❤️تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

بهترین روش برای اینکه بگوییم در وزن سالم هستیم یا خیر

قُل قُل: وزنه می زنید، غذاهای سالم می خورید و در شلوار - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - جینتان هم جا می شوید! پس چرا پزشکتان با توجه به BMI شما می گوید در وزن طبیعی خود نیستید؟

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، زمانی BMI بهترین ابزار برای ارزیابی وزن یک فرد و در کل، طول عمرش بود. اگر سعی در کاهش وزن دارید، داشتن BMI در حد اضافه وزن و یا چاقی، حتی با وجود رعایت همه چیز از طرف شما می تواند بسیار ناامید کننده باشد.

ما اینجاییم تا به شما بگوییم ابزار بهتری برای تشخیص اینکه واقعا در چه وضعیتی قرار دارید وجود دارد. برای همین از متخصصان - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - کمک خواستیم تا به ما بگویند، چرا نباید روی - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - BMI حساب کنیم و بهترین روش برای ارزیابی میزان سلامتیمان چیست؟

1- یک روش قدیمی است.

لزلی چو، متخصص تغذیه می گوید: BMI حدود 200 سال پیش به عنوان راهی برای تخمین چاقی، مورد استفاده قرار گرفت. اما این روش در واقع میزان چربی موجود در بدنتان را اندازه گیری نمی کند. در واقع BMI نسبت قد - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - است به وزن و عوامل دیگر را در نظر نمی گیرد ( جنسیت، تراکم استخوان، نژاد ).

2- تناسب را با چربی اشتباه می گیرد.

ورزشکار هستید؟ حجم عضلانی بالایی دارید؟ با این حال ممکن است همچنان BMI ،شما را دارای اضافه وزن یا چاق تشخیص دهد حتی با وجود اینکه تناسب اندام دارید. بر اساس تحقیقاتی که در سال 2016 انجام شد، 47 - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - درصد از افرادی که در گروه اضافه وزن BMI قرار گرفتند در واقع وزنی سالم داشتند.

3- نمی تواند به صورت کامل، سلامت را ارزیابی کند.

از سوی دیگر در همان تحقیق مشخص شد، 30 درصد - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - از افرادی که از نظر BMI وزنی سالم داشتند از مشکلاتی نظیر - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - فشار خون بالا، کلسترول، التهاب یا مقاومت - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - به انسولین که نشانه دیابت نوع 2 - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - است رنج می بردند. تمام این موارد برای نشان دادن سطح سلامت باید سنجیده شوند.

سخن پایانی:

تست دور کمر، ابزار بهتری برای سنجش میزان سلامت است. شاید این مورد هم مسائلی مانند نژاد و … را در نظر نگیرد اما چربی اضافی ناحیه - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - شکم، یک زنگ خطر جهانی به حساب می آید. برای خانم ها اندازه 88 سانت یا بیشتر (اطراف بالای - تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه - استخوان ران)، همواره با بالا بودن خطر بیماری های مزمن همراه بوده است.

اطلاعات بهتر برای تلفن قلیان ذغال روشن قیطریه میخواهی؟ پس کلیک کن.

سفارش قلیون درب منزل در منطقه تهرانسر تهران و اطراف