❤️تلفن سرویس قلیون روشن قلهک❤️

تلفن سفارش : 09105084977

چیزهایی که نباید در سالادتان بریزید

قُل قُل: سالاد شهرت خوبی از جهت سالم بودن پیدا کرده است اما اگر در مورد چیزهایی که در آن می‌ریزید دقت نکنید چطور؟

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - سبزیجات برگ‌دار، پروتئین کم چربی و سبزیجات سرشار از فیبر همگی از ترکیبات اصلی یک سالاد سالم و خوشمزه هستند. اما اگر می‌خواهید سلامت سالادی که می‌خورید زیر سؤال نرود، این چیزها را در سالادتان نریزید:

سس‌های پرچرب
هر چیزی - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - که برچسب پُرچرب خورده است، مقدار زیادی مایونز بسیار پُرچرب در آن وجود دارد. ممکن است این سس حاوی خامه‌ترش، پنیر و سایر عناصر پرچرب باشد. به جای این سس‌ها می‌توانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - چاشنی سالادتان استفاده کنید.

سس‌های بدون چربی
وقتی تولیدکننده‌های مواد غذایی چربی را حذف می‌کنند، محصول را با نمک و قند اشباع می‌کنند تا جایگزین چربی شده و طعم دار شود. در نتیجه، سس‌های بدون چربی نیز معمولاً حاوی مقدار بسیار زیادی نمک و قند هستند و حتی ممکن است مواد شیمیایی داشته باشند که شما تمایلی به خوردنشان نداشته باشید.

میوه‌های خشک شده
اگر عاشق طعم‌های شیرین هستید، ممکن است بخواهید میوه‌های خشک شده را به سالادتان - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - اضافه کنید. اما باید بدانید که میوه‌های خشک شده دارای قند فراوانی هستند و به اندازه‌ی میوه‌ی تازه ارزش غذایی ندارند. اگر می‌خواهید یک چیز شیرین در - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - سالادتان باشد، از میوه‌ی تازه استفاده کنید.

تاپینگ‌های تُرد و شور
کروتن (نان خشک‌های مکعبی شکل)، ترتیلا، چیپس سیب زمینی و ... شاید بافت تُرد و دوست داشتنی به سالادتان بدهند اما کالری‌شان صفر است.
به جای این مواد - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - غذایی بی‌فایده می‌توانید از کاهوی تُرد و تازه و یا - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - خیار استفاده کنید.

سبزیجات نشاسته - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - دار
ذرت و سیب زمینی و حتی نخودفرنگی ممکن است سالم به نظر برسند اما اگر قصد کاهش وزن دارید، می‌توانید به جای این نشاسته‌دارها از - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - لوبیا، عدس و یا سایر حبوبات و بنشن که بافتی - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - مشابه دارند اما مغذی‌ترند استفاده کنید.

گوشت‌های فرآوری شده
انواع گوشت‌های فرآوری شده پُر از چربی - تلفن سرویس قلیون روشن قلهک - و قند و نمک هستند که باید استفاده از آن‌ها در سالاد را فراموش کنید. به جای این نوع پروتئین‌ها بهتر است از جوجه گریل شده یا میگو استفاده کنید و از هیچ نوع ماده‌ی غذایی فرآوری شده یا سرخ شده، حتی توفو، استفاده نکنید.

خدمات خوب برای تلفن سرویس قلیون روشن قلهک میخواهی؟ پس کلیک کن.

دود فوری، تحویل قلیون در محله ولنجک تهران و اطراف