❤️تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مواد خوراکی محافظت کننده از مغز در مقابل آلزایمر

قُل قُل:محققان در راستای جستجوی درمانی قطعی برای بیماری آلزایمر شماری از مواد خوراکی قدرتمندی را شناسایی کرده اند که می توانند - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - به - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - پیشگیری از این - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - بیماری کمک کنند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان مواد خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی به پیشگیری از زوال عقل کمک می - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - کنند. طبق توصیه محققان انجمن آلزایمر آمریکا، افراد باید علاوه بر مصرف مواد خوراکی تقویت کننده مغز، مصرف چربی های اشباع، کلسترول، قندهای تصفیه شده - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - و نمک را نیز محدود کنند.

در حال حاضر چربی های اشباع و چربی های ترانس - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت مغز بشمار می آیند. مطالعات نشان داده اند ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در بین افراد دارای رژیم غذایی با بیشترین میزان چربی اشباع ۳ برابر بیشتر است و در افراد مصرف کننده چربی های ترانس این ریسک ۵ برابر می شود.

در ادامه به مواد خوراکی که با تقویت مغز به مقابله با آلزایمر کمک می کنند اشاره می شود.

میوه های توتی

بلوبری، شاه توت، - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - توت فرنگی و تمشک حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هستند که توانایی شان در تقویت قدرت مغز و مبارزه با رادیکال های آزاد مضر به اثبات رسیده است. از آنجائیکه بدن انسان خودش آنتی اکسیدان تولید - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - نمی کند لازم است آن را از طریق منابع خوراکی یا مکمل ها بدست آورد.

ماهی سالمون

این ماهی حاوی بیشترین میزان اسیدهای چرب اُمگا۳ است که بسیار برای مغز مفید است. بدن خودش اسیدهای چرب اُمگا۳ را تولید نمی کند از اینرو افزودن آن به رژیم غذایی به تقویت قدرت مغز کمک می کند. اسیدهای چرب اُمگا۳ موجب کاهش التهاب، کاهش ریسک بیماری قلبی، بهبود حافظه و عملکرد مغز، و مقابله با نوسانات اخلاقی و افسردگی می شود. مصرف حداقل ۲ وعده (۱۰۰ گرم) ماهی سالمون یا سایر ماهی های حاوی اُمگا-۳ نظیر هالیبوت، ماهی تن، خال مخالی و ساردین در هفته توصیه می شود.

روغن - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - زیتون

در سال ۲۰۱۵، تیمی از - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - محققان مرکز پزشکی دانشگاه - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - راش آمریکا برنامه رژیم غذایی ای را برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر تا ۵۳ درصد طراحی کردند. این رژیم موسوم به رژیم - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - MIND شامل مقدار زیادی مواد خوراکی موجود در رژیم مدیترانه - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - ای و دوستدار قلب - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - است که موجب کاهش ریسک بیماری آلزایمر در بیماران مسن می شود. خاصیت روغن زیتون تصفیه نشده به خاطر وجود - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - پلی فنول های شناور در آن است. مطالعات نشان داده اند که این آنتی اکسیدان های بالقوه موجب بهبود یادگیری و حافظه در موش ها شده و آسیب احتمالی به مغز را برمی گردانند.

کلم پیچ و اسفناج

مصرف برگ های سبز ارتباط قوی ای با کاهش میزان زوال عقل دارد و کلم پیچ و اسفناج از جمله مهم ترین سبزیجات مقابله کننده با افزایش سن هستند. این دو سبزی سرشار از فولات و B۶، دو ویتامین اصلی در محافظت از مغز هستند. مطالعات سال ۲۰۱۳ اثبات کردند که مصرف مکمل - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - ویتامین B قادر به - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - کُند کردن روند چروکیدگی منطقه - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - مغز مرتبط با بیماری آلزایمر است.

کلم پیچ هم حاوی ۴۵ فلاوونوئید متفاوت است که حاوی ویتامین K و سایر ویژگی های ضدالتهابی و آتی اکسیدانی - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - است. B۱۲ در کنار فولات و B۶ یک ترکیب سه گانه برای مقابله با آلزایمر هستند. اما از آنجائیکه جذب ویتامین B۱۲ از طریق مواد غذایی دشوار است، مصرف - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - مکمل ها می تواند به دستیابی به میزان مطلوب - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - کمک کند.

شربت افرا

مطالعه - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - اخیر منتشرشده در سال ۲۰۱۶ نشان می دهد شیره افرا تاثیرات مفیدی در حفاظت از سلول های - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - مغز در مقابله با اسیب - تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی - و صدمه دارد. شیره حاصل از درخت افرا حاوی بیش از ۱۰۰ ویژگی سالم و ضدالتهابی است که می تواند مانع از درهم پیچیدگی سلول های مغز در یکدیگر شود، پدیده ای که موجب افزایش ریسک بیماری آلزایمر می شود.

چغندرقند

این سبزی قدرتمند حاوی نیترات است که موجب افزایش جریان خون به سوی مغز می شود. چرخه یکنواخت خون حاوی اکسیژن موجب بهبود عملکرد مغز می شود.

تلفن تحویل قلیون فوری پیروزی. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

قلیان فست دود درب منزل در فرشتهقیطریه تهران و اطراف