❤️سفارش قلیان ذغال روشن دربند❤️

تلفن سفارش : 09105084977

متخصصان قلب، ۸ ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!

قُل قُل:به عقیده متخصصان که برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - میزان مصرف نمک، ۶۱ درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - قلبی می میرند.

مواد غذایی منجمد - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می‌ شود مثل غذاها - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده‌ و در حالت کلی تمام فست‌ فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی ۷۰۰ میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است از غذاهای منجمد شده استفاده کنید، نوعی را - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - انتخاب نمایید که کمتر از ۵۰۰ میلی گرم سدیم در هر - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - وعده به بدنتان برسد.

نوشابه های گازدار: قند اضافه شده و افزودنی ‌های شیرین در بسیاری از مواد غذایی از سبزیجات کنسروی گرفته تا برخی از نان‌ ها وجود دارد. کارخانجات - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - تولید کننده‌ مواد غذایی علاوه بر این که به مواد غذایی آماده و کنسرو شده قند اضافه می ‌کنند، محصولات متنوع و رنگارنگی نیز تولید می ‌کنند که باید از برنامه‌ غذایی ما حذف و یا تا حد امکان محدود شود مثل: انواع نوشابه ‌ها و نوشیدنی ‌های گازدار، آب نبات، بیسکویت، ماست‌ های - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - شیرین شده، برخی از نان ‌های شیرین و - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - غیره. حواستان به مواد غذایی که حاوی قند پنهان هستند باشد. چون نتایج مطالعات متعدد نشان می‌ دهد هر چه میزان قند خون بالا - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - باشد خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی عروقی نیز افزایش می ‌یابد. - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - اگر بتوانید قند اضافی را از برنامه‌ی غذایی ‌تان حذف کنید میزان گلیسمی، انسولین و تری گلیسیرید خونتان را کاهش می ‌دهید.

الکل: الکل به تنهایی خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و در نهایت قرار گرفتن در معرض سکته مغزی را افزایش می دهد. مصرف بیش - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - از حد الکل منجر به سیروز کبدی و در نهایت سرطان کبد نیز خواهد شد.

بیکن: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - نیتروزآمین موجود در بیکن ها مواد شیمیایی - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - کاملا سرطان زا - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - هستند.

پنیرهای - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - شور: حتی اگر پنیر جزو اصلی وعده صبحانه شما است، نوع شور آن در هر فنجان می - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - تواند ۷۰۰ میلی گرم سدیم داشته باشد. پس بدنبال انتخاب پنیرهای بدون نمک یا ماست یونانی ساده کم چرب به جای پنیر باشید. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند.

برنج سفید: - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - اگرچه غلات سبوس دار می توان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد اما در عوض مصرف غلات تصفیه شده که مواد مغذی محروم دارند، بر روی سلامت شما برعکس عمل می کند. مطالعات نشان داده افرادی که بیشترین میزان مصرف برنج سفید را دارند، بیشتر درمعرض دیابت نوع دو هستند.

سس گوجه فرنگی: جالب است بدانید که نصف فنجان سس گوجه فرنگی حاوی ۸۳۰میلی گرم سدیم است. پس بهتر است سراغ سس هایی بروید که حداقل در هر نصف فنجان ۳۵۰ میلی گرم سدیم داشته باشند.

خامه قهوه: خامه های روی قهوه حاوی اسیدهای چرب ترانس هستند که نشان داده شده خطر افزایش - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - سطح کلسترول و کاهش حافظه در بزرگسالان را بالا می برند. پس یا قهوه - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - بدون خامه را انتخاب کنید یا چای بنوشید چون مطالعات نشان داده کسانی که روزانه ۳ فنجان چای می نوشند، - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - به خاطر آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی کمتر در معرض حمله قلبی قرار دارند.

ارائه انواع سفارش قلیان ذغال روشن دربند با ارزانترین قیمت

دود فوری، تحویل قلیون در محله نارمک تهران و اطراف

منبع:activetimes

برای مشاوره سفارش قلیان ذغال روشن دربند اینجا کلیک کنید

قلیون دود فوری تحویل بلوار کشاورز تهران و اطراف