❤️شماره الو قلیان روشن مجیدیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مصرف خودسرانه دمنوش‌ها ممنوع

قُل قُل:عضو هیأت علمی - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه هر چه میزان فرآوری مواد غذایی بیشتر باشد، میزان سدیم آن بیشتر است، گفت: جهت حفظ سلامتی مصرف یک قاشق چایخوری نمک در روز مجاز است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، مریم محمودی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه رادیو سلامت، بیان داشت: معمولا چیدمان قفسه‌ها در سوپرمارکت و فروشگاه‌های زنجیره‌ای به گونه‌ای است که در ابتدا مواد غذایی فرآوری شده مانند کیک‌ها و - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - غذاهای - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - آماده و سبزیجات و مواد پروتئینی را در انتهای - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - مغازه قرار می‌دهند.

وی در ادامه گفت: در جوامع مختلف، از هر 5 تا 3 نفر، یک فرد به فشار خون - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - مبتلا است؛ اما حداکثر نصف این افراد تحت درمان هستند.

محمودی با اشاره به این‌که مشاهده - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - شده فرد سال‌ها به فشار خون مبتلا بوده اما علامتی را دال بر وجود این بیماری متوجه نشده است، متذکر شد: فشار خون را با - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - عنوان «قاتل خاموش» نام می‌برند؛ چرا که بدون هیچ گونه علامتی می‌تواند آسیب‌های جدی را برای فرد به دنبال داشته باشد.

وی گفت: فشار خون زیر 120 روی 80 یا اصطلاحا 12 روی 8 نرمال است. اگر فشار خون 14-12 روی 9-8 - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - باشد، فرد پیش فشار خون دارد و بالاتر از 14 روی 9، فرد - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - مبتلا به - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - فشار خون است که - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - درجه بندی‌های مختلف دارد.

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی، کم تحرکی، استرس، استعمال دخانیات و مصرف زیاد نمک و اضافه وزن را از علل بروز فشار خون - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - دانست و عنوان کرد: نقش عوامل تغذیه‌ای در پیشگیری و همچنین کنترل و درمان این بیماری در سطوح مختلف قابل - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - بررسی است. به بیان دیگر، عوامل تغذیه‌ای در هر حال یکسان - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - است و به تمام افراد توصیه می‌شود از مصرف زیاد نمک پرهیز کنند؛ اما سطح محدودیتی که تجویز می‌شود، برای افراد متفاوت است.

محمودی خاطرنشان کرد: کنترل مصرف سدیم از نکات - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - اصلی در پیشگیری از فشار - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - خون است.

وی متذکر شد: هرچه میزان فرآوری مواد غذایی بیشتر باشد، میزان سدیم آن بیشتر است. معمولا چیدمان قفسه‌ها - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - در - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - سوپرمارکت و فروشگاه‌های زنجیره‌ای به گونه‌ای است که در ابتدا مواد غذایی فرآوری شده مانند کیک‌ها و غذاهای آماده و سبزیجات و مواد پروتئینی را در انتهای مغازه - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - قرار می‌دهند.

محمودی یادآور شد: کیک و کلوچه اگر چه طعم شور ندارند، اما سدیم در ترکیبات آنها موجود است. بنابراین افراد باید عادت کنند حتما برچسب - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی را به لحاظ وجود سدیم مطالعه کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در بخش دیگری از سخنان خود اذعان داشت: همانطور که ذکر شد، نمک یا همان سدیم، دلیل اصلی در ابتلا به فشار خون است. بنابراین بهتر است برای طعم دار کردن غذا از آب لیموی تازه و ادویه‌ها استفاده شود.

محمودی در پاسخ به سوالی مبنی بر این که مقدار - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - مجاز مصرف روزانه نمک چه میزان است، تصریح کرد: به منظور پیشگیری از بیماری مورد بحث، تقریبا یک قاشق چایخوری در روز مجاز است که برای مبتلایان به فشار - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - خون - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - این مقدار نصف می‌شود.

وی متذکر شد: با توجه به این که در جامعه ما بیشتر تامین ید مورد نیاز از نمک است، بنابراین بسیار مهم است که نمک - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - در زمان طبخ به غذا اضافه نشود تا ید آن با حرارت از بین نرود.

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی در رابطه با مصرف دمنوش‌ها به منظور کنترل فشار خون خاطرنشان کرد: این فرآورده‌ها به - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - طور کلی باید با آگاهی مصرف شوند، به خصوص در مواردی که عصاره گیاهان مصرف شود. همچنین باید توجه داشت که اساس بسیاری از داروهای شیمیایی موجود در بازار - شماره الو قلیان روشن مجیدیه - از گیاهان است.

هم اکنون برای شماره الو قلیان روشن مجیدیه اقدام کنید

ارسال قلیون روشن در چیتگر تهران و اطراف