مصرف ماهی سالمون به کاهش ریسک - قیمت الو قلیون روشن لویزان - آریتمی قلب (تپش نامنظم قلب) و تصلب شریان (تشکیل پلاک در عروق خون) کمک می کند و از آنجائیکه مملو از اسیدهای چرب امگا۳ است موجب کاهش تری گلیسیریدها می شود.

مرکبات

پرتقال و گریپ فروت سرشار از فلاوونوئیدها هستند که ریسک سکته ایسکمیک را کاهش می دهند. مرکبات همچنین سرشار از ویتامین C هستند که با ریسک پایین تر بیماری قلبی مرتبط هستند.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی حاوی میزان بالا ویتامین C مرتبط با سلامت قلب بوده و غنی از لیکوپن است. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کند.

کلم بروکلی

کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی برای قلب از جمله ویتامین های C - قیمت الو قلیون روشن لویزان - و E، پتاسیم، فولات، کلسیم و - قیمت الو قلیون روشن لویزان - فیبر است.

نیاز به قیمت الو قلیون روشن لویزان دارید؟ کلیک کنید

الو قلیون در آرژانتین تهران و اطراف