توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: عکس های قبل و بعد از - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - رژیم غذایی الهام بخش هستند. ما از دیدن تغییر خوشمان می آید. - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - کسی که حدود 45 کیلو اضافه وزن داشته تصمیم می گیرد کاری برایش انجام دهد و موفق هم می شود. سخت تلاش می کنند، درست غذا می خورند، دست از تلاش بر نمی دارند و بعد از یک سال می شوند یک آدمِ دیگر؛ لاغر، متناسب و خوشحال. داستان آنها الهام بخش ما می شود و تصمیم می گیریم نفر بعدی خودمان باشیم. ما به دنبال آنچه هستیم که در عکس دوم ( بعد ) دیده ایم.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، بنابراین - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - شروع به خرید غذاهای سالم می کنیم، وارد یک برنامه ورزشی می شویم، مکمّل می خریم و شروع به دویدن می کنیم. همه چیز بسیار هیجان انگیز است، صبر نداریم - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - تا به بدن جدیدی که - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - می خواهیم برسیم. اعتماد - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - بنفسمان آنقدر بالا رفته که با خود می گوییم این بار دیگر همه چیز درست می شود.
دو روز بعد، تقریبا تصمیم خود را برای تسلیم شدن گرفته ایم. دیگر حتی کوچک ترین هیجانی برایمان ندارد. خسته و - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - گرسنه ایم و خود را سرزنش می کنیم. این - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - حالت برایتان آشنا است نه؟
حقیقت این است - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - که کاهش وزن سخت است. تمام مدت می گوییم که چقدر ساده است، اما این فرآیند به - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - خودی خود بی رحمانه و دشوار است. راهی برای موفق شدن وجود دارد، اما باید راهی برای عبور از - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - زمان هایی که کار برایمان دشوار می شود پیدا کنیم. ما باید حقیقت این فرآیند را قبول کنیم.
در ادامه می خواهم چهار درسی که در طول این فرآیند آموختم را با شما درمیان بگذارم:
1- باید در زمان حال بمانید و لحظات را پیروز شوید.
کاهش مقدار قابل توجهی وزن زمان بر است. اگر در میانه ی مسیر خود هستید و یا اگر در اوایل آن قرار دارید ممکن است زمان را مانند دشمن خود - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - ببینید. بدنی که به دنبالش هستید، آن سوی - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - پرتگاهی است که رسیدن به - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - آن روزها، هفته ها و حتی سال ها به طول می انجامد.
کاهش وزن - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - قرار است وقت گیر باشد. یکی از شایع ترین راه هایی که باعث می شود در مسیر کاهش وزن با شکست مواجه شویم زمانی است که در میانه ی راه تصمیم می گیریم متوقف شویم و فرآیند را به زمان دیگری موکول کنیم. سناریویی است که اغلب تکرار می شود: یک برنامه غذایی یا ورزشی را شروع می کنیم، دو روز یا حتی یک هفته در آن باقی می مانیم و سپس تصمیم می گیریم آن را رها کنیم، مخصوصا زمانی که شروع به سخت شدن می کند. به صورت ذهنی کاملا تسلیمش نمی شویم، فقط تصمیم می گیریم برای مدتی متوقفش - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - کنیم و بعدا دوباره ادامه دهیم. درباره تصمیمی که گرفتیم احساس خوبی داریم چون خودمان را قانع کرده - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - ایم که همچنان به این کار ادامه می دهیم، فقط زمانی دیگر – مشخص است این زمان دیگر با زمان حال فاصله زیادی دارد.
مشکل اینجاست که ما این سناریو را تمام مدت تکرار می کنیم. برنامه ی که داریم را به زمانی دیگر موکول می کنیم. از زمان حال پرهیز می کنیم. خود را قانع می کنیم تا زمانی که به - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - خود می گوییم - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - بعدا دوباره - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - شروعش می کنیم همه چیز روبراه است.
اما اگر جداً می خواهید وزن کم - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - کنید، گاهی اوقات باید تصمیم بگیرید که در زمان حال باقی - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - بمانید و پیروز شوید. با کنار گذاشتن برنامه و - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - راهی که پیش گرفتید هیچ چیزی تغییر نمی کند. اگر دوباره شروع - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - کنید، باز هم مجبورید با همین تصمیمات روبرو شوید. کاهش وزن تنها یک اتفاق واحد نیست بلکه از هزاران موقعیت تشکیل می شود که تصمیم می گیرید انتخاب درستی انجام دهید، علی رغم آنچه ذهنتان می گوید انجامش دهید.
2- کاهش وزن همیشه احساس خوبی - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - ندارد.
