❤️تحویل قلیان فوری شهرک پرواز❤️

تلفن سفارش : 09105084977

با میوه‌های تابستانی چربی های اضافی را آب کنید

قُل قُل:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخلاف باور رایج موجود در بین مردم مصرف مواد - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - غذایی ترش مانند لواشک تاثیری در چربی‌سوزی و لاغری افراد ندارد.

برای مشاوره تحویل قلیان فوری شهرک پرواز اینجا کلیک کنید

قلیان بیار در مهرآباد تهران و اطراف

به گزارش سلالمت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی پزشکی گفت: میوه ها یکی از - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - گروه های غذایی است که باید در برنامه غذایی روزانه افراد گنجانده شود.میوه ها سرشار از ویتامین ها و فیبر هستند و اشخاص باید برحسب سن و جنس خود روزانه بین سه تا پنج واحد از انواع میوه‌ها استفاده کنند.

وی اظهار داشت: مصرف بیش از حد میوه ها همچون سایر گروه های غذایی - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - برای سلامتی افراد مضر بوده و استفاده بیش از اندازه از میوه‌هایی که حاوی کالری بالایی بوده - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود.میوه های مناطق گرمسیری مانند موز، خربزه درختی (پاپایا) و انبه از جمله میوه‌ های پرکالری محسوب می‌شوند.

این متخصص تغذیه و رژیم - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - درمانی با اشاره به خاصیت چربی‌سوزی برخی از میوه ها عنوان کرد: مصرف میوه هایی - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - مانند انواع توت ها (تمشک، توت فرنگی و توت سفید) به دلیل فیبر - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - بالایی که دارند، کمک شایانی به کاهش وزن می‌‌کنند.همچنین سیب همراه با پوست، یک میان وعده مناسب برای اشخاصی به شمار می‌آید که دچار اضافه وزن و چاقی هستند.

صمدپور افزود: طبق تحقیقات صورت گرفته میوه های دارای ویتامینC مانند مرکبات (گریپ‌ فروت، پرتقال و انواع لیموها) نقش بسزایی در چربی‌سوزی دارند.همچنین در بررسی انجام شده بر روی گروهی از ورزشکاران که آب هندوانه استفاده می‌کردند، نشان داده شد که این میوه می‌تواند به عنوان یک مکمل لاغری محسوب شود.

وی در خصوص جایگزین کردن میوه به عنوان وعده شام در رژیم لاغری تاکید کرد: مصرف میوه در وعده شام کمکی به کاهش وزن افراد نمی‌کند و مبتلایان به چاقی نیز باید شام - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - مختصر و سبک - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - (که حاوی پروتئین باشد) میل کنند.همچنین میوه های خشک شده فاقد آب بوده و کالری بالایی در حجم کمی دارند، از این - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - رو استفاده - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - از آن ها در مبتلایان به اضافه وزن توصیه نمی‌شود.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - تصریح کرد: اشخاصی که دچار چاقی هستند باید از مصرف - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - کمپوت به خاطر قند بالایی که دارد، اجتناب کنند،همچنین - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - مصرف مواد غذایی ترش مانند لواشک تاثیری در چربی‌سوزی نداشته و به دلیل اینکه لواشک جزء میوه های خشک محسوب می‌شود، حاوی تراکم کالری بالایی است.

وی یاداور شد: نوشیدن آبغوره پس - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - از مصرف غذاهای پرچرب نیز سبب کاهش چربی خون نمی‌شود.

اطلاعات بهتر برای تحویل قلیان فوری شهرک پرواز میخواهی؟ پس کلیک کن.

قلیان فست دود درب منزل در صادقیه تهران و اطراف