توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:روزهای پایانی ماه رمضان است و از چند روز دیگر فرآیند تغذیه نیز عادی می‌شود.ممکن است برای برخی از روزه‌داران این سوال مطرح باشد که بعد از اتمام ایام روزه‌داری آیا لازم است برای عادی سازی شیوه تغذیه خود نکاتی را رعایت کنند؟ آیا می‌توانند در تمام وعده‌ها غذا صرف کنند یا بازگشت به شرایط عادی باید به مرور و مثلا در عرض یک هفته انجام بگیرد؟
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، جام جم نوشت: دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسش‌ها می‌گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می‌تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونه‌ای که احساس سیری مطلوب را داشته باشند و کلیه املاح و ویتامین‌ها را نیز به اندازه کافی دریافت کند.
وی تأکید می‌کند: بازگشت یکباره مصرف غذا در وعده‌های غذایی هیچ اشکالی ندارد. البته به شرطی که افراد مراقب میزان دریافت چربی، نمک و شکر باشند و نباید هیچ یک از این مواد بخصوص شکر را بیش از اندازه - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - مصرف کنند. استفاده از چهار گروه غذایی میوه‌ها و سبزی‌ها، نان و غلات، گوشت، حبوبات - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - و مغزها و شیر و لبنیات حتما باید در برنامه روزانه افراد باشد.
مصرف مایعات را جدی بگیرید
همان‌گونه که می‌دانید60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد. البته سن و جنس در تعیین میزان آب مورد نیاز بدن تاثیر دارد. آنچنان که میزان آب در بدن افراد مسن کمتر از نوزادان و در زنان کمتر از مردان است.
از آنجا که میزان مصرف آب در ایام روزه‌داری - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - کاهش می‌یابد، - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - یکی از توصیه‌های مورد تأکید دکتر وفا مصرف مایعات در فاصله زمانی مناسب است تا بدن دچار کم آبی نشود.
وی ادامه می‌دهد: آب، مهم‌ترین منبعی است که مصرف آن در فصل گرما، توصیه می‌شود.
رژیمتان - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - را رعایت کنید
افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، بدون شک قبل از ماه رمضان رژیم - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - غذایی متناسب با شرایط این ایام را دریافت کرده‌اند. حال این سوال مطرح است که با تمام شدن ماه رمضان این افراد باید چگونه عمل کنند، آیا مراجعه به پزشک تغذیه الزامی است؟
دکتر وفا می‌گوید: این افراد می‌توانند رژیم غذایی قبل از ماه رمضان خود را دوباره اجرا کنند. برای این افراد نیز منظم غذا خوردن، مصرف صیفی‌جات و میوه بسیار حائز اهمیت است، چرا که روزه‌داران در ماه رمضان اغلب با کمبود مصرف این مواد غذایی مواجه هستند، به همین دلیل با پایان ماه رمضان باید 2 تا - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - 3 وعده سبزی و صیفی‌جات را به اندازه کافی در برنامه غذایی خودشان بگنجانند.
چگونه چاق نشویم؟
برخی روزه‌داری را علاوه بر فیوضات معنوی آن، فرصتی مناسب برای کاهش وزن و آب شدن چربی‌های اضافه می‌دانند. این افراد نگرانی نیز دارند و آن بازگشت وزن و تجمع مجدد چربی‌هاست.
این متخصص تغذیه درباره راه‌های پیشگیری از - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - چاقی بعد از ماه رمضان می‌گوید: چاقی به زبان ساده، بهم خوردن تعادل - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - بین مجموع کالری‌های دریافتی از طریق خوراکی‌ها و آشامیدنی‌هاست. در صورتی که بدن بیش از حد مورد نیاز - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - کالری دریافت کند و میزان فعالیت‌های روزانه نیز کمتر از حجم - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - کالری‌های دریافتی - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - باشد، در این صورت فرد با تراکم کالری و در نتیجه اضافه وزن مواجه می‌شود.