دلیلِ اینکه هنگام کاهش وزن از زمان حال دوری می کنیم این است که احساس خوبی نداریم. غذاها باعث می شوند احساس خوبی - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - پیدا کنیم. آن شکلات یا بستنی باعث می شود حداقل برای مدتی احساس خوبی داشته باشیم. یک سالاد نمی تواند همین تاثیر را داشته باشد.
می دانیم که باید انتخاب درستی بکنیم و از غذاهای پر کالری و بی ارزش بگذریم اما به نظر می رسد مغزمان می خواهد با ما مبارزه کند، افکارمان تلاش می کنند متقاعدمان کنند تا به سراغ غذایی برویم که احساس خوبی به ما می دهد. ما مغز را - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - آموزش - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - داده ایم غذاهایی طلب کند که بلافاصله - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - باعث احساس خوب شوند. به خود آموخته ایم که این حالت طبیعی است. تغییر دادن ذهن کار ساده ای نیست. ذهن، تغییر را دوست ندارد.
بنابراین زمانی که به خود - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - فشار می آوریم قوی بمانیم و اسیر پرخوری نشویم، در واقع مغز را از آن مواد شیمیایی مانند دوپامین که باعث می شود حس خوبی پیدا کنیم محروم ساخته ایم. احساس دیگری جایش را می گیرد و ما این احساس جدید را دوست نداریم. نکته جالب اینکه همان چیزهایی که - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - غذاهای دلخواه را برای شاد شدن به ذهنتان - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - وعده می داد، در ابتدای تصمیم به کاهش وزن برایتان ایجاد انگیزه می کنند. به خاطر همین است که با گذشت یک مدت، انگیزه تان افول می کند.
همه اینها منجر می شود - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - به مرحله ای برسید که دیگر برای مغزتان زیاد جالب نیست. احساس عجیب و غریبی پیدا می کنید و همین احساس، به راحتی تصمیم به تسلیم شدن را تقویت می کند، اما باید - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - پیش بروید. باید هر طوری که شده از این قسمت اعتیاد به دوپامین عبور کنید. مدتی طول می کشد اما پس از این دوره به جای - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - اینکه هوس کنید به سراغ غذا بروید، هوس یک ورزش درست حسابی می کنید.
3- غذا را تبدیل به یک هدف نکنید.
سم زدایی از مغز و بازآموزی آن - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - بخشی از فرآیند است. برای اینکه کاهش وزنی پایدار اتفاق بیفتد، مغز باید ساختار خود را - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - تغییر دهید. دوباره - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - می توانید همان احساس خوب را دریافت کنید اما این بار از منبعی غیر از غذا. در اینجا باز هم یک مانع وجود دارد و آن معده ی قاچاقی نام دارد.
تمام کسانی که رژیم های خیلی سخت و محدود می گیرند می دانند این وعده ی قاچاقی چقدر می تواند - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - هیجان انگیز باشد. تمام هفته در انتظارش هستیم و درباره اش فکر می کنیم. طوری - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - که این - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - وعده را تبدیل به انگیزه ی خود برای ادامه دادن پروسه کرده ایم.
یک چیز را بدانید: وعده های این چنینی بد نیستند. خوردن آنچه دوست دارید، - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - یک بار در هفته بسیار مورد حمایت قرار گرفته. مشکل زمانی پیش می آید که این وعده تبدیل می شود به بهانه ای برای - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - خوردن هرآنچه دلمان می خواهد.
وقتی شروع - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - به - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - سالم غذا خوردن می کنیم پدیده ی عجیبی رخ می دهد. تمام غذاهایی که از آنها پرهیز می کردیم سرو کله شان همه جا پیدا می شود. وقتی رژیم می گیریم ناگهان همه چیز با هم اتفاق می افتد: تولد، عروسی، - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - دعوت به - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - ناهار، رفتن با خانواده به بیرون و خرید پیتزا! ما می دانیم که باید از این غذاها اجتناب کنیم اما تصمیم می گیریم آنها را جزء وعده آزاد خود حساب کنیم. سپس روز بعد یکی دیگر از این وعده ها را خواهیم داشت. به مرور زمان، این کار تبدیل به یک عادت می شود و بدون اینکه مشکلی حس کنیم به خوردن غذاهایی می پردازیم که قرار - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - بود کمتر خورده شوند. ترس از دست دادن چنین موقعیت هایی باعث می شود - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - رژیم خود را به کلی فراموش کنیم.
این نوع طرز فکر نمی تواند برای مدت زمان طولانی دوام بیاورد و می تواند در یک برنامه پایدار ایجاد اختلال کند. نباید غذاها را به عنوان عامل انگیزه دهنده برای کاهش - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - وزن قرار دهیم. درست مانند این است که بگویید پاداش من - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - برای سالم غذا خوردن و تغییر سبک زندگی، خوردن غذاهای ناسالم و بازگشت - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - به همان طرز فکرِ قبلیم است.
4- وقتی به هدف کاهش وزن خود می - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - رسید چه اتفاقی می افتد؟ همین حالا تصمیم بگیرید.
کاهش وزن دشوار است. - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - نگه داشتن وزنی که کم - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - کرده اید برای بلند مدت نیز به همان اندازه - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - سخت - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - است. فکر کردن به روزی در آینده که به - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - وزن ایده آل رسیده ایم بسیار هیجان انگیز است. - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - روزی که بتوانیم به آن وزن دست پیدا کنیم دیگر زندگی کامل می شود نه؟ می توانیم هرچه دوست داریم بخوریم و درتمام لباس - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - هایی که قبلا آرزویش را داشتیم - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - جا شویم و بدرخشیم.
اما بعدش چه؟
افراد بی شماری تا به حال وزن زیادی را کم کرده اند و سپس آرام آرام همان وزن را دوباره اضافه کرده اند. آنها به هدفشان رسیده اند و سپس نمی - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - دانستند بعدش باید چکار کنند. تمام موفقیت های کاهش وزن تبدیل می شوند به بهانه هایی برای پرخوری های بیشتر و جا انداختن ورزش.
حقیقت این است که شادی و سرخوشی که انتظار داریم در - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - پایان کاهش وزن حس کنیم، آن چیزی نیست که قبلا فکر می کردیم. برای مدتی احساسی فوق العاده ای داریم اما زندگی واقعی همچنان به همان شکل قبل است. بدون داشتن نقشه ای مناسب دوباره به همان جای ابتدایی باز می گردیم. می خواهیم از آن پس چه نوع غذایی بخوریم؟ چه - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - ورزش هایی می خواهیم انجام دهیم؟ چه دلیلی برای حفظ وزنی که کم کرده ایم خواهیم داشت؟
این تصمیمات باید همین حالا و قبل از اینکه حتی یک کیلو هم - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - کم کرده باشید گرفته شود. - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - بگذارید با حقیقت روبرو شویم، کاهش وزن فرآیندی طولانی مدت است که هر چیزی می تواند باشد اما آسان نیسن. اگر با دیدگاهی درست وارد این مسیر شویم، می توانیم به موفقیتی که دنبالش هستیم برسیم. می توانیم همه ی وزن اضافی را کاهش دهیم. می توانیم عکس ” بعد ” باشیم.
دشوار است اما ارزشش را دارد. به هدف خود بچسبید، حقایق دشوار را قبول کنید و از آنها بیاموزید. این بار واقعا وزن - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - کم کنید.
- سرویس قلیان روشن شهرک پرواز - قیمت الو قلیون روشن آپادانا - تحویل قلیان فوری شهرک پرواز - شماره الو قلیان فوری کوهسار - سفارش قلیون روشن شهرک پرواز - سفارش الو قلیان فوری کوهسار - سرویس آنلاین قلیون شهرک نفت - اجاره آنلاین قلیون شهرک نفت - اجاره قلیان فوری شهرک پرواز - تلفن الو قلیان فوری آپادانا - قیمت الو قلیان فوری آپادانا - سرویس قلیان فوری شهرک پرواز - تلفن الو قلیون روشن اکباتان - قیمت سفارش الو قلیون کوهسار - سرویس الو قلیان فوری کوهسار - تحویل الو قلیان فوری کوهسار - قیمت الو قلیون فوری اکباتان - تلفن الو قلیون فوری اکباتان - سرویس قلیون روشن شهرک پرواز - تحویل آنلاین قلیون شهرک نفت - تحویل قلیون روشن شهرک پرواز - اجاره قلیان روشن شهرک پرواز - قیمت سرویس الو قلیون کوهسار - شماره آنلاین قلیون شهرک نفت - شماره قلیان روشن شهرک پرواز - سفارش قلیان روشن شهرک پرواز - سفارش آنلاین قلیون شهرک نفت - تلفن الو قلیون روشن آپادانا - اجاره قلیون روشن شهرک پرواز - قیمت تحویل الو قلیون کوهسار - تحویل قلیون فوری شهرک پرواز - اجاره قلیون فوری شهرک پرواز - قیمت الو قلیون روشن اکباتان - تلفن سرویس قلیان شهرک پرواز - شماره قلیون روشن شهرک پرواز - الو قلیون ذغال روشن آپادانا - سفارش قلیون فوری شهرک پرواز - تلفن تحویل الو قلیون کوهسار - قیمت سرویس قلیان شهرک پرواز - تلفن اجاره الو قلیون کوهسار - قیمت اجاره الو قلیون کوهسار - 