وی - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - ادامه می‌دهد: این تراکم کالری اغلب با میزان چربی مصرفی مرتبط است. افراد باید - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - مصرف مواد غذایی که منابع اصلی چربی‌های آشکار - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - و پنهان هستند را کنترل کنند و مصرف - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - انواع روغن، کره، مارگارین، شیر پرچرب و گوشت چرخ کرده را در برنامه غذایی روزانه خود کم کنند. همچنین توصیه می‌شود میزان مصرف شربت و نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز بشدت کاهش یابد.
به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، میزان مصرف چای و - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - قهوه نیز بهتر است به اندازه سه استکان تازه دم و کمرنگ باشد.
رفلاکس معده ربطی به روزه‌داری ندارد
در مواقعی با افرادی مواجه هستیم که با وجود مشکلات گوارشی در ناحیه معده اما به دلیل تعلقات مذهبی، همچنان - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - روزه می‌گیرند و بعد از پایان ماه رمضان با واکنش‌هایی همچون سوزش و رفلاکس معده مواجه میشوند و چون گمان می‌کنند این حالات ناشی از روزه‌داری است و بعد از این ایام رفع می‌شود، به پزشک مراجعه نمی‌کنند.
دکتر وفا می‌گوید: برخلاف - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - تصور اشتباه برخی مردم که - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - مشکلات گوارشی همچون رفلاکس معده یا یبوست را ساده تلقی می‌کنند، این مشکلات می‌تواند نشانه‌های اولیه و فوق‌العاده خطرناک انواع بیماری‌های گوارشی باشد. یبوست می‌تواند به سرطان کولون ورکتوم و رفلاکس معده به سرطان مری و معده منجر شود.
چقدر آب مصرف کنیم؟
مصرف روزانه شش تا هشت لیوان آب، یک الگوی ایده‌آل است. میزان مصرف - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - آب توسط هر فرد با توجه به تماس‌های محیطی با آفتاب، تعریق و فعالیت‌های روزانه می‌تواند تغییر کند. مهم‌ترین نکته درباره مصرف آب، میزان خشکی آب دهان است. در صورت بروز کوچک‌ترین خشکی در مخاط دهان و لب، باید یک یا دو جرعه آب بنوشید. این گمان بسیار اشتباه - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - است که بگوییم الان یکی دو تا لیوان آب می‌خورم و دیگر خیالم نسبت به میزان مصرف آب راحت است.
- شماره قلیون ذغال روشن چیتگر - شماره قلیان فوری باشگاه نفت - اجاره قلیان یک بار مصرف فتح - تحویل قلیان یک بار مصرف فتح - سفارش قلیان یک بار مصرف فتح - شماره قلیان یک بار مصرف فتح - سرویس قلیون فوری باشگاه نفت - اجاره قلیون فوری باشگاه نفت - سرویس آنلاین قلیان فوری فتح - سرویس قلیون یک بار مصرف فتح - تحویل قلیون فوری باشگاه نفت - شماره قلیون یک بار مصرف فتح - تحویل آنلاین قلیان فوری فتح - سفارش آنلاین قلیان فوری فتح - سفارش قلیون یک بار مصرف فتح - تحویل قلیون یک بار مصرف فتح - شماره سفارش الو قلیون تجریش - شماره سفارش قلیان روشن درکه - شماره سرویس قلیان باغ فردوس - شماره اجاره قلیان باغ فردوس - سرویس قلیون ذغال روشن دربند - شماره تحویل قلیان روشن درکه - تحویل قلیان ذغال روشن دربند - سفارش قلیان ذغال روشن دربند - شماره اجاره الو قلیون تجریش - شماره سرویس قلیون فوری اوین - تلفن قلیان یک بار مصرف درکه - شماره اجاره قلیون فوری اوین - قیمت قلیان یک بار مصرف درکه - قیمت آنلاین قلیان باغ فردوس - تلفن آنلاین قلیان باغ فردوس - شماره سفارش قلیون فوری اوین - اجاره قلیان ذغال روشن دربند - شماره تحویل قلیون فوری اوین - سفارش آنلاین قلیان زعفرانیه - شماره تحویل الو قلیون تجریش - شماره قلیان ذغال روشن دربند - قیمت تحویل قلیان فوری تجریش - اجاره آنلاین قلیان زعفرانیه - شماره سفارش الو قلیان تجریش - شماره تحویل الو قلیان تجریش - 
